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„Deine Schönheit ist vollkommen, meine Freundin, kein Makel ist an dir.“‭‭Hoheslied‬ ‭4‬:‭7‬ ‭Dieser Zuspruch steht in keinem geringerem Wort als dem Wort Gottes. Trotzdem haben viele Menschen, teils ab und zu teils ständig, eine Frage daran.Ich denke, wir alle kennen das Gefühl, mit uns selbst nicht im Reinen zu sein. Sei es nun äußerlich oder innerlich.Besonders in Bezug auf unser Äußeres hat sich die Gesellschaft extrem gewandelt. Durch Social Media vergleichen wir uns mit anderen in einer Art und Weise wie keine Generation vor uns. Schönheitsideale werden diktiert und vorgegeben, und es wird aufgezeigt, wie wir scheinbar lange schön und jung bleiben können, das Stichwort Hierbei ist Longevity. Jedoch nehmen die Unzufriedenheit und Verwirrung bei den Menschen, im Besonderen bei Frauen, stetig zu. Man gewinnt nicht den Eindruck, dass dieser Trend eine positive Wirkung auf die Gesellschaft hat. Im Gegenteil.In unsere Podcast Folge beschäftigen wir uns mit dieser Frage: was ist Schönheit, besonders in Gottes Augen, und wie können wir einen Weg finden uns selbst anzunehmen und die Schönheit in uns und anderen zu entdecken?Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠⁠⁠⁠Hallo⁠⁠⁠⁠⁠!Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠⁠⁠⁠ hier ⁠⁠⁠⁠⁠⁠abonnieren.

Wir alle sehen uns nach, Wertschätzung! Doch was bedeutet es eigentlich, wertgeschätzt zu werden? Was ist der Unterschied zwischen Lob und Wertschätzung? Und wie spricht die Bibel über Wertschätzung? Welche Möglichkeiten haben wir im Alltag anderen Menschen Wertschätzung entgegenzubringen und wie finden wir einen Weg, uns selbst nicht zu sehr von der Wertschätzung anderer abhängig zu machen? All diese Fragen und Themen beleuchten wir in unserer neuen Podcast Folge…Muttertagsfolge mit Sarah Marie Poetry von 2022Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠⁠⁠Hallo⁠⁠⁠⁠!Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠⁠⁠ hier ⁠⁠⁠⁠⁠abonnieren.

Freundschaft ist die Verbindung der Seelen, sagte schon Voltaire. Wir Menschen sind für Beziehung geschaffen und somit auch für Freundschaften. Die meisten von uns pflegen nicht nur eine, sondern mehrere Freundschaften und diese freundschaftlichen Beziehungen prägen ganz entscheidend unser Leben und unseren Alltag mit. In Freundschaften lernen wir uns selbst immer besser kennen und bekommen die Chance, uns immer wieder zu hinterfragen und weiter zu entwickeln. Doch was genau macht eine Freundschaft beziehungsweise was macht eine gute Freundschaft aus? Was genau ist die Bedeutung von Freundschaft? Und wie gehe ich damit um wenn sich mein Leben und somit auch meine Freundschaften verändern? Wir sprechen über dieses spannende Thema mit Franziska Klein, Pastorin, Rednerin und Freundschafts Coach aus Frankfurt am Main.Franziska Klein Homepage // Instagram // BuchMuttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠⁠Hallo⁠⁠⁠!Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠⁠ hier ⁠⁠⁠⁠abonnieren.

Mom Guilt ist ein weit verbreitetes Phänomen unter Müttern. Es beschreibt das Gefühl, nichts und niemandem gerecht werden zu können. Doch warum haben wir diese Gefühle, woher kommen Sie und gibt es einen Weg oder eine Möglichkeit, sie loszuwerden? Als Mama leistet man jeden Tag unglaublich viel und dennoch haben so viele Frauen das Gefühl nicht genug zu machen, nichts perfekt zu machen, es niemandem recht machen zu können, nicht gut genug zu sein … man kann diese Liste endlos fortsetzen! Diese Gefühle ziehen uns runter, schaffen ein negatives Umfeld und lassen nichts Positives entstehen. Insofern sollten wir uns fragen, wie wir uns mit aufbauenden und ermutigenden Gedanken und Gefühlen erfüllen können , um immer mehr in unsere Kraft zu kommen und zu erkennen, wie wertvoll wir sind, für unsere Kinder, unsere Partner, unser Umfeld und am Ende auch für uns selbst. Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠⁠ Instagram⁠⁠ und sag gerne ⁠⁠Hallo⁠⁠!Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠⁠ hier ⁠⁠⁠abonnieren.

Jeder, der verheiratet oder in einer langjährigen Beziehung ist weiß, wie beglückend, wunderschön und gleichzeitig herausfordernd eine so langwierige und enge Bindung sein kann. Doch mit dem Wissen, dass Gott die Ehe erfunden und für gut befunden hat und wir dadurch die Gewissheit haben, dass er uns leiten und unterstützen will auf diesem Weg Können wir immer wieder neu, herausgefordert und ermutigt sein, all in zu gehen und in unsere Ehen und Beziehungen zu investieren! Wie das gelingen kann und mit welchen Herausforderungen wir selber schon konfrontiert waren, und sind das hört ihr in unserer neuen Folge… Muttivation.der Podcast: Finde uns auf⁠ Instagram⁠ und sag gerne ⁠Hallo⁠!Die MuttivationsPost, von Sonja Gera (Co-Host) und Nina Strehl, könnt ihr gerne ⁠ hier ⁠⁠abonnieren.

We are back! ... und wie gewohnt starten wir 2026 mit einer Folge über die Jahreslosung. Tobi Wörner nimmt uns mit rein in seine Gedanken zu der Bibelstelle aus Offenbarung 21, 5 - den biblischen Kontext, was das für uns heute bedeutet und was dass Ganze mit einer Gebärmutter zutun hat. :-)Hört gerne rein und wir sind sicher, dass ihr wie wir einige Aha-Momente haben werdet.Lasst uns gerne hier in den Kommentaren oder auf unserem Instagramkanal wissen, was ihr aus der Folge mitnehmt! Wir freuen uns, wieder mit euch gemeinsam unterwegs zu sein!Eure Franzi & Sonja MuttivationsPost, wie erwähnt, könnt ihr sie gerne noch hier abonnieren.Tobi Wörner: Instagram & HomepageMuttivation.der Podcast: Finde uns auf Instagram und sag gerne Hallo!

