牽手之聲-黛比的生命花園

#運動比記Michelle在2024年確診乳癌二期，治療方式是化療與放療。Michelle過去其實非常討厭運動。然而在她仍接受化療期間，某天因為媽媽臨時與行程衝突，請她代跑河口湖馬拉松。抵達當地、比賽前一天，她才赫然發現媽媽報名的竟然是全馬拉松。在無法更改項目的情況下，Michelle只能硬著頭皮上場，沒想到首次參賽的她，竟一口氣跑了20公里，讓人刮目相看。雖然最終沒能完成河口湖賽事，Michelle卻意外地愛上了馬拉松。回到日常生活後，她每天清晨都會到住家附近慢跑，流了一身汗，卻換來前所未有的輕鬆與愉悅。除了跑步，她也開始嘗試熱肌力課程，短短50分鐘就能明顯感受到身體的變化；在朋友的陪伴下騎飛輪，更是汗流浹背卻一路嗨到不行。如今的Michelle，早已不再排斥運動，而是把它融入生活中。若你問她有什麼心得，她會毫不猶豫地笑著說：「運動很重要！」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治潔西卡是在2010年確診乳癌，治療方式包括手術，化療6次，放療28次，施打賀癌平52次。 潔西卡自十四歲起便在美髮店當學徒，轉眼五十年過去，除了生產坐月子的那段時間，她幾乎從未真正休息。童年時期親眼看著父母為生活奔波勞苦，讓她早早學會勤奮與自立。結婚後，她的收入成為支撐家庭的重要支柱；或許源於自小對金錢缺乏安全感，她始終不敢鬆懈，經常工作到晚上十點才返家。然而，她對家庭的付出卻未能換得婆婆的體諒，時常被埋怨為何不能早些回家準備晚餐。面對這樣的指責，潔西卡只能無奈苦笑，告訴自己不要放在心上，將委屈默默吞下。因母親罹患大腸癌辭世，潔西卡對自身健康一向格外警覺，長年定期接受檢查。沒想到一次疏忽，錯過了原本預約的篩檢日期，又因工作忙碌一再拖延，轉眼竟過了將近八個月。直到某天，她突然摸到左乳出現腫塊，立刻前往醫院檢查。醫師一觸診後，隨即安排了穿刺檢查。一周後回診，醫師看見潔西卡隻身來聽報告，立刻要求要有家人在場。潔西卡打電話給先生，話沒說出口，就先哭了出來。在等待先生到來的同時，惶惶不安的她思緒雜亂，想到早逝的母親，懷疑是否也會同樣步她的後塵，腦子裡已經開始編寫了人生後半段的故事。就在這時，她想起一位熟識的客戶正是醫院急診科醫師，急忙與對方聯繫。對方溫和而堅定的安撫與鼓勵，彷彿為她注入一劑定心針，讓她終於能稍稍穩住情緒，將注意力重新放回即將面對的治療與未來的安排。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治潔西卡是在2010年確診乳癌，治療方式包括手術，化療6次，放療28次，施打賀癌平52次。 潔西卡自十四歲起便在美髮店當學徒，轉眼五十年過去，除了生產坐月子的那段時間，她幾乎從未真正休息。童年時期親眼看著父母為生活奔波勞苦，讓她早早學會勤奮與自立。結婚後，她的收入成為支撐家庭的重要支柱；或許源於自小對金錢缺乏安全感，她始終不敢鬆懈，經常工作到晚上十點才返家。然而，她對家庭的付出卻未能換得婆婆的體諒，時常被埋怨為何不能早些回家準備晚餐。面對這樣的指責，潔西卡只能無奈苦笑，告訴自己不要放在心上，將委屈默默吞下。因母親罹患大腸癌辭世，潔西卡對自身健康一向格外警覺，長年定期接受檢查。沒想到一次疏忽，錯過了原本預約的篩檢日期，又因工作忙碌一再拖延，轉眼竟過了將近八個月。直到某天，她突然摸到左乳出現腫塊，立刻前往醫院檢查。醫師一觸診後，隨即安排了穿刺檢查。一周後回診，醫師看見潔西卡隻身來聽報告，立刻要求要有家人在場。潔西卡打電話給先生，話沒說出口，就先哭了出來。在等待先生到來的同時，惶惶不安的她思緒雜亂，想到早逝的母親，懷疑是否也會同樣步她的後塵，腦子裡已經開始編寫了人生後半段的故事。就在這時，她想起一位熟識的客戶正是醫院急診科醫師，急忙與對方聯繫。對方溫和而堅定的安撫與鼓勵，彷彿為她注入一劑定心針，讓她終於能稍稍穩住情緒，將注意力重新放回即將面對的治療與未來的安排。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治潔西卡是在2010年確診乳癌，治療方式包括手術，化療6次，放療28次，施打賀癌平52次。 潔西卡自十四歲起便在美髮店當學徒，轉眼五十年過去，除了生產坐月子的那段時間，她幾乎從未真正休息。童年時期親眼看著父母為生活奔波勞苦，讓她早早學會勤奮與自立。結婚後，她的收入成為支撐家庭的重要支柱；或許源於自小對金錢缺乏安全感，她始終不敢鬆懈，經常工作到晚上十點才返家。然而，她對家庭的付出卻未能換得婆婆的體諒，時常被埋怨為何不能早些回家準備晚餐。面對這樣的指責，潔西卡只能無奈苦笑，告訴自己不要放在心上，將委屈默默吞下。因母親罹患大腸癌辭世，潔西卡對自身健康一向格外警覺，長年定期接受檢查。沒想到一次疏忽，錯過了原本預約的篩檢日期，又因工作忙碌一再拖延，轉眼竟過了將近八個月。直到某天，她突然摸到左乳出現腫塊，立刻前往醫院檢查。醫師一觸診後，隨即安排了穿刺檢查。一周後回診，醫師看見潔西卡隻身來聽報告，立刻要求要有家人在場。潔西卡打電話給先生，話沒說出口，就先哭了出來。在等待先生到來的同時，惶惶不安的她思緒雜亂，想到早逝的母親，懷疑是否也會同樣步她的後塵，腦子裡已經開始編寫了人生後半段的故事。就在這時，她想起一位熟識的客戶正是醫院急診科醫師，急忙與對方聯繫。對方溫和而堅定的安撫與鼓勵，彷彿為她注入一劑定心針，讓她終於能稍稍穩住情緒，將注意力重新放回即將面對的治療與未來的安排。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

#運動比記在生病之前，偉琪擁有一群能讓她暢所欲言的朋友，也習慣透過書寫抒發內心的情緒與感受；而運動——特別是跳舞——更是她重要的減壓方式。無論是 Kpop 還是街舞，都是她熱愛的舞蹈風格。為了讓舞蹈表現更進一步，她甚至挑戰需要高度核心肌群控制與身體穩定度的空中瑜珈，為自己設定更高的身體門檻。生病之後，偉琪調整了運動方式，加入走路作為日常習慣，並搭配手機 App，不僅在維持健康的同時，還能透過「種花」的設計增添生活樂趣。在今晚的單元中，偉琪除了分享她一路走來的運動習慣，也在節目一開始坦率談到：即使身邊有能傾倒情緒垃圾的朋友，內心仍有許多話語、甚至委屈未曾說出口。那些被自我篩檢後、用一句「這沒什麼！」所合理化的情緒，其實正悄悄堆積著，等待被理解與看見。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

