EPISODE · Jun 18, 2019 · 31 MIN

3. Träna för att må bra

from Lyckoreceptet · host Jacqueline Belfrage

I detta avsnittet pratar vi om våra egna erfarenheter kring träning, hetsen om att gymma och om vikten att träna för sin egen skull. Vi tar upp olika träningsformer som hjälper oss vid ångest och Jacqueline berättar kort varför just Yoga är bra.