Lyckoreceptet
BookmarkJacqueline Belfrage
Lyckoreceptet is a health podcast hosted by Jacqueline Belfrage. It has 49 episodes, with the latest published June 2021.
Ett gott snack mellan en studerande beteendevetare och en studerande hälsovetare där välmående, kost och träning står i fokus. De är inte rädda för att dela med sig för mycket av sitt privatliv och heller inte att ta upp tabubelagda ämnen, tvärt om! Ibland har de även med gäster som är utbildade eller har erfarenhet kring olika områden kopplade till hälsa. Dem ger varandra och gästerna utmaningar för att testa nya saker och kanske till och med hitta livets lyckorecept, vem vet? Häng med på Sandras och Jacquelines resa mot lyckoreceptet!
health ·sv-se ·49 episodes
48. Sommarångest
47. Sömn
46. Lågkolhydratkost - fördelar och nackdelar
45. Använd din kropp!
44. Dysmorfofobi
43. Träna utefter menscykeln
42. VI FIRAR NÅGOT STORT
41. Kroppssyn
40. Floating
39. Stress och koffein
38. Ånga vaginan (snippsauna)
37. Vi är tillbaka
36. Så tar du hand om din hud
36. Kolhydrater
35. Gör jakten på lycka oss olyckliga?
34. Morgonrutiner
33. Undvikande- och säkerhetsbeteende
32. Det du ger ut får du tillbaka
31. HRV - Heart Rate Variability
30. Påminn dig själv hur långt du kommit!
29. Sex och samlevnad
28. Dans för hälsa
27. Psykisk ohälsa + relationer
26. Träning - Sandra svarar på era frågor
25. Best of - Lyckoreceptet
24. Vad är ett bra kostschema?
23. Skonsam löpning
22. Mot alla odds
21. Lycklig och levande
20. Lyckligare liv utan konflikter
19. Självförtroende och självkänsla
18. Leva som vi lär
17. Våga vara (för) mycket
16. Ortorexi - Är träning alltid hälsosamt?
15. Kris är utveckling
14. Essentiella fettsyror
13. Meditation för den rastlösa
12. Våran bakgrund som elitidrottare
11. Kvinnohälsa och PCOS
10. Världsmästarna på heartbreaks
9. Finslip hemma och i analen
8. Bromsa innan väggen
7. Vi testar Snippsauna
6. Tacksamhet
5. Mobilberoende
4. Att överleva cancer
3. Träna för att må bra
2. Menscykeln
1. Vilka är vi?
Loading reviews...
Loading similar podcasts...