Wieder starten wir in ein neues Jahr. Dieses Jahr unter dem Vers „prüft alles und behaltet das Gute.“ was genau soll uns dieser Vers sagen? Wird er mit erhobenem Zeigefinger gesprochen oder ist er einfach nur so dahin gesagt? Wie kann die Jahreslosung uns durchs kommende Jahr begleiten und führen und was können wir ganz persönlich für unseren Alltag aus diesem Vers entnehmen? Wir sprechen mit Tobi Wörner, so wie jedes Jahr, über die diesjährige Jahreslosung. Er zeigt uns auf, wie wir die Worte von Paulus verstehen dürfen und wie sie unseren Alltag bereichern können. INSTAGRAM ⁠Tobi Wörner⁠ HOMEPAGE ⁠Worte Wirken Wunder⁠ ⁠MUTTIVATION⁠⁠⁠ ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast⁠

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Alle Eltern kennen den normalen Alltagswahnsinn der uns mit Kindern immer wieder einholt. So schön und bereichernd unsere Kinder und die Elternschaft auch sind so herausfordernd kann es streckenweise sein, kleine Menschen ins Leben zu begleiten. Doch wie sieht das erst aus wenn es nicht die eigenen Kinder sind? Kinder, die eine extreme Vorgeschichte mit traumatisierenden Verletzungen mitbringen und teilweise sogar körperliche/geistige Einschränkungen haben. Die dringend ein zu Hause brauchen weil sie kein eigenes, geeignetes Umfeld für ihre gesunde Entwicklung haben. Nelli Suckau und ihr Mann hätten es sich vermutlich einmal nicht vorgestellt, welche große Aufgabe Gott einmal für sie haben würde, in welche enormen Herausforderungen er sie einmal stellen wuerde. Sie sind mittlerweile Pflegeeltern von drei besonderen Kindern weil Gott sie dazu berufen hat. Ihre Geschichte und wie sie diese Aufgaben jeden Tag wieder aufs Neue meistern, erzählt sie uns im Podcast. INSTAGRAM Nelli Suckau NETZWERK christliche Pflegeeltern BUCH Das fremde Vogelbaby⁠ MUTTIVATION⁠ ⁠Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast⁠

