#98 | Waar komen die cravings toch vandaan? (en hoe kun je ze stoppen?)

Cravings zijn een heel "normaal" verschijnsel voor sommige vrouwen, maar dat het veel voorkomt wil nog niet zeggen dat het ook normaal is of er bij hoort. Cravings zijn een duidelijk signaal van je lichaam dat er iets niet in orde is of dat je lichaam behoefte heeft aan iets dat het op dat moment niet heeft. In deze aflevering deel ik met je waar die cravings vandaan komen en hoe je ze kunt verminderen door een paar handige keuzes te maken. Interesse in mijn boek "Eten volgens je cyclus"? Kijk dan hier voor meer info of de optie om het boek aan te schaffen. Heb je zelf een vraag? Stuur me een email met je vraag en ik beantwoord hem in de podcast. Je krijgt ook sowieso direct een bericht van me! Mail me op: [email protected] of stuur me een persoonlijk bericht op ⁠Instagram⁠ (ellen_daenen). Ben je benieuwd naar jouw vruchtbaarheid? Vul dan mijn gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld is en wat je kunt doen om dit te verbeteren. Direct aan de slag? ⁠⁠Reserveer dan hier⁠⁠ je plek om je direct aan te melden voor het 1 op 1 traject Natuurlijk zwanger. Wil je eerst nog even bekijken of dit inderdaad het traject voor jou is? Bekijk dan ⁠⁠hier alle informatie⁠⁠ over dit traject of plan een vrijblijvende call in. Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ voor meer tips en informatie over vruchtbaarheid, natuurlijke zwangerschap en je hormonen. Sowieso leuk om daar te connecten dus zoek me vooral even op ;)