54. Wil je gelukkig zijn? Wees in het nu!

In het nu zijn.Het lijkt de heilige graal voor geluk. Niet steeds bezig zijn met dat wat gisteren was, of die zogenaamde toekomst. Gewoon... hier.Maar hier zit de grap: je bent natuurlijk altijd in het nu. Er is simpelweg geen ander moment dan dit. Dus waarom praten zoveel stromingen erover alsof het een bestemming is waar je naartoe moet reizen? "Wees gewoon in het nu," zeggen ze dan. En jij gaat zoeken. Maar hoe dan? Wat moet ik doen?We kennen allemaal die momenten waarop alles moeiteloos gaat. Het stroomt. En wat doen we dan? We proberen het wanhopig vast te houden. En zoeken naar manieren. We gaan wandelen, mediteren of ademhalingsoefeningen doen, puur om dat fijne gevoel terug te krijgen. We vragen onszelf af: "Hoe kom ik daar weer?"Maar misschien is dat wel de minst behulpzame vraag die je kunt stellen. De vraag die je wellicht wél verder helpt, is:"Hoe kom ik daar niet?"In deze aflevering schijnen we een licht op de paradox van 'het nu'. Een gesprek dat hopelijk wat rust en ontspanning brengt in je zoektocht naar... tja, naar waar je eigenlijk al bent.Heb je een vraag of zoek je verlichting? Stuur een bericht naar:[email protected]@reneehammersley.nlOf kijk op de websitewww.rogerscholten.nlwww.reneehammersley.nl