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#41 Adultos mayores... ¡en acción!· Nu3

EPISODE · Feb 12, 2016 · 16 MIN

#41 Adultos mayores... ¡en acción!· Nu3

from Bien Comer · host Fernanda Alvarado

Send us a textEn las próximas tres décadas se duplicará el número de adultos mayores en nuestro país... y nosotros podemos ser parte de ese 22% de la población mexicana. Por eso, es indispensable prepararse (y, claro, ayudar a los abuelos a vivir mejor ahora). Fernanda, Mariana y Sol tienen consejos de ejercicio, alimentación y cuidado para que lleguemos a los años dorados en la mejor forma posible (incluyendo una buena ración de fideo seco). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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