#運動比記在生病之前，偉琪擁有一群能讓她暢所欲言的朋友，也習慣透過書寫抒發內心的情緒與感受；而運動——特別是跳舞——更是她重要的減壓方式。無論是 Kpop 還是街舞，都是她熱愛的舞蹈風格。為了讓舞蹈表現更進一步，她甚至挑戰需要高度核心肌群控制與身體穩定度的空中瑜珈，為自己設定更高的身體門檻。生病之後，偉琪調整了運動方式，加入走路作為日常習慣，並搭配手機 App，不僅在維持健康的同時，還能透過「種花」的設計增添生活樂趣。在今晚的單元中，偉琪除了分享她一路走來的運動習慣，也在節目一開始坦率談到：即使身邊有能傾倒情緒垃圾的朋友，內心仍有許多話語、甚至委屈未曾說出口。那些被自我篩檢後、用一句「這沒什麼！」所合理化的情緒，其實正悄悄堆積著，等待被理解與看見。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治莎瓦晴晴是在2023年確診卵巢癌三期，治療方式包括：手術、化療和鏢靶治療。在治療期間，莎瓦晴晴深受標靶治療副作用之苦——頭暈、食慾不振、皮膚潰爛、腰痠背痛接踵而來。然而，為了降低復發風險，她只能選擇咬牙承受。「復發」即使在治療順利結束後，仍如陰影般盤踞在每一位癌症病人的心中，成為揮之不去的焦慮與恐懼。她問自己：除了不熬夜、吃原型食物之外，她還能為自己多做些什麼？也許，真正讓莎瓦晴晴有勇氣直視「復發」這個心魔的，是她走進癌症基金會的教室裡，迎面而來的不是哀愁，而是此起彼落的笑聲；有些病友甚至已復發兩次，仍能毫不避諱地分享經歷，以正面而開放的態度，徹底打破她對癌症病友應該是憂鬱、沮喪的刻板想像。今晚，莎瓦晴晴不僅談到，在面對不可知的未來時，她選擇活在當下，把每一天過得充實而有重量；她也坦言疾病對家庭的衝擊，尤其是孩子——在學校遭受異樣眼光與霸凌，彷彿被迫一夕長大，而莎瓦晴晴又是如何以溫柔的力量面對疾病對自己與家人的影響。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治莎瓦晴晴是在2023年確診卵巢癌三期，治療方式包括：手術、化療和鏢靶治療。在治療期間，莎瓦晴晴深受標靶治療副作用之苦——頭暈、食慾不振、皮膚潰爛、腰痠背痛接踵而來。然而，為了降低復發風險，她只能選擇咬牙承受。「復發」即使在治療順利結束後，仍如陰影般盤踞在每一位癌症病人的心中，成為揮之不去的焦慮與恐懼。她問自己：除了不熬夜、吃原型食物之外，她還能為自己多做些什麼？也許，真正讓莎瓦晴晴有勇氣直視「復發」這個心魔的，是她走進癌症基金會的教室裡，迎面而來的不是哀愁，而是此起彼落的笑聲；有些病友甚至已復發兩次，仍能毫不避諱地分享經歷，以正面而開放的態度，徹底打破她對癌症病友應該是憂鬱、沮喪的刻板想像。今晚，莎瓦晴晴不僅談到，在面對不可知的未來時，她選擇活在當下，把每一天過得充實而有重量；她也坦言疾病對家庭的衝擊，尤其是孩子——在學校遭受異樣眼光與霸凌，彷彿被迫一夕長大，而莎瓦晴晴又是如何以溫柔的力量面對疾病對自己與家人的影響。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

#人生清單Tiff 的姊姊在 2017 年確診卵巢癌四期，接受化療與標靶治療。Tiff從姊姊確診開始即陪伴照護，直到姊姊往生。Tiff曾想過，如果人生能夠重來，她希望自己能出家修行。雖然這個願望如今已不太可能實現，但她並未因此停下腳步，而是持續精進禪修，一點一滴看見並轉化自己的習氣，讓心靈逐漸澄明。從小熱愛小提琴的她，曾與孩子一同學習。後來因姊姊重病而中斷，卻在姊姊最後的日子裡，用琴聲試著分散焦慮。姊姊離世後，每次再度拿起琴，悲傷便如潮水般湧上，讓她難以自持。如今，或許 Tiff 已準備好再次拾起琴弓，藉由音樂釋放情感，甚至為姊妹間的深情重譜一首紀念曲。而在她的人生清單中，還有一項截然不同的挑戰──鐵人三項。這場結合體力與意志的考驗，或許將帶來另一種生命體驗。對 Tiff 而言，無論是禪修的靜心、音樂的療癒，或是運動的突破，都是在探索生命的不同面向。