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Cortisol - Ist das Stresshormon wirklich so ein Bad Boy? #141

EPISODE · Apr 8, 2025 · 33 MIN

Cortisol - Ist das Stresshormon wirklich so ein Bad Boy? #141

from Der Optimizer · host Richard Staudner

Cortisol hat einen schlechten Ruf – doch was viele nicht wissen: Dieses Hormon ist ein echter Gamechanger für Energie, Fokus, Immunsystem und Leistungsfähigkeit. In dieser Folge zeige ich dir, warum Cortisol in der richtigen Dosis nicht dein Feind, sondern dein stärkster Verbündeter ist.Außerdem sprechen wir darüber, wie du deinen Cortisol-Spiegel im Labor testen lassen kannst, was die Werte wirklich bedeuten – und warum viele chronisch gestresste Menschen trotzdem „zu wenig“ Cortisol haben.🎧 Jetzt reinhören – dein Körper wird es dir danken. Erstgespräch buchenDer PERFORMANCE CLUB für WachstumsinteressierteMein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!Biohacking Netzwerk auf Skool

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Cortisol - Ist das Stresshormon wirklich so ein Bad Boy? #141

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