The Coaches' Table: Triathlon and more

Wir haben es auf den sozialen Medien schon angekündigt, heute geht es los: ab sofort werden wir eine Folge pro Monat EUREN Fragen widmen. Also: haut in die Tasten, schreibt uns auf allen Kanälen und stellt uns alle möglichen Fragen, wir beantworten sie, so gut wir können! Den Anfang machen wir mit ein paar Grundsatzfragen rund um das Thema Training und Trainingsgestaltung. Viel Spass beim Zuhören!

Unsere Athletinnen und Athleten kommen aus allen möglichen Hintergründen und mit allen möglichen Zielen zu uns. Heute sprechen wir mit Juho Nyberg, den wir schon lange begleiten dürfen. Juho ist Architekt und wir haben die Gelegenheit genutzt, uns einmal genauer über den Beruf zu informieren: was macht ein Architekt eigentlich? In unserem spannenden Gespräch stossen wir auf viele Schichten und Aspekte, die uns auch neue Perspektiven für den Sport geben!Viel Spass beim Zuhören!

Die 2. Jahreshälfte ist da, die Saison 2026 geht bereits in die finale Runde und das heisst für uns: bald ist es Zeit für den Eglisauer Triathlon! Dass das Dorf am Rhein und das Rennen dort einen besonderen Platz in unserem Herz einnimmt, ist bereits bekannt, trotzdem werden wir nicht müde, darüber zu sprechen. Dazu hat sich Fabian nochmals mit dem Initiator des Rennens, Yannick Cornaz, an den Tisch gesetzt und sich neben dem Eglisauer Triathlon auch über tiefer gehende Fragen unterhalten. Zum Beispiel: was braucht der Triathlon in der Schweiz für die Zukunft?Viel Spass beim Zuhören!

Wir sind wieder da und beenden unsere Sommerpause mit einer Folge, die so richtig Lust auf Triathlon macht!Unsere Corina war nämlich mit zwei Athletinnen, die ihr hier kennen lernen werdet, an der legendären Challenge Roth am Start. Die drei waren als Staffel an dem wohl berühmtesten Triathlon Europas und berichten uns deshalb gleich dreimal so ausführlich von einem Event und einem Tag der Superlative. Freut euch also auf einen spannenden Wiedereinstieg!Für die etwas mediokre Tonqualität entschuldigen wir uns - Fabian hielt es für eine gute Idee, mit einem neuen Mikrofon zu experimentieren. Was man halt so tut, wenn es ein wenig heiss wird.Viel Spass beim Zuhören!

Künstliche Intelligenzen, kurz KI (oder AI), sind in unserem Alltag angekommen und damit auch ein Teil der Sport- und Gesundheitswelt. Nur - was bedeutet das konkret?Die Coaches Angela und Fabian nehmen dieses nicht ganz einfache Thema in dieser Folge auf und unterhalten sich über Ki-generierte Trainingspläne, wie wir mit den Maschinen umgehen und auch, was für Schwierigkeiten sich ergeben könnten. Viel Spass beim Zuhören!

"Das einzig Konstante im Leben ist die Veränderung".Das gilt für den Alltag wie für den Sport und rund um die ersten Rennen dieses Jahres haben sich die Coaches Patrick und Fabian an den Tisch gesetzt und über ein wichtiges Thema gesprochen: Wie gehen wir mit Veränderungen um?Damit ist nicht nur unser Umfeld gemeint, sondern auch Dinge, die wir gerne ignorieren: unser Körper, unser Geist, unser Alter... vieles trägt dazu bei, dass wir uns gerne in einer Sackgasse wähnen. Wir versuchen, hier einige Ideen für neue Perspektiven zu geben.Viel Spass beim Zuhören!

Kurz vor dem Ironman 70.3 in Rapperswil stehen viele Athletinnen und Athleten vor einem Problem, das wir selber nur zu gut kennen: die aufkommende Angst, nicht genug gemacht zu haben, doch nicht bereit zu sein. In seiner zweiten Solo-Episode geht Coach Fabian auf dieses Thema ein und gibt euch auch das eine oder andere Werkzeug mit an die Hand, um an dieser Herausforderung zu arbeiten.Viel Spass beim Zuhören!

In unserer 150. Folge kehren wir die Rollen einmal um: unser Athlet Meik übernimmt das Mikrofon und interviewt für einmal Tricademy-Gründer und -Coach Fabian. Wir nicht nur über die Sonnenseiten des Triathlons, sonder auch über mehr als 25 Jahre Leistungssport, der Suche nach Gegenwart und der Disziplin, nicht zu sterben. Viel Spass beim Zuhören!

Der erste Triathlon ist ein ganz besonderes Erlebnis, da sind wir uns einig. Wir sind ausserdem der Meinung, dass es kaum einen besseren Ort dafür gibt als Eglisau: Was Yannick Cornaz und die MuMaGeSi-GmbH in dem wunderschönen Städtchen am Rhein dieses Jahr zum 4. Mal durchführen, hat das Zeug zur Legende - ein Juwel ist das Rennen schon! Heute sprechen wir mit Yannick über eine Idee, die zum Event wurde und die nun im Begriff ist, mit mehreren Rennen zu einer Institution für Triathlon in der Schweiz zu werden. Viel Spass beim Zuhören!

"Ich bin Mutter einer zweieinhalbjährigen Tochter, stehe voll im Berufsleben und habe vor etwa zwei Jahren entschieden, dass ich gerne einen Halbironman absolvieren möchte!" So stellt sich unsere Athletin Eveline am Coaches' Table vor: direkt aus Mallorca, wo sie sich diesen Traum erfüllt hat. Dass da noch viel, VIEL mehr dahinter steckt, erklärt sich von selber. Quasi frisch nach der Finishline erzählt sie uns im Gespräch mit Coach Corina, wie es von der Idee zum Triathlon kam und wie die beiden auf dem Weg nach Mallorca nicht nur Elternsein, Familie und Arbeit unter einen Hut bekommen haben, sondern auch die Klippen umschifft haben, die mit dem Sport ganz von selber auftauchen. Freut euch auf eine spannende und berührende Geschichte!Viel Spass beim Zuhören!

Schwimmen, Rad fahren, Laufen... das ist Triathlon. Einfach ausgedrückt. Nur... wie geht das eigentlich?Die Coaches Angela und Fabian nehmen sich heute diesem Thema an und beginnen damit, von ihrem eigenen Weg zu dem wunderbaren Sport zu erzählen.Richtig in die Tiefe wird es dann an einem entsprechenden Gratis-Webinar gehen, zu dem wir gerne einladen! Viel Spass beim Zuhören!https://www.tricademy.ch/events/mein-erster-triathlon

Über das Thema Gadgets und Geräte im Sport haben wir uns im letzten Jahr schon mal unterhalten. Heute greifen wir es nochmal auf, weil es zum einen Spass macht, sich darüber zu unterhalten und zum anderen auch immer wieder Fragen aufbringt. Wie zum Beispiel: - Was messe ich eigentlich? - Was macht Sinn? - Was für Material brauche ich? - Braucht's das allgemein? Viel Spass beim Zuhören!

"One more time!" - das hiess es am vergangenen Wochenende für Coach Patrick. Am Ironman 70.3 in Valencia startete er in seine letzte Saison als Profi - und beendete sie auch eben dort. Das muss natürlich gebührend gefeiert werden und entsprechend nehmen wir uns in unserer neusten Folge des Coaches' Table viel Zeit, um alles genau zu besprechen. Inklusive einem Überraschungsgast!Viel Spass beim Zuhören!

Was ist das eigentlich - eine Verletzung?Im Sport kommt es leider immer wieder vor, dass etwas schief geht. Dann gilt es, richtig damit umzugehen und den Weg zurück möglichst effizient zu gestalten.In unserer aktuellen Folge des Coaches' Table geht es genau darum: Was tun, wenn man sich verletzt? Und wie kommt man stärker wieder zurück?Viel Spass beim Zuhören!

An Ostern haben wir euch gebeten, uns eure Fragen zu Gesundheit, Training, Wettkampf und überhaupt zu schicken. Das habt ihr gemacht!Darum haben sich Angela und Fabian gemeinsam an den Tisch gesetzt und versucht, sie zu beantworten. Viel Spass beim Zuhören!

Triathlon ist ein Sport für alle: das lebt unsere Athletin Dominique jeden Tag vor! Für sie steht seit mehreren Jahren schon das Erlebnis im Vordergrund, die Herausforderungen bekommen damit einen völlig neuen Charakter: aus "Schaffe ich das?" wird: "Was für ein toller Tag!"Darüber wollen wir natürlich mehr wissen!Freut euch auf unser Gespräch mit einer Athletin, für die die Bewegung das Ziel und das Ziel der Anfang der nächsten Herausforderung ist! Viel Spass beim Zuhören!

