2025.8.29☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温23°C湿度86％気圧1014hPa穏やかな晴れ空の金曜日☆イモ入り粥、玉子焼き、幸せの黄色い朝食、炊き立てご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🍠イモ粥🔸玉子焼き🟡幸せの黄色い朝食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎サツマイモ入りお粥季節のお粥鳴門金時 素敵な贈り物皮つきでもいいけど昨日は黄色鮮やかに明るく皮むいて水に晒して黒胡麻ふって小粒の梅干しふふふ🤭Kawaiiあっさり塩味残りご飯冷やご飯さっと水洗いして投入温まったらOK粘りが出る前に完成サラサラさらり冷やご飯で作るときはお茶漬けみたいなサラサラ感が好き薄い塩味にほっくりうす甘い鳴門金時チリリと鳴るような刺激小粒の梅干しいい日の始まり　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸 玉子焼きたまには食べたいなと焼いてみた甘ジョッパい味お弁当に入れるような玉子焼き甜菜糖を白出汁醤油に解いて玉子割いれてマヨネーズ少し絞り入れ何故か豆乳も少し入れた何故だろう？わかんないけどえっ？て思ったけどイメージ飛来して従ってみたごま油も少しだけ入れるって誰かが囁くので入れてぐるぐる🌀混ぜて菜種油入れて熱したフライパンに流して　ふた呼吸おき適当に寄せて玉子焼きっぽい形にしてだいたい固まったら火を止めてあとは余熱に任せてあら熱とれた頃適当にカットして端っこ味見　ふふ🤭黄色い朝食あがる〜幸せの黄色い朝しょく〜♪ああ何枚も風にはためく黄色いハンカチの映像が思い浮かぶ知ってるかな？映画山田洋次監督だね健さ〜〜ん！　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹南伊豆今朝7時の気温23°C湿度86％気圧1014hPa穏やかな晴れ空の金曜日少し涼しくなってきたね〜。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝　・いも入りお粥〜水、塩、サツマイモ、冷やご飯／黒胡麻、小粒梅干し・玉子焼き〜玉子、甜菜糖、白出汁醤油、マヨネーズ、豆乳／青紫蘇、塩きゅうり、プチトマト・夏野菜煮〜前日スープ（水、北海道オニオンスープ、コンソメスープの素、ミネストローネ用水煮野菜、茹でひよこ豆、プチトマト、塩、空芯菜）＋揚げ焼きなす（なす、菜種油、塩）、オクラ・ヨーグルト＆ゼリー〜ヨーグルト、なしゼリー（伊豆フェルメンテ）・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳、蜂蜜　　　　🍠　　　　🥒　　　　🍳◇コーヒーブレイク・ホット珈琲〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　☕️　　　　☀️　　　　☕️◇夜　・サラダ＆焼き魚など〜カボチャサラダ（玉ねぎ、塩、ツナ缶、mixビーンズ缶、蒸しじゃがいも、蒸しカボチャ、シュレッドチーズ、空芯菜、マヨネーズ、レモン果汁など）、プチトマト、セグロ鰯丸干し焼き、オクラ玉子焼き（菜種油、茹でオクラ、玉子、白出汁醤油、マヨネーズなど）、生姜漬け（岩下の新生姜）・鶏レバー〜鶏レバー時雨煮（冷食）、ねぎ（冷食）、七味唐辛子・煮もの〜水、味醂、白出汁醤油、小松菜、さつま揚げ（紀文 玉ねぎ天）・炊き立て麦入りご飯〜水、塩、ゆめぴりか、押し麦／梅入りゆかり・麦茶　　　　🥢　　　　🐟　　　　🥒 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #珈琲豆シロネコ#お粥 #伊豆フェルメンテ #なしゼリー #カボチャサラダ #鶏レバー #オクラ #さつま揚げ