Courbatures

An episode of the La Quête - Podcast podcast, hosted by Michaël Couture et François Raymond, titled "Courbatures" was published on October 12, 2023 and runs 24 minutes.

October 12, 2023 ·24m · La Quête - Podcast

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Summary

Les courbatures sont-elles souhaitables ou pas? Que faire si on a mal dosé notre entraînement? Y a-t-il des moments où les courbatures sont souhaitables? Est-ce le signe d’un entraînement efficace? Les réponses, et bien plus, dans l’épisode. Complément d’info: Mike et Frank ont été courbaturés par le nombre de takes de cet épisode ravagé par les pépins techniques. Il faudrait nous payer cher pour enregistrer une 5e version de l’épisode sur les courbatures…

Episode Description

Les courbatures sont-elles souhaitables ou pas? Que faire si on a mal dosé notre entraînement? Y a-t-il des moments où les courbatures sont souhaitables? Est-ce le signe d’un entraînement efficace? Les réponses, et bien plus, dans l’épisode.

Complément d’info: Mike et Frank ont été courbaturés par le nombre de takes de cet épisode ravagé par les pépins techniques. Il faudrait nous payer cher pour enregistrer une 5e version de l’épisode sur les courbatures…

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