#50 バキバキの体になるためのズボラ飯！

◆研究レポート◆ 【今回のキーワード】 おたより、食事、筋トレ、ダイエット 【成果】 ・バキバキの体はどういう状態なのかを言語化できる。 ・毎日同じ食事に行き着いてしまったパーソナリティ2人は体脂肪率が10%以下という共通点があった。 ・体づくりに欠かせないおすすめの食材が分かる。 ▼おすすめ食材は以下にまとめてます！ https://twitter.com/kingjim0318/status/1598528211994152962?s=20&t=Z1RK8BCCeM6L7zWJV7O-Jg ↓ぜひ番組の感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼Twitterでも情報を配信してます！ https://twitter.com/kingjim0318 ▼Instagram   instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHnWlP9NU ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog ▼使用BGM MusMus https://musmus.main.jp キミにあげる