EPISODE · Apr 7, 2025 · 14 MIN
#6 ︱你的餓不是真的餓！
from 健康美力方程式 · host Peggy
《本集內容》 你的餓，不一定是真的餓！有時候是你的情緒在作怪，有時候是壓力讓你渴望能量補充。 這集你會聽到關於壓力進食這件事，以及如何解決它。 1‧壓力型進食和情緒性進食的差別 2‧情緒性進食的特徵 3‧壓力型進食的特徵 4‧如何解決情緒性或壓力型進食 – ✪日本JPCA個人色彩顧問培訓招生中： https://reurl.cc/vpzR3l ✪4週健康美力纖修班： https://forms.gle/gtYRvAi9sFBaJajA9 – 加入Line詢問：@baa6407q https://lin.ee/X6rqQj4w 目標：協助你找到適合自己的瘦身方式，以及適合自己的個人色彩 IG：@yepimage FB粉絲頁：閱己形象學院 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cllcz4byy00v101zjcqj23oio/comments Powered by Firstory Hosting
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#6 ︱你的餓不是真的餓！
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