這些願望交織成她獨特的旅程，一次次在愛、勇氣與自我超越中，找到新的可能。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治莎瓦晴晴是在2023年確診卵巢癌三期，治療方式包括：手術、化療和鏢靶治療。當醫師告知莎瓦晴晴腫瘤應該是惡性時，她完全不敢置信。一向是個健康寶寶，怎麼會有癌症來敲門？回想確診前，莎瓦晴晴的身體並沒有明顯異狀，只是經常打嗝，加上接種新冠疫苗後出現經期紊亂，但基本上並未影響日常生活。另一方面，雖然腹部感到硬硬的，但因為是運動狂，她還以為那是訓練有成的腹肌成果。沒想到一次意外，卻讓原本幸福美滿的生活出現裂痕。那天，因為朋友臨時推遲了約會，讓她多了一個小時的空檔。正巧附近有間婦產科門診，她心想也到了例行檢查的時間，就順便做了抹片。沒想到醫師臉色凝重，立刻提醒她去大醫院做進一步檢查，因為看到了大約 12 公分、形狀不規則的腫塊，以專業判斷應該是惡性。出了診間後，她接連去了三間醫院，得到的都是同樣的答案。折磨人的治療和副作用，讓莎瓦晴晴的日子陷入黑暗。直到有一天，她戴著蓬鬆假髮和草帽走在信義區，突然被街頭攝影師雷育承喊住，邀請她擔任模特兒。當她坦承假髮下的光頭，並自嘲癌症讓自己變得好醜時，攝影師卻溫柔地說：「不會，你很美。」這句話深深觸動了她。照片引起了很大的迴響，而更令她激動的是，自己曾經不懂得珍惜，如今卻因為一個陌生人的提醒而開始反思：「妳在討厭自己什麼？」今晚，莎瓦晴晴將分享一路走來的心路歷程，並且談到她如何用文字與影像記錄生活的大小點滴與關卡，用她的獨特方式陪伴需要的人，傳遞那份「被愛包圍」的溫度。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治莎瓦晴晴是在2023年確診卵巢癌三期，治療方式包括：手術、化療和鏢靶治療。當醫師告知莎瓦晴晴腫瘤應該是惡性時，她完全不敢置信。一向是個健康寶寶，怎麼會有癌症來敲門？回想確診前，莎瓦晴晴的身體並沒有明顯異狀，只是經常打嗝，加上接種新冠疫苗後出現經期紊亂，但基本上並未影響日常生活。另一方面，雖然腹部感到硬硬的，但因為是運動狂，她還以為那是訓練有成的腹肌成果。沒想到一次意外，卻讓原本幸福美滿的生活出現裂痕。那天，因為朋友臨時推遲了約會，讓她多了一個小時的空檔。正巧附近有間婦產科門診，她心想也到了例行檢查的時間，就順便做了抹片。沒想到醫師臉色凝重，立刻提醒她去大醫院做進一步檢查，因為看到了大約 12 公分、形狀不規則的腫塊，以專業判斷應該是惡性。出了診間後，她接連去了三間醫院，得到的都是同樣的答案。折磨人的治療和副作用，讓莎瓦晴晴的日子陷入黑暗。直到有一天，她戴著蓬鬆假髮和草帽走在信義區，突然被街頭攝影師雷育承喊住，邀請她擔任模特兒。當她坦承假髮下的光頭，並自嘲癌症讓自己變得好醜時，攝影師卻溫柔地說：「不會，你很美。」這句話深深觸動了她。照片引起了很大的迴響，而更令她激動的是，自己曾經不懂得珍惜，如今卻因為一個陌生人的提醒而開始反思：「妳在討厭自己什麼？」今晚，莎瓦晴晴將分享一路走來的心路歷程，並且談到她如何用文字與影像記錄生活的大小點滴與關卡，用她的獨特方式陪伴需要的人，傳遞那份「被愛包圍」的溫度。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治莎瓦晴晴是在2023年確診卵巢癌三期，治療方式包括：手術、化療和鏢靶治療。當醫師告知莎瓦晴晴腫瘤應該是惡性時，她完全不敢置信。