55. Aplicación práctica de los sistemas al entrenamiento de resistencia

Continuamos desarrollando algunas ideas de los sistemas complejos, y en la segunda parte del episodio veremos cómo aplicar todo esto a el entrenamiento en ciclismo de una forma que va a cambiar muchos paradigmas preestablecidos (o al menos replantearlos)!!.. Vamos a ver: - Incertidumbre - Globalidad - Interdependencia - Autoorganización e irregularidad - Sistemas anidados - El orden altera el producto - El verdadero objetivo del entrenamiento Y luego aplicaciones prácticas: 1. Para deportistas 2. Para los entrenadores 3. Sobre la metodología de entrenamiento 4. Para la investigación en ciencias del deporte. _________________________________________________________ Muchísimas gracias por escucharme y por estar ahí. También muchísimas gracias por las donaciones al podcast, por compartirlo con tus compañeros/as de grupeta y por los comentarios y reseñas en apple podcast y me gusta en Ivoox. ¡¡Sois el mejor público que he tenido nunca!! También puedes suscribirte a mi lista de correo electrónico (gratuita) e ir recibiendo información de actualizaciones, publicaciones y mucho más, aquí: https://mailchi.mp/689a43268883/mejora-rendimiento-disfrutando-mas Puedes ponerte en contacto conmigo en: [email protected] y seguir toda mi información en www.msa.training