9/3 Mom guilt, gehört dazu oder muss nicht sein?

Episode 3 of the Muttivation.derPodcast podcast, hosted by Muttivation, titled "9/3 Mom guilt, gehört dazu oder muss nicht sein?" was published on March 4, 2026 and runs 35 minutes.

March 4, 2026 ·35m · Muttivation.derPodcast

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Summary

Mom Guilt ist ein weit verbreitetes Phänomen unter Müttern. Es beschreibt das Gefühl, nichts und niemandem gerecht werden zu können. Doch warum haben wir diese Gefühle, woher kommen Sie und gibt es einen Weg oder eine Möglichkeit, sie loszuwerden? Als Mama leistet man jeden Tag unglaublich viel und dennoch haben so viele Frauen das Gefühl nicht genug zu machen, nichts perfekt zu machen, es niemandem recht machen zu können, nicht gut genug zu sein … man kann diese Liste endlos fortsetzen! Diese Gefühle ziehen uns runter, schaffen ein negatives Umfeld und lassen nichts Positives entstehen. Insofern sollten wir uns fragen, wie wir uns mit aufbauenden und ermutigenden Gedanken und Gefühlen erfüllen können , um immer mehr in unsere Kraft zu kommen und zu erkennen, wie wertvoll wir sind, für unsere Kinder, unsere Partner, unser Umfeld und am Ende auch für uns selbst. Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠ Instagram⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠Hallo⁠⁠!Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠ hier ⁠⁠⁠abonnieren.

Episode Description

Mom Guilt ist ein weit verbreitetes Phänomen unter Müttern. Es beschreibt das Gefühl, nichts und niemandem gerecht werden zu können.

Doch warum haben wir diese Gefühle, woher kommen Sie und gibt es einen Weg oder eine Möglichkeit, sie loszuwerden?

Als Mama leistet man jeden Tag unglaublich viel und dennoch haben so viele Frauen das Gefühl nicht genug zu machen, nichts perfekt zu machen, es niemandem recht machen zu können, nicht gut genug zu sein … man kann diese Liste endlos fortsetzen! Diese Gefühle ziehen uns runter, schaffen ein negatives Umfeld und lassen nichts Positives entstehen. Insofern sollten wir uns fragen, wie wir uns mit aufbauenden und ermutigenden Gedanken und Gefühlen erfüllen können , um immer mehr in unsere Kraft zu kommen und zu erkennen, wie wertvoll wir sind, für unsere Kinder, unsere Partner, unser Umfeld und am Ende auch für uns selbst.

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