#63 | Eet ik voldoende eiwitten?

Leuk dat je weer luistert naar deze korte vraag en antwoord aflevering. In de vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op via een korte email of een privebericht op Instagram. De vraag van vandaag is: Eet ik voldoende eiwitten? Een uitgebalanceerd voedingspatroon is essentieel voor een goede gezondheid, gezonde hormoonbalans en je vruchtbaarheid. Ook tijdens je zwangerschap heb je een verhoogde behoefte aan voedingstoffen dus in aanloop naar je zwangerschap doe je er goed aan om je lichaam zo goed mogelijk te voeden en te voorzien van alle benodigde voedingstoffen. Een goed gevoed lichaam geeft een hogere kans op een gezonde zwangerschap en eiwitten zijn een belangrijk onderdeel. In deze aflevering vertel ik je meer over eiwitten, waarom ze van belang zijn en hoeveel je per dag nodig hebt. Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: [email protected] of stuur me een persoonlijk bericht op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen). Wil je jouw vruchtbaarheid verbeteren? Kun je hier wel wat extra hulp bij gebruiken, maar weet je niet waar te beginnen of wat te doen? Boek dan ⁠⁠hier⁠⁠ een vruchtbaarheidscheck. Na deze korte kennismakingscall weet je precies hoe je ervoor staat en wat je kunt doen om je vruchtbaarheid te vergroten. Direct aan de slag? ⁠⁠Reserveer dan hier⁠⁠ je plek om je direct aan te melden voor het 1 op 1 traject Natuurlijk zwanger. Wil je eerst nog even bekijken of dit inderdaad het traject voor jou is? Bekijk dan ⁠⁠hier alle informatie⁠⁠ over dit traject en wat ik voor je kan betekenen. Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)