PodParley PodParley
PodParley
#87. Перша хвиля емоцій і техніка 6 секунд. Психологія та терапія || 5-хвилинки психологічної грамотності

EPISODE · Jul 29, 2022 · 5 MIN

#87. Перша хвиля емоцій і техніка 6 секунд. Психологія та терапія || 5-хвилинки психологічної грамотності

from Блог психотерапевтки Мар'яни Франко · host Психологічна студія Сенс

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»: ▪️дізнатись більше: www.sens.lviv.ua ▪️консультація психолога: 067 4848 466. Коли ми надто емоційно реагуємо на певну ситуацію, це може призвести до неправильних рішень і як наслідок труднощів у майбутньому. У надто емоційних станах варто використовувати техніку шести секунд, адже дослідження показують, що саме цього часу достатньо щоб пройшла перша хвиля емоцій. Про це розкаже сьогодні психологиня та травматерапевтка Мар'яна Франко. – Чому саме шість секунд? – Чому варто розвивати техніку шести секунд? Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна! Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

NOW PLAYING

#87. Перша хвиля емоцій і техніка 6 секунд. Психологія та терапія || 5-хвилинки психологічної грамотності

0:00 5:29

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Через не хочу: сколько стоит делать то, чего не хочешь

May 14, 2026 ·35m

Saros, «Дьявол носит Prada 2», «Они придут за тобой», «Бухта вдов», «Вот это драма!» и драма из-за «Одиссеи» Нолана

May 13, 2026 ·73m

Мне можно: как замечать возможности вокруг себя

May 6, 2026 ·44m

«Очень странные дела: Истории из 85-го», 2 сезон «Больницы Питт» и «Грызни», перезапуск «Клиники», ремейк Black Flag, успехи Аши Шармы и возвращение «Теда Лассо»

May 4, 2026 ·127m

Как рыба в воде. Что помогает ученикам чувствовать себя уверенно?

May 1, 2026 ·47m

🎉 11 лет «Не занесли»: как мы записали мюзикл для Netflix и обошли «Гамильтона»

Apr 30, 2026 ·190m

Similar Podcasts

Хорошие отношения Радмила Хакова, Саша Колькина Подкаст о том, как создавать хорошие отношения в разных сферах жизни: любовь (романтические отношения), дружба (товарищеские отношения), работа (деловые отношения, корпоративная этика, сотрудничество), дело (отношение к миссии и хобби), тело (бодипозитив и отношение к своему телу), настроение (самоподдержка, ментальное здоровье, психотерапия).Подруги Радмила Хакова и Саша Колькина говорят о том, что отношения это не удача в поиске (нашёл с кем и счастлив), а выбор создавать (или не создавать).Блог Радмилы - https://t.me/radmilahakovaБлог Саши - https://t.me/kolkinaПодпишитесь на наш подкаст:— в Инстаграм: https://www.instagram.com/takipishu/— в Телеграм: https://t.me/ili_takЕсли вы хотите прорекламировать ваш бизнес в подкасте или сделать экспертную вставку в эпизод — пишите нам в бот @goodrelation_bot и мы придумаем, как органично интегрировать ваш бизнес в наш подкаст. Саморефлексії Maria Kuravska Подкаст психологині про те, як пізнати і зрозуміти себе.Марія вголос говорить про власні саморефлексії, як відбувається її процес самопізнання і ділиться психологічними знаннями та психотерапевтичними техніками, які слухачі можуть використати для кращого розуміння себе.Більше про Марію та її блог: https://kuravska.com/Якщо хочете підтримати подкаст: https://kuravska.com/supportmeІнстаграм подкасту: https://www.instagram.com/samo_refleksii/ Про себя Екатерина Некрасова Привет! Меня зовут Некрасова Екатерина, я практикующий психолог и ведущая подкаста «Про себя»В этом подкасте мы будем говорить о тебе, твоих мыслях, чувствах и переживаниях. Это место, где ты сможешь найти ответы на вопросы, которые, возможно, давно искал, но не знал где именно их найтиЯ верю, что ответы всегда внутри нас и чтобы их услышать нужно уметь настроиться на свой внутренний голос, в этом и заключается смысл моего подкастаМой подкаст – это пространство для размышлений, самоанализа и осознанности. Каждые несколько месяцев мы будем выбирать одну важную тему и погружаться в нее глубже с каждым выпуском, чтобы помочь тебе разобраться с тем, что может вызывать у тебя дискомфорт, тревогу или непонимание. Мы будем говорить просто о сложном, о наших чувствах и эмоциях, о том, что иногда мешает нам двигаться вперед или мешает быть собойМы начинаем … желаю приятного погружения внутрь себяМой блог в Instagram: @psy_eknekСотрудничество: [email protected] Книги на миллион | бизнес блог Книги на миллион Бизнес блог #1Ты не обязан читать книги.Я уже сделал это за тебя.Фильтрую, сокращаю и выкидываю всё лишнее.Оставляю только то, что даёт деньги, результат и ясность.🎧 20 минут вместо 300 страницБез нудятины. Без иллюзий. Без розовых выводов.Говорю честно: что работает, а что — нет___✍️ Автор 20 бестселлеров📚 https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/📦 https://clck.ru/3RYer6___💼 Реклама: https://t.me/ikniga___Подкаст про книги и литературу. Саммари на аудиокнигиСпециализируюсь на жанрах: Саморазвитие, психология, бизнес и финансы.
URL copied to clipboard!