Ohne Gesundheit keine Leistung!Unser neues Teammitglied Angela hat uns vor zwei Wochen dieses wunderbare Motto präsentiert, heute sprechen wir eingehend darüber. In unserer neusten Folge unterhalten sich Angela und Fabian darüber, was Gesundheit und Leistung sein könnte und was die beiden miteinander zu tun haben.Viel Spass beim Zuhören!

Zugegeben, das klingt mehr nach Biologieunterricht als nach Sport, doch wir versprechen euch: das können wir besser!In dieser Folge sprechen wir darüber, welchen Stellenwert der Stoffwechsel im Training, Alltag und der Gesundheit hat, wie wir ihn beeinflussen können und welche Dinge wir respektieren müssen. Leistung, Erholung, Immunsystem, allgemeine Gesundheit: viele Fäden laufen hier zusammen und wir versuchen, sie euch so einfach es geht näher zu bringen! Viel Spass beim Zuhören!

Unsere heutige Folge ist aus mehr als einem Grund eine besondere! Und zwar stellen wir euch heute Angela vor: sie wird ab sofort unser Coachingteam als zweite Frau verstärken! Sie bringt zudem bereits eine Menge Erfahrung in den Bereichen Ernährungsberatung, Coaching, Fitness und Gesundheit mit, wird Fabian im Labor unterstützen und hat unseren ersten Ausbildungs-Jahrgang 2025 absolviert. Wir freuen uns riesig auf den gemeinsamen Weg! Angelas private Website findet ihr hier: www.angelakopp.ch...und bei uns findet ihr sie ab sofort hier: https://www.tricademy.ch/team/angela-koppViel Spass beim Zuhören!

Vom Fussball zur olympischen Distanz bis zum Ironman - das ist das Ziel unseres Athleten Silvan, der uns heute als erster unserer Community-Athletinnen und -Athleten des Jahres am Tisch Gesellschaft leistet. Wir sprechen mit ihm über seinen Weg zum Triathlon, wie er Arbeit und Sport unter einen Hut bekommt und warum nicht jeder Fahrradsattel immer top ist... Lasst euch inspirieren!Viel Spass beim Zuhören!

Was hat es mit der VO2Max auf sich? Wir könnten auch sagen: Fabian lässt sich ein wenig zu sehr begeistern und eskaliert dezent. Patrick stellt hingegen die wichtigen Fragen: Was ist sie, welche Bedeutung hat sie für den Sport und wie können wir sie trainieren?Viel Spass beim Zuhören!

Heut greifen wir unser Thema vom Januar wieder auf. Dort haben wir uns über die Ernährung rund ums Training und den Wettkampf unterhalten, heute gehen wir einen Schritt weiter und sprechen über die Ernährung im Alltag.Welche Hürden können sich uns dort stellen, was könnte uns helfen und wie könnte sich das Thema angehen lassen?Viel Spass beim Zuhören!

Einmal im Leben einen Marathon laufen, einmal einen Ironman finishen... oder doch lieber das Leben ins Zeichen des Sports stellen?Diese Frage finden wir wichtig, weshalb wir ihr auf den Grund gehen. Was braucht es heute, um z.B. an den Ironman Hawaii zu kommen und gibt es eine Möglichkeit, einfach nur mal ein Jahr Triathlon zu machen, ohne ein Risiko einzugehen?Viel Spass beim Zuhören!

Heute melden wir uns für einmal mit einer etwas kürzeren Folge, dafür mehr oder weniger "live" und definitiv "unplugged". Wir unterhalten uns über ein sehr präsentes Thema: kann man sich eigentlich selbst coachen? Viel Spass beim Zuhören - und liebe Grüsse aus Fuerteventura!

Heute greifen wir ein Thema auf, um das wir schon lange herumschleichen: wir widmen uns der "Zone 2". Was ist das genau, was hat es damit auf sich und ist sie wirklich der Weisheit letzter Schluss?Wir gehen diesen Fragen auf den Grund und stellen unsererseits einige Neue. Viel Spass beim Zuhören!

Heute präsentieren wir euch unsere erste Podcast-Aufzeichnung mit Video: Coach Fabian hat sich mit dem niederländischen Mentaltrainer und -Coach Thorben Meijer an den Tisch gesetzt und über das hoch spannende Thema der mentalen Skills gesprochen. Ausnahmsweise auf Englisch, weshalb wir euch die Folge erstmals auf Youtube auf Video und mit (hoffentlich) Untertiteln präsentieren! Viel Spass beim Zuhören!

Das ist ein ziemlich umfangreicher Titel, das ist uns bewusst! Gleichzeitig ist es auch ein äusserst umfangreiches Thema, oder?Wir haben die Köpfe zusammengesteckt und uns einmal eingehend darüber unterhalten. Dabei sind wir auf einige Dinge gestossen, die wir definitiv bemerkenswert finden! Viel Spass beim Zuhören!

Zum Einstieg ins neue Jahr haben wir einen unserer jungen Athleten zurück an den Tisch geholt, den ihr bereits kennt: Fabio Tallero eröffnet mit uns die nächste Podcast-Runde!Diesmal sprechen wir jedoch nicht über Schweiss und Salz, sondern über das Herz. Fabios Geschichte begleitete und beschäftigte uns 2025 nämlich sehr: was, wenn das Herz auf einmal nicht mehr so arbeitet, wie es sollte?Freut euch auf eine spannende Story, die perfekt dazu passt, motiviert und inspiriert ins 2026 zu starten!Viel Spass beim Zuhören!

In unserer letzten Folge 2025 wollen wir eigentlich nur eins: kurz einmal danke sagen! Wir sind uns einig: irgendwie surreal, dass wir nun bereits 3 Jahre lang auf Sendung sind. Ohne euch, unsere Community, wäre das nicht halb so toll und wir bedanken uns von Herzen!Wir sehen - und hören! - uns im 2026!

Work / Life / Training-Balance ist ein Thema, mit dem sich Yannick Blöchlinger gut auskennt: neben einem fordernden Job verfolgt er mit viel Disziplin und Spirit seine Ziele im Sport.Ob am Uster-Triathlon oder dann an der Tortour 500, welche dieses Jahr einen seiner Höhepunkte darstellte: im Gespräch erzählt es uns seine inspirierende Geschichte!Viel Spass beim Zuhören!

Gadgets sind etwas Tolles, oder? Das finden wir auch - ausser sie haben eine negativen Effekt auf unser Training oder unsere Gesundheit. Geht das überhaupt?Dem wollen wir auf den Grund gehen und entsprechend haben wir uns an den Tisch gesetzt und darüber gesprochen!Wie seht ihr das?Viel Spass beim Zuhören!

Heute gehen wir auf ein Thema ein, das uns bereits mehrfach beschäftigt hat und das uns auch im Alltag begleitet: wir sprechen über Perfektionismus im Sport.Was hat es damit auf sich? Gibt es so etwas wie guten Perfektionismus? Oder kann es zu viel werden?Viel Spass beim Zuhören!

Erinnert ihr euch an Fabienne Vonlanthen? Die junge Profiläuferin darf sich nicht nur mit der Krone der schnellsten Polizistin der Welt schmücken - sie ist auch gleich dreifache Schweizer Meisterin!Darüber wollen wir natürlich alles wissen, erst recht, weil in Valencia für sie gleich ein weiterer Höhepunkt bevorsteht!Viel Spass beim Zuhören!

Baden tun wir gerne, aber auch bei 4 Grad? Also, Wassertemperatur? Da müssen wir kurz schlucken. Also, Fabian zumindest, Patrick macht das regelmässig. Warum wohl? Dem gehen wir auf den Grund und bitten Philippe, den Gründer von Arctic Plunge, an den Tisch. In dieser Folge dreht sich alles ums Eisbaden und welche Vorteile es haben kann (Nachteile haben wir ausser den Temperaturen wirklich kaum gefunden). Viel Spass beim Zuhören!

Am vergangenen Wochenende fanden in Marbella die Weltmeisterschaften über die Ironman 70.3-Distanz statt. Im Vorfeld durften wir uns schon mit Simon Westermann unterhalten, der am Sonntag einen sagenhaften 8. Platz bei den Profis belegte! Wir gratulieren herzlich und wollen da natürlich auch alles drüber wissen, aber: heute haben wir erst einmal unsere Athletinnen und Athleten an den Tisch gebeten!Oder besser: unsere Athletin Fabienne und unsere Athleten Meik und Fabio. Alle drei hatten ein sehr besonderes Jahr und umso mehr freuen wir uns, dass wir nun mit ihnen ihre Erfolge an der WM feiern dürfen!Viel Spass beim Zuhören!

