Comment gérer la frustration ? Méthode + enseignements

Comment gérer la frustration au quotidien ? "Pourquoi je suis frustré.e ? Comment passer au-dessus de cela ? Je n'obtiens pas ce que je veux... Et ça me rend dingue ! " Voyons ce que la frustration a à nous dire.Écoute cet épisode pour :Comprendre d'où vient profondément la frustration et ce qu'elle cache la plupart du tempsDécouvrir une méthodologie efficace pour bien la gérer au quotidienDécouvrir les enseignements spirituels qui se cachent sous la frustrationApprendre à dédramatiser !  Pour aller plus loin... (gratuitement)Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞Et pour aller ENCORE plus loin...- Reçois gratuitement ma newsletter : des partages et infos exclusifs et d'autres surprises ! - Mon livre : "Déployer l'amour de soi" disponible dans toutes les librairies en France et à l'étranger  Active ton pouvoir créateur en éveillant ta conscience, en 6 étapes Breathwork, méditations, introspection avec le programme CONSCIENCE CRÉATRICETraverse ton ombre et pour incarner ta lumièreTravail de l'ombre, pratiques et exercices, avec le programme CLAIR OBSCUR(Ré) apprends à connaître ton partenaire, à s'aimer et à grandir ensembleAvec le TAO du couple, grâce au programme LE COUPLE INITIATIQUEDeviens un.e leader.e de cœur avec la conférence-atelier CRÉATEURS INSPIRANTSTravaille ton leadership, ta visibilité, ton impact et ton rayonnement !Transforme ta relation aux autres, à toi et à la vie, chaque mois, en découvrant des themes variés et transformateurs, menés par des experts :C'est dans la BLOOM ACADEMYChaque semaine, tu retrouveras : des exercices approfondis, des lives, des intervenants inspirants qui te partageront leurs clés et outils, des références, des surprises… On se retrouve aussi iciInstagramLa communauté Télégram & des mini-podcasts exclusifsFacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.