一向是個健康寶寶，怎麼會有癌症來敲門？回想確診前，莎瓦晴晴的身體並沒有明顯異狀，只是經常打嗝，加上接種新冠疫苗後出現經期紊亂，但基本上並未影響日常生活。另一方面，雖然腹部感到硬硬的，但因為是運動狂，她還以為那是訓練有成的腹肌成果。沒想到一次意外，卻讓原本幸福美滿的生活出現裂痕。那天，因為朋友臨時推遲了約會，讓她多了一個小時的空檔。正巧附近有間婦產科門診，她心想也到了例行檢查的時間，就順便做了抹片。沒想到醫師臉色凝重，立刻提醒她去大醫院做進一步檢查，因為看到了大約 12 公分、形狀不規則的腫塊，以專業判斷應該是惡性。出了診間後，她接連去了三間醫院，得到的都是同樣的答案。折磨人的治療和副作用，讓莎瓦晴晴的日子陷入黑暗。直到有一天，她戴著蓬鬆假髮和草帽走在信義區，突然被街頭攝影師雷育承喊住，邀請她擔任模特兒。當她坦承假髮下的光頭，並自嘲癌症讓自己變得好醜時，攝影師卻溫柔地說：「不會，你很美。」這句話深深觸動了她。照片引起了很大的迴響，而更令她激動的是，自己曾經不懂得珍惜，如今卻因為一個陌生人的提醒而開始反思：「妳在討厭自己什麼？」今晚，莎瓦晴晴將分享一路走來的心路歷程，並且談到她如何用文字與影像記錄生活的大小點滴與關卡，用她的獨特方式陪伴需要的人，傳遞那份「被愛包圍」的溫度。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy2kd1kgfz809322wpvsh48/comments Powered by Firstory Hosting

今天的節目將全部播出 #子宮內膜癌/ #乳癌 病友偉琪的 #病蟲害防。 在2025年4月，偉琪被診斷出子宮內膜癌二期。其實在此之前，她已經忍受了半年不正常的出血，但一直以為只是原本的子宮肌瘤作祟，心想只要撐到更年期就會自然改善。直到有一次因為大量出血而暈倒，她才不得不正視問題。回診時，她原以為只是要安排手術時間，卻難以置信地聽到醫師宣告──這是子宮內膜癌。 偉琪是一名學校圖書館的閱讀老師。走出診間後，她打開手機行事曆，冷靜地思考請假事宜。接受治療後，她並沒有急著回到職場，卻沒想到另一個打擊接踵而來。 今年，她接到幾次衛生所人員的電話，提醒免費乳癌篩檢。某天正好有空，她便前往檢查，結果竟顯示異常。醫師安慰她說：「能這麼早發現是幸運。」然而這句話卻讓偉琪心頭一震，憤怒湧上：「幸運？這是我的第二個癌症！」 今晚，偉琪分享了自己兩次癌症的確診與治療過程，也談到病後的轉變。她開始閱讀過去認為不需要的身心靈書籍，逐漸察覺自己曾經把憤怒視為負面情緒而壓抑，如今卻學會慢慢擁抱它。 癌症，提醒她放慢腳步；癌症，讓生活暫停，但也讓她看見不同的人生道路。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

今天的節目將全部播出 #子宮內膜癌/ #乳癌 病友偉琪的 #病蟲害防。 在2025年4月，偉琪被診斷出子宮內膜癌二期。其實在此之前，她已經忍受了半年不正常的出血，但一直以為只是原本的子宮肌瘤作祟，心想只要撐到更年期就會自然改善。直到有一次因為大量出血而暈倒，她才不得不正視問題。回診時，她原以為只是要安排手術時間，卻難以置信地聽到醫師宣告──這是子宮內膜癌。 偉琪是一名學校圖書館的閱讀老師。走出診間後，她打開手機行事曆，冷靜地思考請假事宜。接受治療後，她並沒有急著回到職場，卻沒想到另一個打擊接踵而來。 今年，她接到幾次衛生所人員的電話，提醒免費乳癌篩檢。某天正好有空，她便前往檢查，結果竟顯示異常。醫師安慰她說：「能這麼早發現是幸運。」然而這句話卻讓偉琪心頭一震，憤怒湧上：「幸運？這是我的第二個癌症！」 今晚，偉琪分享了自己兩次癌症的確診與治療過程，也談到病後的轉變。她開始閱讀過去認為不需要的身心靈書籍，逐漸察覺自己曾經把憤怒視為負面情緒而壓抑，如今卻學會慢慢擁抱它。 癌症，提醒她放慢腳步；癌症，讓生活暫停，但也讓她看見不同的人生道路。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

