Чому так важко схуднути? Скиталінська про головну помилку у харчуванні

– Чому ви набираєте вагу?– Які жири небезпечні?– Як не старіти? – Що таке метаболізм?– Чому так важко схуднути?– Які гормони впливають на вашу вагу? – Що їсти щоб схуднути? – Чи можна обійтись без фізичних вправ? – Що обов'язково має бути в раціоні? – Чому демонізують червоне м’ясо?– Як сон впливає на організм? – Що їсти вегетаріанцям? – Який жир небезпечний для організму? – Чим небезпечний Оземпік (Ozempic)?Оксана Скиталінська – дієтологиня та амбасадорка довголіття, віце-президентка асоціації дієтологів України – гість подкасту «Як це — жити?» на LIGA.net: «Чому так важко схуднути? Скиталінська про головну помилку у харчуванні». Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя.