● #5 - Manger ses émotions avec Eudes Séméria

Linda reçoit aujourd’hui Eudes Séméria, psychologue clinicien, psychothérapeute et écrivain, pour parler de notre rapport à l’alimentation.  Eudes Séméria et Linda évoqueront l’influence que nos émotions peuvent avoir sur notre rapport à la nourriture, nourrissant des automatismes parfois présents depuis l’enfance.  Comment adopter un mode de vie équilibré ? Comment développer un rapport sain à l’alimentation ? Que signifie « manger en conscience », et quels bienfaits cela peut-il avoir ? Guidé par une vision existentielle de la psychologie, Eudes Séméria offre des clés essentielles pour toutes les personnes qui souhaitent comprendre les mécanismes qui conditionnent notre relation à la nourriture - et s’en détacher ! Retrouver l’ouvrage « Les pensées qui font maigrir » (Albin Michel, 2019) : https://bit.ly/3zMWSjp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.