バターとマーガリンの話から身体と自分の話まで

頑張るとか頑張らないの話⬇️ https://stand.fm/episodes/69775bf8ef7f646e33658f2d 真夜中の帰り道昨日の配信⬇️ https://stand.fm/episodes/69763a5f34dad27ed06f7355 ♦️人気配信↗️🗻✨ 富士山見てRAS(脳のフィルター)の話はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692ce93425dfdbe3b979720a 幼少期の話少々はこちら👧🏻⬇️ https://stand.fm/episodes/6929663dc8b761444e90b22f 声、衝撃ボイトレの巻配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/692808edfef78ccbe7643eb1 私の死体だったよ話配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/69205b3d6f36349e6ce95646 朝バイク倒れてた収録配信はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/693b97604110ed37ae21ef89 ヘリオガイドめぐみさんの星よみの話⬇️ https://stand.fm/episodes/69662beb2e677174960b5caf ハックルベリーフレンド、エリピーとのトークも人気です💖 エリピーさんのnoteはこちら⬇️ https://note.com/kind_wren2231 エリピーゲスト前編はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/6958ad9f02a914a0b849b45c エリピーゲスト後編はこちら⬇️ https://stand.fm/episodes/6958c32f02a914a0b849b5f9 「今、ここから始まる」 「人はいつからでも変われる」 私の物語が誰かの励みや気づきのきっかけとなれば幸いです✨ 🎤配信スケジュール 月曜〜日曜だいたい20時配信　　※違う時間も有りアリ 私のこと💖音楽のこと🎵 心のこと❤️身体のこと✌️ 暮らしのこと🧺🪴 本のこと📕イツミおススメ好きなこと フリートークやコラボ配信 オリジナル詩の朗読　　　　etc😊 note https://note.com/waraji Instagram https://www.instagram.com/ryukoitsumi315 龍公愛実(ryuko itsumi) #人生 #自分に優しく #人はいつからでも変われる #自分を満たす #自分を大切に #スタエフ大好き　 #バター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67282c1a5f7e8bea6c1adb35