#53無理のない自然療法の取り入れ方：ゲストsymbiosis シゲナイレイコさん

今回は植物療法士symbiosisのシゲナイレイコさんをお迎えして、二人でおしゃべりしています。レイコさんが日々の暮らしの中で、どのように自然療法を取り入れてらっしゃるかお伺いしました。主なトピックはこちら✍・symbiosis×Aoteoraコラボ 『ハーブソルトワークショップ』のふりかえり・自然の力を相棒に、お家で花粉症ケア・すぐにできる！こんにゃく湿布でセルフケア・レイコさんが今ハマっているお茶、番茶の魅力・自律神経ケアにおすすめ、レイコさんの愛飲ハーブティー・symbiosis『a cup of nature』ハーブティーに込めた想い・眠れない孤独な夜を過ごす友人に贈ったハーブティーなどなどレイコさんの自然療法に対する探究心、日々の暮らしの中で無理なく健やかにセルフケアをされている様子を知れて、とても学び多き回となりました。聡明でお茶目なレイコさん、また遊びにいらしてくださいね。※音質が最初と最後が一定でなく、お聞き苦しい点があり申し訳ございません🙏・・・symbiosis シゲナイレイコさんの情報はこちら！Instagram：symbiosisにて活動の様子やお知らせを随時更新中。ハーブティーブランド『a cup of nature』は千年共店さんで販売中。千年共店さんのカフェでもお楽しみいただけます。・・・Aoteoraからのお知らせ🌿ハーブティーブレンドワークショップ→満席となりましたので、募集を締め切らせていただきました。ありがとうございます。⚪︎日程: 2025年4月20日(日)⚪︎時間: 10:00〜11:30⚪︎場所: アトリエmom’s東京都目黒区洗足２丁目３−９−１０２ ハウスＵ目黒線洗足駅より徒歩5分⚪︎参加費: 5,500円(お持ち帰り用ハーブ10杯分、ハーブティー、お菓子)⚪︎定員: 6名⚪︎お申し込み方法: InstagramのDMにて承ります。お名前(フルネーム)、お電話番号、参加人数、アレルギーの有無をお知らせください。⚪︎キャンセルについて:キャンセルは4月16日(水)までにInstagramのDMにてご連絡お願いいたします。それ以降は仕入れの都合上、100%のキャンセル料をいただきますのでご了承くださいませ。その場合は、後日こちらでブレンドしたハーブティーをお送りさせていただきます。ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡ください。すてきなご縁がありますように🌿​••▶︎お便り募集中✉️現在「あなたと本」というテーマで本にまつわるエピソードを募集しています。あなたのお気に入りの本、大切な本、おすすめしたい本などぜひぜひお寄せください。締切は4月30日です。お便りお待ちしております。引き続き日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどもお気軽にお寄せください。お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。📍Instagram📍Googleフォーム📍[email protected]▶︎店主プロフィール植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。最新の活動は主にInstagramで発信しています。