Ansia e stress: differenze e come gestirle

Episode 7 of the NON SOLO MAMMA podcast, hosted by Roukia Banse, titled "Ansia e stress: differenze e come gestirle" was published on January 16, 2024 and runs 16 minutes.

January 16, 2024 ·16m · NON SOLO MAMMA

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Summary

Benvenuti a un nuovo episodio di "Non Solo Mamma - Maternità, Motivazione e Crescita personale" con Roukia Banse!Nel settimo episodio, esploriamo un tema di grande rilevanza: ansia e stress.Roukia condivide saggiamente le differenze tra questi due stati emotivi e offre preziosi consigli su come affrontarli.Attraverso esempi concreti e riflessioni approfondite, Roukia illustra come ansia e stress possano manifestarsi nel contesto della maternità.In questa conversazione aperta e inclusiva, Roukia spinge tutte le mamme a parlare liberamente delle proprie emozioni, creando uno spazio sicuro per affrontare e comprendere ansie e stress legati alla genitorialità.Questo episodio è un invito a esplorare le sfumature delle emozioni, a comprendere come gestire ansia e stress in modo sano e a creare una connessione autentica con se stesse e con gli altri.Condividete i vostri pensieri sull'episodio o inviate ulteriori riflessioni scrivendo a [email protected]. Qui trovi tutti i link: https://linktr.ee/roukiabanse

Episode Description

Benvenuti a un nuovo episodio di "Non Solo Mamma - Maternità, Motivazione e Crescita personale" con Roukia Banse!
Nel settimo episodio, esploriamo un tema di grande rilevanza: ansia e stress.

Roukia condivide saggiamente le differenze tra questi due stati emotivi e offre preziosi consigli su come affrontarli.
Attraverso esempi concreti e riflessioni approfondite, Roukia illustra come ansia e stress possano manifestarsi nel contesto della maternità.In questa conversazione aperta e inclusiva, Roukia spinge tutte le mamme a parlare liberamente delle proprie emozioni, creando uno spazio sicuro per affrontare e comprendere ansie e stress legati alla genitorialità.

Questo episodio è un invito a esplorare le sfumature delle emozioni, a comprendere come gestire ansia e stress in modo sano e a creare una connessione autentica con se stesse e con gli altri.

Condividete i vostri pensieri sull'episodio o inviate ulteriori riflessioni scrivendo a [email protected]. Qui trovi tutti i link: https://linktr.ee/roukiabanse