#206 トレーニーは１日何食？

くすけんラジオさんに出演して大暴れしてます！ 前編はこちら 後編はこちら オフ会in福岡 おかげさまで人数埋まりました！参加者の皆さん、後日詳細の連絡をしますね！ 日程：6月29日（土）16時以降（何時でも自由にご参加いただけます！退出も自由です！） 場所：博多・天神周辺 ▼本日の研究レポート 「筋トレ好きはこう考える！」 ▼本日のキーワード 食事、筋トレ、減量、プロテイン、糖質、健康 ▼本日の成果 ・1日3食or4食の選び方がわかる。 ・筋トレ前に食事すべきかどうかわかる ・一番大事なのはトレーニングの強度 ▼⁠第4回薬トレCLASSの録画を限定公開してます！ セミナーは終わりましたがこれから申し込みいただいた方へも引き続き録画を共有します！テーマは「血液検査値をわかりやすく解説！」です。 料金は500円 ↓お支払いは以下からお願いします。 https://kingxpharmacy.com/seminar1/ ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼KINGジムの主なサービス ・2ヶ月集中オンラインパーソナル（ダイエット、生活習慣病が気になる方へ） ・オーダーメイドサプリメント（何を摂ればいいのかわからない、今飲んでいるサプリメントが正しいのかわからない方へ）※価格改定しお手に取りやすくなりました！ ・KINGジムオリジナルサプリメント（Amazonで販売中） 迷ったらまずLINEでメッセージください！LINE公式アカウント⁠友達登録⁠お願いします。「@748qdmwq」でID検索でも登録可能です。 ▼各種SNSもぜひご覧ください！SNSでも質問やコメントお待ちしております！ ・note（ラジオの文字起こしをベースに記事を書いています） ・X（旧Twitter） ・Instagram KINGジムのその他サービス、YouTube、SNS等のまとめはリンクツリーをご覧ください！ ▼使用BGM MusMusさんより「キミにあげる」