Gleich vorne weg: ja, es klingt so, als hätten wir uns in einem Strassencafé getroffen, leider war unser Gast allerdings der Einzige, der das spanische Flair geniessen durfte: wir haben uns heute mit Simon Westermann an den Tisch gesetzt und über die anstehenden Ironman 70.3-Weltmeisterschaften in Marbella gesprochen.Erinnert ihr euch an Simon? Letztes Jahr durften wir ihn schon einmal begrüssen, als es auf die Olympischen Spiele zu ging. Natürlich sprechen wir heute auch darüber und wie es nach der WM weitergeht. Und da wir bereits wieder viele Themen nur anschneiden können, heisst das: da wird es ein Follow-Up geben!Freut euch also auf eine unterhaltsame Folge!Viel Spass beim Zuhören!

Was hat es mit Trainingsbereichen auf sich? Wie werden sie erstellt, was sagen sie aus und wie arbeiten wir mit ihnen? In unserer aktuellen Folge gehen die Coaches Patrick und Fabian dieser Frage nach, erklären, wie wir in unserem Labor mit dem Thema umgehen und was wir daraus für das Training und die einzelnen Profile lesen.Viel Spass beim Zuhören!

2025 war der Name "School of Movement" bei der Tricademy volles Programm: erstmals boten wir eine Ausbildung zum Triathlon- und Endurancecoach an. Angela Kopp, die diese Saison auch mit Coach Corina trainierte, hat unseren ersten Jahrgang absolviert und setzt sich heute mit Coach Fabian an den Tisch um über ihre Erfahrungen zu sprechen. Freut euch auf Insights zu unserem Lehrgang, dem Programm und den Eckpunkten, die wir hier versuchen, zu vermitteln! Falls ihr mehr über den 2. Jahrgang wissen wollt, findet ihr alle Informationen hier: https://www.tricademy.ch/ausbildungViel Spass beim Zuhören!

Was kostet eine Sportsaison? Hinweis: Wir sprechen nicht von den Finanzen!Heute fragen wir uns, wie man erkennen kann, welchen Preis man für eine Sportsaison abseits von weltlichen Dingen bezahlt. Dabei gehen wir einmal mehr in die Tiefe und sprechen auch über Dinge, die vielleicht nicht nur angenehm sind: - Bin ich bereit für den Erfolg?- Was bin ich bereit, für meine Ziele zu tun?- Wann ist es an der Zeit für eine neue Standortbestimmung?- Wie könnte die aussehen?Viel Spass beim Zuhören!

Die Off-Season ist die Zeit, um zurückzublicken und zu analysieren. Was ging gut, was nicht? Das zielstrebigste Training bringt manchmal nur Frust, da gefühlt nichts vorwärts geht. Woran mag das liegen? Kurz und knapp: Am Training selten. Stattdessen finden wir die Antworten oft an Orten, an denen wir gar nicht erst suchen: in der Ernährung, dem Schlaf, dem sozialen Umfeld... kurz, in der Peripherie. Was das ist und wie wir damit umgehen - darum geht es in unserer heutigen Folge!

Alkohol und Sport: wie verträgt sich das? Gibt es eine gesunde Menge Alkohol? Was könnten Anzeichen dafür sein, dass vielleicht schon ein Problem besteht?In unserer neusten Folge des Coaches' Table fackeln wir nicht lange und gehen ans Eingemachte, indem wir uns diesen Fragen stellen. Und wir haben eine Challenge für euch: wer ist bei "100 Tagen ohne Alkohol" dabei? Richtig - das geht dann bis ins Neue Jahr! Coach Patrick meint ja, wir finden keine 20, die mitziehen... beweist ihm das Gegenteil!

Heute gibt es eigentlich nur ein Thema: den Ironman Emilia Romagna in Cervia, Italien!Da fand am letzten Wochenende einmal mehr unser Saisonabschluss statt und wir sind immer noch total geflasht von dem Erlebnis. Die beiden Coaches Patrick und Fabian starteten selbst, mit ihnen vier weitere unserer Athletinnen und Athleten, an der Strecke und in der Ferne war die Community das ganze Wochenende im Supportermodus... doch hört selbst!Wir wissen nur: Cervia, wir kommen wieder!