今天的節目將全部播出 #子宮內膜癌/ #乳癌 病友偉琪的 #病蟲害防。 在2025年4月，偉琪被診斷出子宮內膜癌二期。其實在此之前，她已經忍受了半年不正常的出血，但一直以為只是原本的子宮肌瘤作祟，心想只要撐到更年期就會自然改善。直到有一次因為大量出血而暈倒，她才不得不正視問題。回診時，她原以為只是要安排手術時間，卻難以置信地聽到醫師宣告──這是子宮內膜癌。 偉琪是一名學校圖書館的閱讀老師。走出診間後，她打開手機行事曆，冷靜地思考請假事宜。接受治療後，她並沒有急著回到職場，卻沒想到另一個打擊接踵而來。 今年，她接到幾次衛生所人員的電話，提醒免費乳癌篩檢。某天正好有空，她便前往檢查，結果竟顯示異常。醫師安慰她說：「能這麼早發現是幸運。」然而這句話卻讓偉琪心頭一震，憤怒湧上：「幸運？這是我的第二個癌症！」 今晚，偉琪分享了自己兩次癌症的確診與治療過程，也談到病後的轉變。她開始閱讀過去認為不需要的身心靈書籍，逐漸察覺自己曾經把憤怒視為負面情緒而壓抑，如今卻學會慢慢擁抱它。 癌症，提醒她放慢腳步；癌症，讓生活暫停，但也讓她看見不同的人生道路。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

今天的節目將全部播出 #子宮內膜癌/ #乳癌 病友偉琪的 #病蟲害防。 在2025年4月，偉琪被診斷出子宮內膜癌二期。其實在此之前，她已經忍受了半年不正常的出血，但一直以為只是原本的子宮肌瘤作祟，心想只要撐到更年期就會自然改善。直到有一次因為大量出血而暈倒，她才不得不正視問題。回診時，她原以為只是要安排手術時間，卻難以置信地聽到醫師宣告──這是子宮內膜癌。 偉琪是一名學校圖書館的閱讀老師。走出診間後，她打開手機行事曆，冷靜地思考請假事宜。接受治療後，她並沒有急著回到職場，卻沒想到另一個打擊接踵而來。 今年，她接到幾次衛生所人員的電話，提醒免費乳癌篩檢。某天正好有空，她便前往檢查，結果竟顯示異常。醫師安慰她說：「能這麼早發現是幸運。」然而這句話卻讓偉琪心頭一震，憤怒湧上：「幸運？這是我的第二個癌症！」 今晚，偉琪分享了自己兩次癌症的確診與治療過程，也談到病後的轉變。她開始閱讀過去認為不需要的身心靈書籍，逐漸察覺自己曾經把憤怒視為負面情緒而壓抑，如今卻學會慢慢擁抱它。 癌症，提醒她放慢腳步；癌症，讓生活暫停，但也讓她看見不同的人生道路。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#人生清單 風藤在2019年確診為大腸癌第三期，治療方式包括手術與化療。 風藤曾在年輕時放棄了深造的念頭，如今她終於如願重返校園，考上台師大復健諮商與高齡福祉研究所。結合過去在森林保護協會的經驗，以及對高齡長者議題的關注，她滿懷期待迎接接下來的學習旅程。 若問她是否還有其他想做的事，風藤笑說自己羨慕那些能在台上侃侃而談的人。為了訓練自己，她更報名參加了「牽手之聲」的廣播主持人培訓，勇敢跨出新的步伐。 