Was tut man, wenn man sich als Mama plötzlich kraftlos und antriebslos fühlt? Wenn man keine wirkliche Freude mehr empfinden kann und alles schwer und nicht bewältigbar erscheint? Danny Gies, Mama und Pastorenfrau musste diese Gefühle durchleben. Wo bekommt man Hilfe und wie schafft man es da wieder raus? Wir sprechen mit ihr über ihre eigene Geschichte und wie sie mit Gottes Hilfe einen Weg gefunden hat mit der erlebten Schwäche umzugehen und neue Stärke zu gewinnen. INSTAGRAM Danny Gies BUCH 70 ist mein neues 100 BLOG Wunder Wahnsinn MUTTIVATION ⁠Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Partnerschaften und Ehen erfordern unseren Einsatz. Jeden Tag! Wo wir am Anfang einer Beziehung auf Wolken schweben und alles leicht und schön erscheint, kommen mit den Jahren immer wieder auch Herausforderungen, Alltagstrott, Gewohnheiten, aber auch unsere Prägungen in unsere Beziehung herein. Es ist an uns das im Bewusstsein zu haben und aktiv gegen zu steuern, indem wir uns immer wieder neu investieren, fokussieren , auf das Wesentliche besinnen und uns klarmachen, warum wir uns einmal für die Person an unserer Seite entschieden haben. Ira Schneider hat ein wunderbares Buch über genau dieses Thema geschrieben. Jeden Tag ein neues neues ja soll uns helfen und ermutigen, gemeinsam den Weg der Partnerschaft und Ehe zu gehen und immer wieder bewusst ja zueinander zu sagen. was genau das mit dem Kind ich, dem Erwachsenen ich und dem Eltern ich zu tun hat, darüber sprechen wir mit der Autorin Ira Schneider. Sie ist Expertin auf diesem Gebiet und kann in mancherlei Hinsicht die Augen für verschiedenste Verhaltensweisen öffnen. BUCHBESTELLUNG [email protected] BUCH Jeden Tag ein neue Ja HOMEPAGE Schneider Ira INSTAGRAM Ira Schneider NEWSLETTER bei Anmeldung bekommst du ein ein kostenloses PDF mit Geprächsimpulsen für Paare MUTTIVATION ⁠Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Eine Schwangerschaft und anschließendes Stillen verändern den Körper einer jeden Frau. Bei der einen sind die Veränderungen mehr erkennbar als bei der anderen. Hier spielt die Veranlagung eine große Rolle. Viele Frauen leiden nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit und genau diesen Veränderungen. Der Körper musste starken Belastungen standhalten, wie nie zuvor. Teilweise bleiben Narben zurück, ausgeleierte, eventuell kleinere Brüste, schlaffes Gewebe… Nicht jede Frau kann das direkt positiv annehmen, oft leiden die Mamas unter ihrem veränderten Aussehen. Doch warum eigentlich? Warum ist es in unserer Gesellschaft so wichtig, ein spezielles, vorgegebenes Aussehen zu haben? Warum fällt es uns so schwer, die Veränderungen anzunehmen und als etwas wunderbares zu sehen? Immerhin war unser Körper für fast zehn Monate Heimat für unser Baby und hat unglaubliches geleistet! Anne Löwen hat sich in ihrem neuen Buch genau diesem Thema angenommen. Wir sprechen mit ihr über wirkliche Schönheit und über das, was wirkliche Schönheit tatsächlich ausmacht. Denn das sind nicht zwangsläufig Äußerlichkeiten. Wahre Schönheit und echtes Leuchten kommt oft durch etwas ganz anderes… BUCH Beautiful Mama - coming soon INSTAGRAM ⁠Anne Löwen⁠ MUTTIVATION ⁠https://linktr.ee/muttivation⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Die meisten von uns sind sich bewusst darüber, wie wichtig es ist den Kindern Werte mit auf ihren Weg zu geben. Doch welche Werte gibt es? Was sind wirklich wertvolle und sinnvolle Werte die ein stabiles Fundament bauen und unsere Kinder für ihr gesamtes Leben ausstatten um ihr Leben gut zu meistern? Die amerikanische Autorin Sally Clarkson hat sich einige wie sie findet grundlegende Werte herausgegriffen und gibt Tipps wie es gelingt diese an die Kinder weiterzugeben. Außerdem sprechen gemeinsam darüber welche Erfahrungen wir ganz persönlich damit gemacht haben! BUCH 10 Gift of Heart BLOG MamaHerzGruppen BLOG Beiträge über Werte + DOWNLOAD MUTTIVATION⁠⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Es gibt eine sichtbare Welt, die in der wir leben. Und dann gibt es die unsichtbare Welt, die geistliche, in welcher wir in Kontakt treten können mit unserem himmlischen Vater. Dort, wo wir Jesus begegnen können. Wenn wir selbst schon die Erfahrung mit der geistlichen Welt machen durften dann stellen wir uns als Eltern früher oder später die Frage, ob wir diese Welt auch schon unseren Kindern offenbaren oder sie damit vertraut machen können. Doch welche Möglichkeiten haben wir, sie heranzuführen an das Unsichtbare, das doch so nah und präsent ist und so viel Gutes für uns bereit hält. Wir sprechen mit Caroline Krein über ihr neu erschienenes Buch „Spielen-toben-prophezeien“, in welchem sie ihre Erfahrungen mit diesem Thema aufgeschrieben hat und welche Tipps sie in diesem Bereich den Eltern an die Hand gibt. HOMEPAGE Caroline Krein INSTAGRAM Caroline Krein BUCH Spielen, toben, prophezeien MUTTIVATION⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Wie stellt Gott sich eine Mama vor? Hat er bestimmte Anforderungen an uns? Sind wir, wenn wir zu Hause bei den Kindern sind, genauso wichtig und wertvoll für die Gesellschaft wie Menschen die im Beruf stehen? Wie kommen wir damit zurecht wenn die täglichen (Sysiphus)Aufgaben uns ermüden und erschöpfen? Wie können wir überhaupt zwischen Windeln und zu wenig Schlaf Gott begegnen und in Beziehung mit unserem Schöpfer sein der uns genau an diesen Platz gestellt hat? Franziska Buchegger hat ein wunderbares Buch geschrieben das in vielfältiger Weise alle möglichen Fragen zum Thema Mutterschaft nach dem Herzen Gottes beleuchtet. Mit ihr sprechen wir über Herausforderungen und Chancen die sich im Mamaalltag zeigen. BLOG Franziska Buchegger BUCH Mama nach dem Herzen Gottes INTAGRAM Franzi Buchegger MUTTIVATION⁠⁠⁠ ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Wir alle kennen das: manchmal oder auch öfters plagen uns Sorgen und Nöte, sei es in finanziellen Dingen, in Bezug auf unsere Gesundheit, unsere Kinder, den Job… die Liste lässt sich lange fortsetzen. Doch Gott sagt in der Bibel selbst: „Deshalb sorgt euch nicht um morgen – der nächste Tag wird für sich selber sorgen! Es ist doch genug, wenn jeder Tag seine eigenen Schwierigkeiten mit sich bringt.«“ ‭‭Matthäus‬ ‭6‬:‭34‬ ‭Er erwartet dass wir alle unsere Sorgen auf ihn werfen und uns tatsächlich NICHT sorgen. Doch wie funktioniert das ganz praktisch und können wir wirklich auf Gottes Aussage vertrauen? Sonja und Franzi sprechen hier ganz offen über persönliche Erfahrungen die sie zu diesem Thema gemacht haben und nehmen uns mit rein was heißt auf Gottes Versorgung zu vertrauen. Bibelleseplan Keep the Change (auf Deutsch) MUTTIVATION⁠⁠⁠ ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Was genau ist Hochsensibilität? Gehört haben wir sicher alle schon einmal davon. Viele kennen bestimmt sogar die eine oder andere Person mit dieser Besonderheit. Wie kann man aber damit umgehen wenn man z.B. als Mama davon betroffen ist oder die eigenen Kinder hochsensibel sind? Brigitte Küster ist selbst betroffen und hat vor vielen Jahren angefangen, sich mit der Thematik auseinanderzusetzen. Mit ihr sprechen wir über Herausforderungen aber auch Chancen und über Herangehensweisen die den Alltag für hochsensible Menschen leichter machen. HOMEPAGE Institut für Hochsensibilität BUCH Hochsensible Mütter Kinderbuchempfehlungen: Festland Verlag Buchempfehlung für Eltern: Hochsensibilität bei Kindern von Melanie Santa Vita (aktuell leider vergriffen) Das hochsensible Kind von Elaine N. Aron MUTTIVATION⁠⁠ ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Gott vertrauen in jeder Lage. Geht das? Und was bedeutet es praktisch zu vertrauen? Was ist dieser göttliche Friede von dem man so oft hört und sieht Gott mich wirklich in JEDER Situation? Die Macherinnen von „Muttivation“ Franzi und Sonja unterhalten sich über kindliches Gottvertrauen, übernatürlichen Frieden und einen Gott der einfach gut ist! BIBELVERS Sprüche 3, 5 und 6 erwähntes BUCH Ein Wunder für jeden Tag, Deborah Rosenkranz INSTAGRAM Muttivation.derPodcast MUTTIVATION⁠⁠ ⁠ Besuch uns gerne auf Instagram und komm mit uns in Kontakt

Alles was ihr tut geschehe in Liebe. 1.Kor 16,14 : Machbar, oder komplett unmöglich? Der Apostel Paulus spricht starke Worte die , wenn wir sie ernst nehmen, einiges von uns abverlangen. Oder? Tobi Wörner geht tiefer und nimmt uns mit rein was der Satz für uns und unser Leben bedeutet! Und welche Rolle Gott bei dem Ganzen spielt… INSTAGRAM Tobi Wörner HOMEPAGE Worte Wirken Wunder MUTTIVATION⁠⁠ ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

4. Advent - Maria, Jesus Mutter wollen wir an diesem Heiligabend etwas unter die Lupe nehmen. Ihr Gebet, ihre erste Geburt in einem Stall und was wir daraus lernen können. Frohe Weihnachten! ⁠⁠⁠MUTTIVATION⁠⁠⁠⁠ ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

