#21 - Encontrando Seus Limites

Cadê o seu limite?! Em todas as nossas relações, sejam as afetivas, profissionais ou familiares, precisamos ter clareza do que é melhor para nós e até onde queremos chegar. Mas quando falamos sobre limites, somente nós podemos identificar quais são eles e agir para preservar nossa saúde mental e física. No Podcast "Pronto, falei!", episódio 21, iremos abordar três pontos para você encontrar e lidar com o seu limite: a adaptação, que é baseada em nossos valores; a negociação, apoiada na comunicação não-violenta; e a ruptura, fundamentada no desapego. É bastante possível que você esteja passando por uma destas situações em alguma área da sua vida. Então vem comigo encontrar o seu limite! Crie uma intimidade consigo mesma(o), com seu cérebro, respeite-se e dê a si mesmo(a) o que você espera do outro!