當被問到「想留給這個世界什麼」時，她的回答是——「我的笑容」。這簡單卻深刻的回應，正呼應了她以「志工」作為生命志業的自我期許。從不插手的陪伴中，她找到快樂，也將這份溫柔的力量化為笑容，留在人群之中。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治。 在上一次的節目裡，Michelle提到自己「和醫師討價還價」才決定接受四次化療與十六次放療。今晚，她將細細道來其中的曲折。 Michelle的腫瘤原本約兩公分，但手術後病理報告竟發現還有九顆零點多公分的小腫瘤。這個發現讓她不得不再度接受第二次手術，醫師也因此改採更積極的治療方案。 然而，Michelle極度抗拒化療。她腦海中揮之不去的，是癌症患者在化療後掉髮、憔悴的模樣。為了尋找「不用化療」的可能，她在台灣諮詢了四位醫師，甚至遠赴香港再問一位。即使是放療，也是家人半推半拉才讓她走進治療室。 Michelle坦言自己是個「不乖的病人」。但在痛苦的療程中，家人不斷為她奔走、尋找資源，悉心守護，讓她深刻感受到愛的重量。 她的不配合，部分源於繁忙的工作行程——太多事情等著她完成。生病之後，她更害怕時間不夠用，於是努力向前邁進。然而，或許她真正需要的，不是再加速，而是學會慢下來。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治。 在上一次的節目裡，Michelle提到自己「和醫師討價還價」才決定接受四次化療與十六次放療。今晚，她將細細道來其中的曲折。 Michelle的腫瘤原本約兩公分，但手術後病理報告竟發現還有九顆零點多公分的小腫瘤。這個發現讓她不得不再度接受第二次手術，醫師也因此改採更積極的治療方案。 然而，Michelle極度抗拒化療。她腦海中揮之不去的，是癌症患者在化療後掉髮、憔悴的模樣。為了尋找「不用化療」的可能，她在台灣諮詢了四位醫師，甚至遠赴香港再問一位。即使是放療，也是家人半推半拉才讓她走進治療室。 Michelle坦言自己是個「不乖的病人」。但在痛苦的療程中，家人不斷為她奔走、尋找資源，悉心守護，讓她深刻感受到愛的重量。 她的不配合，部分源於繁忙的工作行程——太多事情等著她完成。生病之後，她更害怕時間不夠用，於是努力向前邁進。然而，或許她真正需要的，不是再加速，而是學會慢下來。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治。 在上一次的節目裡，Michelle提到自己「和醫師討價還價」才決定接受四次化療與十六次放療。今晚，她將細細道來其中的曲折。 Michelle的腫瘤原本約兩公分，但手術後病理報告竟發現還有九顆零點多公分的小腫瘤。這個發現讓她不得不再度接受第二次手術，醫師也因此改採更積極的治療方案。 然而，Michelle極度抗拒化療。她腦海中揮之不去的，是癌症患者在化療後掉髮、憔悴的模樣。為了尋找「不用化療」的可能，她在台灣諮詢了四位醫師，甚至遠赴香港再問一位。即使是放療，也是家人半推半拉才讓她走進治療室。 Michelle坦言自己是個「不乖的病人」。但在痛苦的療程中，家人不斷為她奔走、尋找資源，悉心守護，讓她深刻感受到愛的重量。 她的不配合，部分源於繁忙的工作行程——太多事情等著她完成。生病之後，她更害怕時間不夠用，於是努力向前邁進。然而，或許她真正需要的，不是再加速，而是學會慢下來。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#人生清單 Amy在36歲時確診子宮頸原位癌，接受了手術治療。 