#204 - Gabrielle Lafond - Kinésiologue, motivatrice, triathlon et longue randonnée

Send us Fan MailGabrielle est une sportive dans l’âme: le sport a toujours fait parti de sa vie. Cheerleeding et équitation fût ses deux premières passions.L’appel de la kinésiologie est rapidement devenu une évidence.Elle a fait pendant plusieurs années des courses à obstacles, dans lequel elle a atteint un bon niveau compétitif. Suite à une blessure, elle s’est réorientée plus vers les triathlons.Elle me raconte qu’étant jeune, elle a souffert de trouble alimentaire.Alors, dans son approche avec ses clients/es, elle sait comment aborder ces thématiques délicates, pour éventuellement vers une perte de poids saine et durable dans le temps.Un de ses dada avec ses clients/es: la motivation. Elle me raconte un peu comment elle s’y prend, et comment elle jumelle les motivations intrèseque (interne) et extrèsinque (externe) pour créer un ‘plan sur mesure’ avec ses clients/es.On parle de sa traversée de la Long Trail au Vermont … plus de 400km en solo.Elle a dû arrêtée à 100km de la fin.On parle de sa stratégie de nutrition déshydratée et de comment s’y préparer.Ses conférences qu’elle a fait.Et ses triathlons.Une femme fort inspirante.Bonne écoute!