3. Advent - "Nur in einem ruhigen See, spiegelt sich das Licht der Sterne." Wo spiegelt sich unser Licht? Lassen wir es leuchten? ⁠⁠MUTTIVATION⁠⁠⁠ ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

2. Advent - Wer ist Jesus für dich und was heißt es einen Retter zu haben? Ein paar Gedanken zum offiziellen Schwerpunkt für den 2. Advent. ⁠MUTTIVATION⁠⁠ ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Wir sind wieder drin, in der Adventszeit. Wie jedes Jahr befinden wir uns in der erwartungs-und hoffnungsvollsten Zeit des Jahres aber gleichzeitig auch in der gestresstesten, meist abgehetzten Zeit des Jahres. Wie schade eigentlich! Anstatt uns Zeit und Ruhe zu gönnen und erwartungsvoll auf die bevorstehende Geburt Jesu zu blicken aber wir meterlange Listen abzuarbeiten, sind wir gefühlt auf 10 verschiedenen Weihnachtsfeiern eingeladen und wollen wir immer irgendwie allen alles Recht machen, nicht zu erwähnen der Stress rechtzeitig für jeden ein passendes Geschenk besorgt zu haben. Doch könnten wir, besonders als (Ehe)paar diese Zeit auch anders verbringen und nutzen, um uns sogar näher zu kommen anstatt uns auf Grund der vielen TODO'S regelmäßig zu zanken oder generell zu ermüden? Ira Schneider, Paarcoach und selbst verheiratet, gibt Tipps, wie wir mit unserer besseren Hälfte eine stressfreie(re) Adventszeit erleben können und uns dabei näher kommen können. KONTAKT [email protected] INSTAGRAM Ira Schneider HOMEPAGE Ira Schneider ANFRAGEN über TEAM F an Ira MUTTIVATION⁠ ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

An jedem Advensonntag möchte wir euch einen kleinen Impuls mitgeben für die Vorweihnachtszeit. 1. Advent - Fürchte dich nicht, mit einem Gedicht von Anne Gorges aus dem Buch "Wir feiern uns durchs Jahr". Anne Gorges Buch MUTTIVATION⁠ ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Kein anderes Thema beschäftigt uns wohl als Eltern so sehr wie das der sexuelle Aufklärung. Spätestens wenn unsere eigenen Kinder in die Pubertät kommen stellen wir fest, wie wir eigentlich selbst zu diesem Thema eingestellt sind und welche Prägungen und Glaubenssätze wir darüber selbst in uns tragen die uns dann wiederum beeinflussen wie und ob wir dieses Thema unseren Kindern nahe bringen. Was gibt es beim Thema "Sexuelle Aufklärung" zu beachten? Wer klär eigentlich noch auf ausser den Eltern? Und wie schaffe ich es meinen Kinder gute und stabile Werte zu vermitteln und gleichzeitig auch loszulassen und zu vertrauen? Wir sprechen mit Dr. Ute Buth darüber wie es gelingen kann, im Dialog mit unseren Kindern zu sein, unsere Werte angemessen weiterzugeben und sie für ihr Erwachsensein zu stärken und vorzubereiten. HOMEPAGE Dr. Ute Buth MUTTIVATION ⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast Dr. med. Ute Buth ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Sexualberaterin nach DGfS (Deutsche Gesellschaft für Sexualforschung). Als Fachberaterin Frauenheilkunde und Referentin ist sie für das Weiße Kreuz Deutschland tätig. Die Buchautorin von mehreren Aufklärungsbüchern leitet die Beratungsstelle herzenskunst in Bochum, ist 54 Jahre alt, seit 22 Jahren verheiratet mit Peter und hat zwei erwachsene Kinder. Gemeinsam leiten sie als Ehepaar das Team.F Seminar „Sexualität in der Ehe“ im Rheinland.   Aufklärungsbücher Erklärt mir mal, wo komm ich her? Buth, Ute CV Dillenburg, Zielgruppe Kleinkinder bis Mitte Grundschule Tell me, how did I get here? Buth, Ute CV Dillenburg, Zielgruppe Kleinkinder bis Mitte Grundschule #Respektvoll leben – eine Sommercamp Geschichte mit Pubertätsguide, Buth, Ute, CV Dillenburg Zielgruppe ca. 9-12 Jahre Next Level, wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln – Basics für Mädchen ab 12J, Buth, Linnea und Buth, Ute, Neukirchner Verlage Next Level, wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln – Basics für Jungs ab 12J, Buth, Peter und Buth, Ute, Neukirchner Verlage   Sexualaufklärung – von der unliebsamen Aufgabe zur besonderen Chance – Weißes Kreuz Denkangebot Kostenloser Download in der Weißen Kreuz Mediathek Unterrichtsmaterial Sexualaufklärung – Aufgabe und Chance von Dr. med. Ute Buth bis 6. Klassehttp://aufgabe-und-chance.de/grundschule.html Links und Internetseiten zum Thema Aufklärung -        „Sexualaufklärung – Aufgabe und Chance©“ heißt das Aufklärungskonzept von Ute Buth für das sie auch Multiplikatoren schult. Als Lizenznehmer können sie dann die Vorträge selbst in ihrem eigenen Einflussbereich multiplizieren. Mehrinfos auf der Internetseite www.aufgabe-und-chance.de   -        Wer Interesse am Aufklärungsseminar hat – es gibt die Möglichkeit am 28./29.02.24 jeweils 18-21h an einem Online-Seminar dazu teilzunehmen. (Sonderpreis für Weißes Kreuz Mitglieder) – bitte Ute Buth direkt anschreiben, wenn Euch das interessiert. [email protected] Beim Weißen Kreuz Deutschland e.V. wird das Seminar am 17./18.6.2024 online von 18-21h angeboten https://www.weisses-kreuz.de/termine/sexualaufklaerung-aufgabe-und-chance-2/   Mehrinfos zum Unterrichtsmaterial von Ute Buth Mehrinfos zu Lehrkräftetrainings mit Ute Buth Zeitschrift Wegbegleiter sein – Sexualität als Thema in der Familie Arbeitsheft Bindung Zeitschrift – Transgenerationale Verstrickungen   Allgemeine Links und Internetseiten Beratungsstelle herzenskunst in Bochum, Leiterin: Dr. med. Ute Buth Präsenzberatung für Frauen und Paare; Online-Beratung Beratungsanfragen besser verschlüsselt über das Kontaktformular senden Beratersuche Weißes Kreuz Mediathek Weißes Kreuz Team.F Seminare Sexualität in der Ehe  

