48 | #Meditopia ile Meditasyon 101

Beklenen gün geldi! Haftalardır etrafında dönüp durup durduğumuz meditasyon mevzusu üzerine, olayın derinliklerine indiğimiz bir bölüm hazırladık. Binlerce meditasyon, uyku hikayesi, rahatlatıcı ses ve müziğe ulaşabileceğiniz Meditopia'yı aşağıdaki linkten indirebilirsiniz. Meditopia'nın tüm içerikleri ilk 7 gün ücretsiz. Meditopia: https://app.adjust.com/ixnc7us  Ego Ölümü ve Benlik Yanılgısı konulu Patreon bölümü: https://www.patreon.com/posts/patreon-ozel-ego-43244977 (02:49) Meditasyonun anlatılmazlığı (06:14) Mindfulness ve meditasyon farkı (08:45) Meditasyon nasıl yapılır? (11:34) Meditasyonun mantığı (13:31) Budist keşişlerin olayı nedir? (16:43) İkilem: Kendini geliştirmek için meditasyon yapmak (21:53) İşin bilimi: Meditasyon beyni nasıl değiştiriyor? (27:52) Aydınlanma nedir, nasıl aydınlanılır?  İnstagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/  Twitter: https://twitter.com/bumuyanipodcast Destek: https://patreon.com/bumuyani İletişim: [email protected] Website: https://bumuyanipodcast.com Bu podcast bölümü Meditopia ile işbirliği içermektedir.