Coaches´ Table 72.0: Bewegung und Beweglichkeit

Soviel vorweg: das hätten wir heute eigentlich auf Video aufzeichnen müssen, Patrick´s Showeinlagen kommen über Ton bei Weitem nicht genug zur Geltung. Doch wir haben uns ausnahmsweise sofort und ohne grosse Umwege in unser Thema gestürzt! Gut, fast zumindest - natürlich möchten wir zuerst der grossartigen Fabienne Schlumpf unsere Gratulation zu ihrer Topleistung am New York City-Marathon aussprechen. Dann muss auch noch ein wenig Werbung in eigener Sache gemacht werden, aber dann geht es los: aufbauend auf unserer vorherigen Folge sprechen wir heute darüber, wie wichtig denn die Beweglichkeit ist im Ausdauersport, was sie uns bringen kann und wie wir sie fördern können. Wenn ihr also ein paar Geheimtipps für eure nächsten Topleistungen wollt, haben wir die heute für euch! Viel Spass beim Zuhören! Music by ⁠RedhatMike⁠ from ⁠Pixabay