Wenn wir Erwachsenen Jesus nachfolgen wünschen wir uns in der Regel, dass unsere eigenen Kinder ebenfalls den Glauben erkennen und annehmen. Passiert das im Alltag automatisch durch das Vorleben oder braucht es etwas mehr Bewusstes Handeln? Wie können wir unseren Kinder die Liebe Jesu authentisch vermitteln ohne ihnen etwas überzustülpen? Gibt es sinnvolle Hilfsmittel und worauf können wir im Alltag achten damit positives Vorleben gelingt? Wir unterhalten uns mit Anna, die mit Mann und Kindern in Amerika lebt wie es gelingen kann, unseren Kindern im Alltag den Glauben auf ehrliche und ungezwungene Art näherzubringen. INSTAGRAM Anna MUTTIVATION ⁠https://linktr.ee/muttivation⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Von Respectful Parenting hat man sicher schonmal gehört. Doch was genau bedeutet es und wie kann man diesen Erziehungsstil umsetzen? Wir unterhalten uns mit Alyssa Schwarz, Mama von drei Kindern und begeisterte Respectful Parenting Beraterin, darüber wie es im Alltag gelingen kann den Kindern mit Achtung, Wertschätzung und Respekt zu begegnen und ihre Signale richtig zu deuten. INSTAGRAM Alyssa HOMEPAGE wholehearted home MUTTIVATION https://linktr.ee/muttivation Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Wie ist das wenn man plötzlich eine tolle Idee im Kopf hat ? Wenn man erkennt dass es etwas noch nicht gibt das die Welt aber gut brauchen könnte? Wie schafft man es die Komfort Zone zu verlassen um dem inneren Gefühl zu folgen und etwas auf die Beine zu stellen oder zu gründen obwohl man so etwas noch nie gemacht hat? Wir sprechen mit der Gründerin von „Afrolocke“, Anna Baltruschat Mama von zwei Kindern, über ihren Traum und wie er Wirklichkeit wurde. Sie nimmt uns mit rein in den Gründungsprozess einer Firma und auf was es ankommt. HOMEPAGE Afrolocke  INSTAGRAM Afrolocke MUTTIVATION https://linktr.ee/muttivation Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Intimität nach einer Geburt ist für viele mit einigen Hürden verbunden. Man ist müde, das Kind kann jeden Moment aufwachen, nach einem lange Tag fühlt man sich schon "overtouched", die Hormone geben ihren Beitrag dazu oder das Bedürfnis nach intensiver Zweisamkeit ist einfach unterschiedlich ausgeprägt in einer Beziehung. Wir reden mit Dr. Ute Buth, Gynäkologin, Beraterin und Autorin, darüber was helfen kann auch als Eltern Nähe zu schaffen im Alltag mit Kleinkindern. Wie können wir mit "Durststrecken" umgehen und was ist eigentlich guter Sex? Ute räumt Mythen aus dem Weg und macht Mut auch die eigene Geschichte zu dem Thema anzuschauen. HOMEPAGE Dr. Ute Buth (ihre Aufklärungsseite, weitere Links, siehe unten) BUCH Frau Sein MUTTIVATION https://linktr.ee/muttivation Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠muttivation.derpodcast Über unseren Gast: Dr. med. Ute Buth ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie zertifizierte Sexualberaterin nach DGfS (Deutsche Gesellschaft für Sexualforschung). Als Fachberaterin Frauenheilkunde und Referentin ist sie für das Weiße Kreuz Deutschland tätig. Die Buchautorin von „Frau sein – Sexualität mit Leib und Seele“ leitet die Beratungsstelle herzenskunst in Bochum, ist 53 Jahre alt und seit 22 Jahren verheiratet mit Peter. Gemeinsam leiten sie das Team.F Seminar „Sexualität in der Ehe“ im Rheinland. weiterführende und erwähnte Links:  Mediathek Weißes Kreuz Beratersuche Weißes Kreuz Beratungsstelle herzenskunst in Bochum, Leiterin: Dr. med. Ute Buth Präsenzberatung für Frauen und Paare; Online-Beratung (End-zu-End verschlüsselt) Beratungsanfragen besser verschlüsselt über das Kontaktformular senden: https://www.weisses-kreuz.de/kontaktanfrage/?consultant_id=1477 Team.F Seminare Sexualität in der Ehe Präsenzseminar Sex in der Ehe Schloss Wissen/Team Rheinland mit Peter und Dr. Ute Buth & Team 3.-5.5.2024 https://www.team-f.de/veranstaltung/sexualitaet-in-der-ehe-3-761-604-172/ Weißes Kreuz Seminar „Sexualaufklärung – Aufgabe und Chance©“ mit Dr. Ute Buth zum Verstehen der eigenen Lerngeschichte (z.B. am 17./18.6.2024) Aufklärungsseite von Dr. Ute Buth www.aufgabe-und-chance.de     Literatur: Identität und Sexualität, Frau sein Frau sein, Sexualität mit Leib und Seele 2. Auflage, Buth, Ute, Book on demand (3 Zusatzkapitel: Nicht vollzogene Sexualität, Wechseljahre und weibliche Sexualität im Alter) Träume kennen kein Alter – Schöne Aussichten auf die zweite Lebenshälfte, Nieswiodek-Martin, Ellen, Lydia Verlag (1 Kapitel von Ute Buth zum Thema Wechseljahre – wie auch im Buch Frau sein) Unerfüllter Kinderwunsch Ich warte noch auf dich – fachliche Hilfe und persönliche Erfahrungsberichte, Buth Ute, SCM Hänssler bei CV Dillenburg im Shop erhältlich Wir, mit oder ohne Wunschkind, Koppri Anna (Hrsg), Gerth Medien (1 Kapitel von Ute Buth zum Thema Reproduktionsmedizin) Aufklärungsbücher Erklärt mir mal, wo komm ich her? Buth, Ute CV Dillenburg, Zielgruppe Kleinkinder bis Mitte Grundschule Tell me, how did I get here? Buth, Ute CV Dillenburg, Zielgruppe Kleinkinder bis Mitte Grundschule #Respektvoll leben – eine Sommercamp Geschichte mit Pubertätsguide, Buth, Ute, CV Dillenburg Zielgruppe ca. 9-12 Jahre Next Level, wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln – Basics für Mädchen ab 12J, Buth, Linnea und Buth, Ute, Neukirchner Verlage Next Level, wie ich erwachsen werde, ohne zu verzweifeln – Basics für Jungs ab 12J, Buth, Peter und Buth, Ute, Neukirchner Verlage

