68. Pourquoi manger vos émotions est un cadeau

Non ce n’est pas un 🎁 empoisonné ! Vos émotions ont tellement de choses à vous dire, mais pour le moment c’est comme si elles parlaient une autre langue que vous n’aviez jamais entendu ! Je vous partage un outil très simple, mais efficace pour repérer vos émotions et découvrir quel besoin se cache derrière. Je vous révèle la vraie raison pour laquelle manger ses émotions est un véritable cadeau & puis je vous propose un petit exercice pratique pour découvrir ce qui se cache (vraiment) derrière le poids. ✅ Si vous voulez aller plus loin, vous pouvez rejoindre mon accompagnement individuel de 3 mois pour faire la paix avec votre histoire et vous allégez du poids du passé : https://nussbaumeraurelie.systeme.io/accompagnementindividuel