Anti-stress meditatie (gevorderden)

Een heerlijke meditatie om stress (en dus de gevolgen van stress) uit je lichaam te laten verdwijnen. Tegelijkertijd zal je geest rustig worden en geen nieuwe stress creëren. Deze meditatie kun je op elk moment van de dag doen. Deze meditatie is...

An episode of the Geleide Meditaties podcast, hosted by John Sarbach, titled "Anti-stress meditatie (gevorderden)" was published on February 16, 2020 and runs 20 minutes.

February 16, 2020 ·20m · Geleide Meditaties

Summary

Een heerlijke meditatie om stress (en dus de gevolgen van stress) uit je lichaam te laten verdwijnen. Tegelijkertijd zal je geest rustig worden en geen nieuwe stress creëren. Deze meditatie kun je op elk moment van de dag doen. Deze meditatie is hetzelfde als de antistress-meditatie voor beginners. Nu is er minder spraak en meer stiltes. Hij duurt langer, namelijk 20 minuten.

Episode Description