So einzigartig und individuell wie jedes Baby ist die Geburt. Das sind die berührenden Geschichten wie Dianas Söhne auf die Welt kamen. Ein persönlicher Einblick in Gottes WUNDERbare Führung und Schutz. Diana Kunert, Speakerin und ehemalige Kinderkrankenschwester, erzählt was ihr gegen Angst und Sorgen in der Schwangerschaft geholfen hat und was sie durch die Geburten getragen hat. Mit was füllen wir unsere Gedanken? Wer hat die Kontrolle und wie kann ich Gott mit in meine Geburt(svorbereitungen) mit einbeziehen? Eine Ermutigung für jede Frau, Schwangere und Mutter. TRIGGERWARNUNG: Das Thema Geburt und der Geburtsbericht können emotional aufwühlend sein. Erwähntes Instagramprofil über positive Geburten: @painfreebirth.germany BUCHTIPP: Luxus Privatgeburt INSTAGRAM ⁠Diana Kunert  MUTTIVATION https://linktr.ee/muttivation Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Du hast dich dafür entschieden den Weg der bindungsorientierten (BO) Erziehung einzuschlagen? Du möchtest deinem Kind mit Verständnis und Liebe in egal welcher Situation begegnen und hast dich mit dieser Thematik auch schon intensiv auseinandergesetzt? Doch was machst du, wenn sich eine Situation hochschaukelt, du deinen eigenen Frust spürst und du kurz vor der Explosion stehst? Wie gehst du mit kritischen Blicken und Kommentaren von Aussenstehenden um? Wir sprechen über genau diese Fragen mit Marina Hoffmann, selbst Mama und leidenschaftlicher Coach für bindungsorientierte Erziehung. INSTAGRAM Das weiche Herz HOMEPAGE Onlinekurs und mehr MUTTIVATION⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast⁠

Fragt ihr euch auch manchmal wie der Urlaub mit Kindern gelingen kann sodass am Ende alle auf ihre Kosten kommen und im besten Fall noch erholt sind? Überlegt ihr euch schon länger, mit euren Kindern auf (Welt)Reise zu gehen, wisst aber nicht genau wie das funktionieren soll und ob man es wagen kann? Wir sprechen über genau diese Themen mit Viviane, Mama von zwei kleinen Kindern, die Mit Kind Kegel für mehrere Monate die Welt bereist hat. INSTAGRAM Viviane https://www.instagram.com/our_lifejourney/?hl=de PAGE https://linktr.ee/our_lifejourney MUTTIVATION⁠ Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠⁠muttivation.derpodcast⁠

Ist dir bewusst wie sehr du Gottes geliebtes Kind bist? Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, welche Gedanken Gott über dich hat? Weißt du wie sehr Gott dich kennt? Bist du dir im Klaren darüber dass du immer zu 100% gewollt und geplant warst egal was Menschen darüber vielleicht schon zu dir gesagt haben? Falls du das alles gar nicht so recht weißt, dann höre dir diese Folge an. Wir sprechen über den Psalm 139 - und welche enormen Zusagen in ihm stecken. INSTAGRAM Franzi Fotografie INSTAGRAM Sonja SocialMediaManagment MUTTIVATION Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie Liedtexte entstehen? Haben die Songschreiber etwas besonderes dabei gefühlt oder kommt der Text einfach so aus der Feder? Wie lange dauert so ein Prozess und was ist der tiefere Hintergrund bei den Texten? Wir haben das Glück mit Tobi Wörner über seinen Song „Du tust“ sprechen zu können. Er nimmt uns mit hinein in die Entstehungszeit, was er gefühlt und gedacht hat und geht dann noch tiefer was wir für uns in Bezug auf Gott aus dem Song rausziehen können. INSTAGRAM Tobi Wörner HOMEPAGE Tobi Wörner PLAYLIST Muttivation.diePlaylist Liedausschnitt: Du tust // Text & Melodie: Tobi Wörner © 2008 SCM Hänssler, Holzgerlingen // Gracetown (Interpret, Prod.), Pamela Natterer (Solistin), Winnie Schweitzer & Tobi Wörner (Prod.) MUTTIVATION Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Jede Mama kennt es - sobald das erste Kind geboren ist, geht es meistens mit der Selbstfürsorge bergab. Wo man sich vorher noch Zeit für alle möglichen Hobbys und Metimes nehmen konnte, fordert jetzt ein kleines Wesen die volle Aufmerksamkeit. Am besten rund um die Uhr... Warum ist es so wichtig, sich trotzdem Zeit für sich selbst einzuräumen und wie können wir Mamas das in unseren Alltag einbauen? Wir sprechen darüber mit Diana Kunert, Mama von mittlerweile zwei kleinen Jungs und Erzieherin, wie dieser Spagat ohne schlechtes Gewissen gelingen kann. INSTAGRAM ⁠Diana Kunert  MUTTIVATION https://linktr.ee/muttivation Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Vor einiger Zeit haben wir mit Anne Löwen, Mama von fünf Kindern und Minimalistin, darüber gesprochen, wie wertvoll und befreiend es sein kann Minimalismus im Familienalltag ganz praktisch zu leben. Hiermit gehen wir in Runde zwei und tauchen tiefer ein, wie wir mit Situationen umgehen können wenn es um Geschenke geht, welche Tipps wirklich beim Ausmisten helfen können und wie wir unser schlechtes Gewissen beim Ausmisten beruhigen können. INSTAGRAM Anne Löwen BUCH Minimalismus Mom TEIL 1 Minimalismus im Familienalltag MUTTIVATION https://linktr.ee/muttivation Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠⁠muttivation.derpodcast

