EPISODE · Aug 13, 2025 · 9 MIN
چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 5️⃣
from زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
یک چالش ۷ روزه گذاشتیم برای خودمون روزی ۷ دقیقه مدیتیشن کنیم واقعا زمان زیادی نیست برای ارامش خودمون و تمرین یک عادت سالم در زندگیمون .اگر دنبال یک روش خوب برای ایجاد یک الگوی سالم در زندگیتون هستین الان وقتشه.۷روز مدیتیشن با موضوعات مختلف.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینیدhttps://www.youtube.com/@maryamMeditationsعزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنینhttps://hamibash.com/mindful.life.with.meditation🌿🌿🌿 و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنینhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 5️⃣
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 14, 2026 ·70m
May 11, 2026 ·47m
May 9, 2026 ·21m
May 8, 2026 ·12m
Apr 25, 2026 ·110m
Apr 19, 2026 ·23m