EPISODE · May 4, 2026 · 11 MIN
黛比的生命花園(507)|運動比記(1)： 卵巢癌病友家屬:偉琪。從跳舞到走路，偉琪的身心調頻練習
from 牽手之聲-黛比的生命花園 · host 姚黛瑋
#運動比記在生病之前，偉琪擁有一群能讓她暢所欲言的朋友，也習慣透過書寫抒發內心的情緒與感受；而運動——特別是跳舞——更是她重要的減壓方式。無論是 Kpop 還是街舞，都是她熱愛的舞蹈風格。為了讓舞蹈表現更進一步，她甚至挑戰需要高度核心肌群控制與身體穩定度的空中瑜珈，為自己設定更高的身體門檻。生病之後，偉琪調整了運動方式，加入走路作為日常習慣，並搭配手機 App，不僅在維持健康的同時，還能透過「種花」的設計增添生活樂趣。在今晚的單元中，偉琪除了分享她一路走來的運動習慣，也在節目一開始坦率談到：即使身邊有能傾倒情緒垃圾的朋友，內心仍有許多話語、甚至委屈未曾說出口。那些被自我篩檢後、用一句「這沒什麼！」所合理化的情緒，其實正悄悄堆積著，等待被理解與看見。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting
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