Die Bibel - eins der meist gelesenen, meist verkauften, meist besprochenen und heiss diskutieren Bücher auf unserem Planeten. Gottes Wort aufgeschrieben, für uns alle. Doch wofür sollen wir eigentlich in der Bibel lesen, einem uralten Buch mit teils nicht ganz verständlichen Inhalten? Wozu sollen wir uns die Mühe überhaupt machen und uns durch diesen dicken Wälzer kämpfen? Was sollen uns die Texte eigentlich sagen? Und kann man dem Buch der Bücher überhaupt Glauben schenken oder sind das alles Märchen? Diesmal sprechen Sonja und Franzi zu zweit über die spannende Frage: wozu Bibellesen? Wir haben einige interessante Antworten darauf gefunden.. hört gerne rein und lasst euch inspirieren! Hope TV Sendung BEZIEHUNGSKISTE Etsy Shop MUTTIVATION.POSTKARTEN Bibel-App mit LESEPLÄNEN INSTAGRAM Ashley Morgan Jackson Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠muttivation.derpodcast

Triggerwarnung: mentale und physische Gewalt Gewalt in Ehen gibt es häufiger als man denkt. Und nicht immer handelt es sich dabei um körperliche sondern um psychische, verbale Gewalt die oftmals von den Betroffenen am Anfang gar nicht als solche wahrgenommen werden und sich nach außen verstecken lassen. Doch wie erkennt man ob man sich tatsächlich in einer solchen Ehe befindet? Und wie schafft man es aus der zerstörerischen Situation auszubrechen? Wir sprechen mit Nelli Kronwald, Mama einer Tochter, über genau diese Fragen und wie man Hilfe bekommt wenn man sie dringend braucht. Nelli gibt auch aus phsychologischer Sicht Einblicke in den krankhaften Narzissmus und möchte darüber gerne aufklären. INSTAGRAM Nelli Kronwald YOUTUBE Nelli Kronwald Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠muttivation.derpodcast

Kennst du das auch? Uns geht es eigentlich gut, wir haben alles was wir brauchen und noch mehr und doch muss nur eine Kleinigkeit aus dem Ruder laufen oder nicht ganz so passieren wie wir es für gut und richtig erachten. Schon gerät unsere Welt und auch unsere Laune aus den Fugen. Dabei dürfen wir uns in jedem Moment bewusst darüber sein, dass wir geliebt und beschenkt sind und mit Freude und Stolz durch unseren Alltag gehen dürfen. Denn es ist vielleicht nicht immer alles "perfekt" und trotzdem gut genug. Tina Homburg, Mama von zwei Söhnen, hat diese Erkenntnis wie ein Blitz getroffen als sie das gleichnamige Lied von Mark Foster eines Tages im Radio hörte. Es berührte ihr Herz. Welche Erkenntnisse sie darüber gewinnen durfte hört ihr in unserer aktuellen Folge. INSTAGRAM Tina Homburg PODCAST Gold&Staub SPOTIFY Gold&Staub Unsere COMMUNITY PLAYLIST, inspiriert von dieser Folge findest du hier. Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠⁠muttivation.derpodcast

Bedürfnisorientierte Erziehung rückt heutzutage immer mehr in den Fokus und immer mehr Eltern wünschen sich eine solche Erziehungsform bei ihren Kindern. Oft sind es allerdings nach wie vor die Mamas die tiefer in solche Themen eintauchen. Wie kann man es schaffen die Papas - die eine ebenso wichtige Rolle bei der Kindererziehung spielen - mit einzubeziehen und sich gegenseitig auszutauschen? Wir sprechen mit Julia und Junita von InBindung darüber wie es gelingen kann den Weg der bindungsorientierten Erziehung gemeinsam zu beschreiten. INSTAGRAM inBindung HOMEPAGE inBindung PODCAST inBindung erwähnter PODCAST von Papas für Papas über BO Elternschaft vollmeta Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠muttivation.derpodcast

Ostern steht vor der Tür. Das eigentlich größte und wichtigste Fest im Kirchenjahr. Doch wie erklärt man Kindern Jesu Tod am Kreuz und wie kann man das ganze Fest kindgerecht gestalten? Welche Feiertage gehören alle zu Ostern dazu und welche Bedeutung haben sie? Wir haben Anne Gorges dazu befragt. Sie hat ein wunderschönes Buch über die Feste im Kalenderjahr geschrieben und nimmt uns mit rein, wie sie selbst mit ihrer Familie Ostern feiert. INSTAGRAM: ⁠kleineweggedanken⁠  BLOG: ⁠Kleine Weggedanken⁠  BUCH: ⁠Wir feiern uns durchs Jahr⁠  Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: ⁠muttivation.derpodcast

Elternwut - der Begriff klingt ziemlich extrem. Wenn wir aber mal genauer darüber nachsinnen merkt sicher fast jede/r von uns, dass Wut etwas ganz Natürliches ist und auch vor Eltern nicht Halt macht. Gerade nicht... Denn wer könnte einen besser oder mehr an unsere Grenzen bringen und dadurch sogar Wut erzeugen als unsere Kinder? Trotzdem haben wir als Erwachsene die Verantwortung unsere Emotionen zu regulieren und sorgsam damit umzugehen. Wir sprechen mit Elena Huger, Mama und Illustratorin und Buchautorin darüber, wodurch unsere Wut entfacht werden kann, aber auch wie wir vorbeugen und damit umgehen können. INSTAGRAM Elena Huger HOMEPAGE Elena Huger BUCH Mamas Wut wird wieder gut Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: muttivation.derpodcast

So einen Wutanfall auszuhalten und auch noch zu begleiten kann ganz schön herausfordernd sein. Vor allem weil wir in unserer eigenen Erziehung oft solche starken Gefühle gelernt haben auszublenden. Danijela nimmt uns mit rein was da eigentlich in uns und unserem Kind vorgeht. Sie erzählt wie wir aus diesem Karussell ausbrechen können und die Erziehung unserer Kinder neu zu denken und zu gestalten.  Dabei nimmt sie nicht nur Bezug auf ihre Erfahrungen als Coach in Erziehungsfragen und als zweifache Mutter, sondern bringt auch wissenschaftliche Erkenntnisse mit rein. Mit Herz und Hirn ist bei ihr Programm und sie kann beides bei uns füllen mit Zuwendung und erbrobten Ideen für ein Familienleben in dem Gefühle Willkommen sind. INSTAGRAM mitHerz&Hirn INSTARGAM Marin Käfer HOMEPAGE Danijela Klich KINDERLIED Alle Gefühle dürfen sein Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: muttivation.derpodcast

