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#53 - Burnout mit 40 - wie Biohacking alles veränderte | Andreas Breitfeld bei Männergesundheit

EPISODE · Jun 4, 2025 · 56 MIN

#53 - Burnout mit 40 - wie Biohacking alles veränderte | Andreas Breitfeld bei Männergesundheit

from Männergesundheit · host Dr. Jonathan Apasu

Andreas Breitfeld gilt als einer der Pioniere des Biohackings im deutschsprachigen Raum. Nach einem Burnout mit 40 Jahren startete er eine beeindruckende Reise zurück zur Gesundheit. Heute coacht er Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, besserem Schlaf und nachhaltiger Leistungsfähigkeit. In dieser Folge spricht Andreas offen über seine persönliche Gesundheitskrise, seinen Weg zum Biohacking und teilt konkrete Routinen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.Themen dieser Episode:Vom Burnout zum Biohacker: Andreas’ Weg zur GesundheitKälte, Licht & Fokus: Die Kraft der MorgenroutineMolekularer Wasserstoff, Methylenblau & NMN: Biohacking-Supplements erklärtBewegung & Longevity: Was wirklich wirkt jenseits vom HypeSchwermetalle & Entgiftung: Die verborgene Gefahr und wie du sie loswirstHormone & Labortests: Was Männer wirklich messen solltenWenn du wissen willst, wie du mit einfachen Tools zu mehr Energie, Fokus und Gesundheit findest - hör jetzt rein! 🎧------Andreas Breitfeld:https://www.instagram.com/breitfeld_biohackingDr. Jonathan Apasu: https://www.instagram.com/doc.jonathanapasuAdon Health: https://store.adon-health.de/?utm_source=spotify-------

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