Während wir uns in riesigen Schritten dem Ironman in Cervia nähern, haben wir doch noch etwas, das unsere Aufmerksamkeit ganz für sich beansprucht: am vergangenen Wochenende fanden in Nizza die Ironman-Weltmeisterschaften der Männer statt. Sven Thalmann war als einer von zwei Schweizer Profis am Start und hat sich bereit erklärt, direkt am Tag nach dem Rennen mit uns zu plaudern. Das wollen wir uns natürlich nicht entgehen lassen, denn Sven begrüssen wir jederzeit gerne bei uns am Tisch! Freut euch also auf einen Bericht der Superklasse - mittendrin statt nur dabei! Dazu empfehlen wir euch natürlich auch Sven's Website: https://www.thalmannsven.com...und natürlich auch seinen eigenen Podcast "Schwellentalk": https://www.thalmannsven.com/podcastViel Spass beim Zuhören!

Im September 2024 noch erfolgreich am Ironman 70.3 in Cervia, nur ein halbes Jahr später war an Sport nicht mehr zu denken: unsere Athletin Riana musste erleben, wie sich ihr eigener Körper gegen sie wandte.Eine der Diagnosen: Long Covid. In einem sehr offenen Gespräch mit Coach Fabian erzählt sie in dieser Folge von ihren Erlebnissen und ihrem Weg zurück in die Gesundheit.Viel Spass beim Zuhören!

Triathlon ist ein Wassersport und beginnt in der Regel mit Schwimmen. Und man kann es nicht schönreden: Die erste Disziplin ist die, welche vielen die grössten Schwierigkeiten bereitet.Warum ist das so? Dem wollen wir auf den Grund gehen. Also unterhalten wir uns einmal eingehend über die Unterschiede zwischen Pool und Open Water, Neopren oder nicht, Training und Wettkampf.Viel Spass beim Zuhören!

Heute greifen wir den Faden der letzten Woche direkt wieder auf und unterhalten uns über das böse Ü-Wort: in dieser Folge dreht sich alles um Übertraining. Was ist das überhaupt, wie entsteht es und wie können wir es vermeiden? Und wie können wir das Labor und die Diagnostik nutzen, um es gar nicht erst zum Risikofaktor werden zu lassen?Wir empfehlen dazu auch den neusten Blogartikel auf unserer Website!Viel Spass beim Zuhören!

Was, wenn das Training stagniert, man sich nicht verbessert, sich das Gewicht nicht verändert trotz Training, alles immer anstrengend ist? In unserem Alltag als Coaches kommt es immer wieder vor, dass wir unbequeme, aber vielleicht gerade deshalb umso wichtigere Fragen stellen müssen. Eine davon lautet: Warum?In unserem Labor arbeiten wir unermüdlich daran, aus unseren Testprotokollen und Daten die besten und objektivsten Informationen zu gewinnen. Heute sprechen die Coaches Patrick und Fabian darüber, wie verschiedene Dinge interpretiert werden können und auch, was unsere Kundinnen und Kunden in Zukunft erwartet. Viel Spass beim Zuhören!

Unser Herzensrennen, der Eglisauer Triathlon, geht in die dritte Runde! Das ist alles andere als selbstverständlich, denn so ein Event zu organisieren und durchzuführen ist nichts, was man einfach mal so nebenbei tut... Moment. Genau so entstand der Wettkampf doch?Darüber und über noch viel mehr unterhalten wir uns mit dem Organisator des Rennens, Yannick Cornaz.Viel Spass beim Zuhören!

...ja, das geht eigentlich anders, das ist uns bewusst. Und wir sprechen auch nicht von Meilen, sondern von Kilometern. So viel ist nämlich unser Athlet Manuel dieses Jahr am Ultracycling-Event Tortour gefahren. Alleine. Unsupported. Klar, dass wir da alles drüber wissen wollen! Also haben wir ihn an den Tisch gebeten und gemeinsam mit seinem Coach Patrick spricht er hier über den Weg, das Ziel und nicht zuletzt, wie man überhaupt auf so eine Idee kommen kann.Viel Spass beim Zuhören!

Die zweite Hälfte der Triathlonsaison in Europa steht direkt vor der Tür und unser Coach Patrick bereitet sich auf seine nächsten Rennen vor. Ein Teil davon fand erst gerade im Höhentrainingslager im Engadin statt, was wir zum Anlass nehmen, uns einmal über das ganze Konzept des Höhentrainings zu unterhalten. Was sind die Vorteile, welche Nachteile kann es geben - und was hat es mit den Wänden in Patricks Haus zu tun? Viel Spass beim Zuhören!