Alltag. Die meisten von uns denken dabei wahrscheinlich an immer wiederkehrende, gleiche Abläufe, Dingen die eben getan werden müssen, sozusagen "und täglich grüßt das Murmeltier". Unser Alltag kommt uns oft anstrengend, zäh und trist vor. Doch was wäre, wenn wir unseren Blick darauf einmal verändern könnten? Wenn wir in den kleinen, unscheinbaren Dingen das Besondere entdecken und uns bewusst machen, dass genau das unser Leben ist das Gott uns schenkt und in dem er uns beschenkt? Sara Kitzmann, Mama von vier Kindern, hat genau das auf dem Herzen. Den Alltag als etwas liebenswertes zu sehen und jede Minute bewusst zu leben und anzunehmen. Wir sprechen mit ihr darüber was helfen kann die Perspektive zu verändern und wie wir bei Jesus immer wieder neu auftanken können. INSTAGRAM liebenswerter.alltag BLOG Sara Kitzmann BUCH Liebenswerter Alltag Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: muttivation.derpodcast

Wer kennt das nicht - das erste Baby wird geboren und die traute Zweisamkeit weicht dem trubeligen Familienleben in dem die exklusive Beziehung von Mann und Frau erstmal hinten anstehen muss. Doch das sollte nicht zur Gewohnheit werden, auch wenn man als Familie vor ganz anderen Herausforderungen steht. Denn es gibt nichts Wichtigeres für Kinder als die stabile und liebevolle Ehe von Mama und Papa. Das ist das Fundament auf dem Familie gebaut wird und das sollte fest und sicher sein. Doch nur wenn Eltern sich als Paar nicht aus den Augen verlieren kann das auch gelingen. Wir Sprechen mit Ira Schneider darüber, wie Ehepaare sich im Alltag kleine Oasen miteinander schaffen können um sich weiterhin nah zu bleiben.  SHOP Ira Schneider  INSTAGRAM Ira Schneider  Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: muttivation.derpodcast

Mama-Sein und Einsamkeit fühlen: Wie passt das zusammen? Wie kann man einsam sein wenn man durch die Mutterschaft einen neuen Menschen dazugewinnt der permanent die Aufmerksamkeit fordert und immer an der Seite der Mama ist? Einsamkeit ist dennoch ein Gefühl, dass früher oder später jede Mutter einmal fühlt. Weil das Leben plötzlich anders ist und weil eben auch jedes Kind individuell verschieden ist und wir unseren Rhythmus dem anpassen müssen. Da kommt es nicht selten vor, dass wir vielleicht zeitweilig das Haus nicht so viel verlassen können wie wir es vorher gewohnt waren, vielleicht sind wir im Bekanntenkreis die bisher einzige Mama und haben niemanden der uns so richtig versteht. Eline van der Eijk, selbst Mama von zwei kleinen Kindern, lässt uns daran teilhaben wie sie selbst diese Situationen erlebt hat und was wirksame Mittel gegen die Einsamkeit sind. INSTAGRAM hundertprozentgeliebt erwähnte APP Momunity Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: muttivation.derpodcast

Grenzen setzen in der Erziehung - das hat natürlich jeder schon gehört und wird auch viel umgesetzt. Doch was genau sind eigentlich gesunde Grenzen und was hat das eigentlich mit den eigenen Grenzen - also den Grenzen der Erwachsenen - zu tun? Diana Kunert ist selbst Mama und Erzieherin. Sie spricht mit uns darüber dass nicht nur unser Kinder ihre Grenzen brauchen sondern wir Mamas und Papas auch für unsere Grenzen einstehen dürfen! INSTAGRAM Diana Kunert  Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: muttivation.derpodcast

Wie würde es unsere Partnerschaft oder unsere Beziehungen im Allgemeinen verändern wenn wir uns eine andere Art der Kommunikation aneignen könnten die in Konfliktsituationen frei ist von jeglicher Anklage oder Vorwürfen? Gibt es so etwas und wie funktioniert es genau? Wir sprechen mit Ira Schneider über die Gewaltfreie Kommunikation die es sich zur Aufgabe macht, in vier Schritten  Wünsche und Bedürfnisse so auszudrücken dass das Gegenüber sich nicht angegriffen oder abgewertet fühlt. Wie das genau funktioniert hört ihr in unserer neusten Folge. HOMEPAGE Ira Schneider INSTAGRAM Ira Schneider Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: muttivation.derpodcast

Ein Gott der mich, der uns sieht. Was bedeutet das genau? Und wer hat diese Worte in der Bibel gesagt? Was bedeuten diese Worte für unser Leben ganz konkret? Und wie können sie uns und andere ermutigen? Wir sprechen mit Tobi Wörner - Referent, Gemeindegründer, Ehemann und zweifacher Papa - genau darüber. Welche unglaubliche, heute noch aktuelle Botschaft in den Worten steckt die seit über zweitausend Jahren existieren.  DER TYP Tobi Wörner  INSTAGRAM Tobi Wörner Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: muttivation.derpodcast

Wie kann man es schaffen, den Spagat zwischen täglichen Anforderungen als Mama mit allem was dazu gehört, und regelmäßigen Pausen und Ruheinseln im Alltag zu bewältigen? Können wir uns Ruheinseln ganz bewusst sogar täglich erschaffen? Gibt es eine Möglichkeit in den kleinen, oft so unscheinbaren, Momenten des Alltags Pausen zu integrieren und aufzutanken? Wir sprechen mit Alyssa Schwarz, selbst Mama von drei Kindern, darüber, wo und wie man sich mitten im Alltag so was wie Urlaubsmomente kreieren kann ohne dabei verreisen zu müssen.  INSTAGRAM: Alyssa Schwarz  HOMEPAGE: Wholehearted Home KALENDER: Familienkalender 2023 mit MilliundGold  Besuch uns und komm mit uns in Kontakt über unseren Instagramkanal: muttivation.derpodcast