#27 - Ces émotions qui nous submergent
Que se passe-t-il lorsque une émotion inconfortable nous traverse ? Comment essayer de vivre au mieux ce moment où elle nous submerge ? Dans l'épisode d'aujourd'hui, je réponds à ces questions et je vous partage 3 outils pour mieux aborder les choses....
An episode of the Génération Perfectionnistes podcast, hosted by Gaëlle Massé, titled "#27 - Ces émotions qui nous submergent" was published on January 20, 2023 and runs 17 minutes.
January 20, 2023 ·17m · Génération Perfectionnistes
Episode Description
Que se passe-t-il lorsque une émotion inconfortable nous traverse ? Comment essayer de vivre au mieux ce moment où elle nous submerge ? Dans l'épisode d'aujourd'hui, je réponds à ces questions et je vous partage 3 outils pour mieux aborder les choses. Ressentir des émotions fortes, ça ne veut pas dire qu’il y a un problème. Toutes les émotions ont une fonction. C'est ce qu'on en fait qui viendra modifier notre expérience émotionnelle.
Bonne écoute!
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