72.. Pourquoi tenir un plan alimentaire est si difficile ?

Episode 72 of the Ecoute-toi podcast, hosted by Aurélie Nussbaumer, titled "72.. Pourquoi tenir un plan alimentaire est si difficile ?" was published on August 31, 2023 and runs 25 minutes.

August 31, 2023 ·25m · Ecoute-toi

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Summary

Pourquoi tenir un plan alimentaire est si difficile ? Ce n’est pourtant pas un régime, on devrait y arriver non ? Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l’équilibre alimentaire et je vous explique pourquoi c’est aussi impossible à tenir sur le long terme qu’un régime. Je vous partage aussi quelques conseils pour vous aider à maigrir naturellement et durablement. → Challenge gratuit du 11 au 15 septembre : 5 jours pour reprogrammer votre cerveau pour maigrir (même quand le poids est bloqué) https://nussbaumeraurelie.systeme.io/challenge5jours-v5

Episode Description

Pourquoi tenir un plan alimentaire est si difficile ? Ce n’est pourtant pas un régime, on devrait y arriver non ?

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l’équilibre alimentaire et je vous explique pourquoi c’est aussi impossible à tenir sur le long terme qu’un régime.

Je vous partage aussi quelques conseils pour vous aider à maigrir naturellement et durablement.

→ Challenge gratuit du 11 au 15 septembre : 5 jours pour reprogrammer votre cerveau pour maigrir (même quand le poids est bloqué)

https://nussbaumeraurelie.systeme.io/challenge5jours-v5

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