PodParley PodParley
Lyckoreceptet

Lyckoreceptet

Bookmark

Lyckoreceptet is a health podcast hosted by Jacqueline Belfrage. It has 49 episodes, with the latest published June 2021.

Ett gott snack mellan en studerande beteendevetare och en studerande hälsovetare där välmående, kost och träning står i fokus. De är inte rädda för att dela med sig för mycket av sitt privatliv och heller inte att ta upp tabubelagda ämnen, tvärt om! Ibland har de även med gäster som är utbildade eller har erfarenhet kring olika områden kopplade till hälsa. Dem ger varandra och gästerna utmaningar för att testa nya saker och kanske till och med hitta livets lyckorecept, vem vet? Häng med på Sandras och Jacquelines resa mot lyckoreceptet!

health ·sv-se ·49 episodes

#
Title
1

48. Sommarångest

2

47. Sömn

3

46. Lågkolhydratkost - fördelar och nackdelar

4

45. Använd din kropp!

5

44. Dysmorfofobi

6

43. Träna utefter menscykeln

7

42. VI FIRAR NÅGOT STORT

8

41. Kroppssyn

9

40. Floating

10

39. Stress och koffein

11

38. Ånga vaginan (snippsauna)

12

37. Vi är tillbaka

13

36. Så tar du hand om din hud

14

36. Kolhydrater

15

35. Gör jakten på lycka oss olyckliga?

16

34. Morgonrutiner

17

33. Undvikande- och säkerhetsbeteende

18

32. Det du ger ut får du tillbaka

19

31. HRV - Heart Rate Variability

20

30. Påminn dig själv hur långt du kommit!

21

29. Sex och samlevnad

22

28. Dans för hälsa

23

27. Psykisk ohälsa + relationer

24

26. Träning - Sandra svarar på era frågor

25

25. Best of - Lyckoreceptet

26

24. Vad är ett bra kostschema?

27

23. Skonsam löpning

28

22. Mot alla odds

29

21. Lycklig och levande

30

20. Lyckligare liv utan konflikter

31

19. Självförtroende och självkänsla

32

18. Leva som vi lär

33

17. Våga vara (för) mycket

34

16. Ortorexi - Är träning alltid hälsosamt?

35

15. Kris är utveckling

36

14. Essentiella fettsyror

37

13. Meditation för den rastlösa

38

12. Våran bakgrund som elitidrottare

39

11. Kvinnohälsa och PCOS

40

10. Världsmästarna på heartbreaks

41

9. Finslip hemma och i analen

42

8. Bromsa innan väggen

43

7. Vi testar Snippsauna

44

6. Tacksamhet

45

5. Mobilberoende

46

4. Att överleva cancer

47

3. Träna för att må bra

48

2. Menscykeln

49

1. Vilka är vi?

URL copied to clipboard!