PodParley PodParley
PodParley
#203 - Vintermörker och ingen energi? 8 tips som gör allt lättare tills våren kommer

EPISODE · Jan 27, 2025 · 23 MIN

#203 - Vintermörker och ingen energi? 8 tips som gör allt lättare tills våren kommer

from Lifecoach-podden med Anna Wallner · host Anna Wallner

Känner du dig extra trött och energilös den här tiden på året? Du är inte ensam. Den här veckan pratar vi om de vetenskapliga orsakerna till varför vi nordbor blir så trötta under vintermånaderna – och, viktigast av allt, vad du kan göra för att må bättre. Få 8 konkreta strategier som verkligen fungerar: hur du kan optimera din sömn, rörelse, kost och få hjärnan att piggna till trots mörkret.  Besök annawallner.se för mer hjälp

NOW PLAYING

#203 - Vintermörker och ingen energi? 8 tips som gör allt lättare tills våren kommer

0:00 23:33

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Dj Paulo Moreno Dj 🇬🇧 Sound selections born from a knowledge of cause could be a way to describe Paulo Moreno.Always connected to the music and entertainment industries, the artist had a late awakening to djing, but no less dazzling for that. It was in London that he embraced the DJ impetus and performed regularly in renowned clubs and events such as Fabric London, Fire, Área, Heaven, Club No65, Union, Egg, Coronet and the Summer Rites festival, but he didn't stop there. The following years witnessed Paulo traveling all over the world to delight all those who listen to him with his sets full of depth, versatility, and energy. Portugal brought him a residency at Kremlin nightclub who gave him international recognition, regularly playing alongside names like Dennis Ferrer, Steve Lawler, Mendo, Prok and Fitch, and Hobo, Alan Fitzpatrick, Anja Schneider, Dennis Cruz, Goncalo, Anna, just to name a few.🇵🇹 Seleções sonoras nascidas de um conhecimento de causa poderia ser uma forma de descrever Paulo Moreno.D Lykke og 2. Division z-15 For de dedikerede fans af 2. Division og dansk fodbold i almindelighed vil denne podcast være en uundgåelig kilde til information og analyse. Med Lykke som vært kan man forvente en ny dynamik og skarp dækning, der både underholder og informerer. Så uanset om man interesserer sig for transferrygter, klubøkonomi eller de personlige historier bag spillere og ledere, vil denne podcast tilbyde noget for enhver fodboldfan.  Drosjemysteriet Stenersen Østlendingen Torsdag 13. juli 1972 fikk drosjeeier Gudmund Stenersen i Rendalen bestilling på en langtur til Vestlandet. Han la igjen en lapp hjemme til familien som fortalte at han skulle kjøre noen turister som hadde ødelagt bilen sin til Møre. Han kunne ventes tilbake lørdag eller søndag. Så forsvant han. Stenersen-saken har vært et av norgeshistoriens mest omtalte kriminalsaker. I løpet av de snart 50 åra som er gått har politiet brukt tusenvis av timer på ulike vitneobservasjoner, feilspor og teorier mens det har versert fantasifulle historier på hva som egentlig skjedde med drosjesjåføren Gudmund Stenersen. Nå mener sønnen til Gudmund, Sæmund Stenersen og tidligere journalist Øyvind Bæk å ha funnet svaret. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Tweens and Dreams Anna B 💕 Hi! I’m Anna, a 12 year old in seventh grade! I’m a theater kid! (HAMILTON IS GOD!!) I post about a variety of things; some of these things include journaling, TV shows/movies, music, shopping, theater, books, etc. If you have any episode requests please comment and I will do my best to do them! If you have any movie, TV show, book, or music recommendations I would love to hear them so please comment!! I’m always looking for more TV shows, movies, books, and music artists to watch/read/listen to! But anyways, I hope you enjoy listening 💕💕
URL copied to clipboard!