從來不吃「後悔藥」的Amy，把每一天當成最後一天般的珍惜當下。曾長居美國的她，毅然買了單程機票後回到台灣，擁抱台灣的在地之美與溫暖人情。 在觀察到台灣已邁入超高齡社會、身邊也有許多單身者後，Amy萌生了一個念頭——打造一個長青的多元空間。這裡不僅會有豐富的樂齡課程，她還計畫安排旅遊活動，陪伴大家一路同樂、一路玩到掛。 來聽聽Amy的即將啟動的樂活空間，一起同樂不孤單。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治。 Michelle在2024年確診乳癌二期，治療方式是化療與放療。 雖然只是二期，Michelle的療程卻僅有化療4次與放療16次——這是她與醫師多番討論、甚至「討價還價」後才決定的方案。在聽她分享如何做出這樣的選擇之前，讓我們先更認識她。 Michelle是一位追著藝展跑的藝術活動參與者，常常追隨各地的藝展而奔波。她長居香港，但因工作緣故經常往返世界各地。其實早在2023年，她就摸到乳房腫塊，但因沒有疼痛、不影響作息，便未加在意。直到2024年被醫師告知罹患乳癌時，仍抱持著對癌症的刻板印象，甚至脫口而出：「我還剩多少時間？」沒想到醫師的回答是：「你不知道乳癌的治癒率很高嗎？」 從小身體健康、性格溫和的Michelle，當她告訴父母自己生病的消息時，父母難以置信，除了叮嚀她要好好治療，一向嚴厲的父親竟然說：「我可以養你一輩子。」這讓她深受感動。 事實上，Michelle的父親是財經界名人、《財訊》雜誌社長謝金河先生，母親則是「典藏雜誌社」社長。她生長在眾人稱羨的家庭，然而身為長女的她卻常覺得自己未被重視。從她的成長回憶中，可以看見這樣的感受如何影響她在工作與選擇伴侶上的選擇，也隱約映照出某種代代相傳的教養與溝通模式。 今晚，Michelle除了談到家庭，也分享了2023年因疫情與工作調整所帶來的壓力，或許正是導致她生病的原因之一。她更談到疾病帶給她的改變——不只是身體上的，更是心境與人生觀的轉折。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治。 Michelle在2024年確診乳癌二期，治療方式是化療與放療。 雖然只是二期，Michelle的療程卻僅有化療4次與放療16次——這是她與醫師多番討論、甚至「討價還價」後才決定的方案。在聽她分享如何做出這樣的選擇之前，讓我們先更認識她。 Michelle是一位追著藝展跑的藝術活動參與者，常常追隨各地的藝展而奔波。她長居香港，但因工作緣故經常往返世界各地。其實早在2023年，她就摸到乳房腫塊，但因沒有疼痛、不影響作息，便未加在意。直到2024年被醫師告知罹患乳癌時，仍抱持著對癌症的刻板印象，甚至脫口而出：「我還剩多少時間？」沒想到醫師的回答是：「你不知道乳癌的治癒率很高嗎？」 從小身體健康、性格溫和的Michelle，當她告訴父母自己生病的消息時，父母難以置信，除了叮嚀她要好好治療，一向嚴厲的父親竟然說：「我可以養你一輩子。」這讓她深受感動。 事實上，Michelle的父親是財經界名人、《財訊》雜誌社長謝金河先生，母親則是「典藏雜誌社」社長。她生長在眾人稱羨的家庭，然而身為長女的她卻常覺得自己未被重視。從她的成長回憶中，可以看見這樣的感受如何影響她在工作與選擇伴侶上的選擇，也隱約映照出某種代代相傳的教養與溝通模式。 今晚，Michelle除了談到家庭，也分享了2023年因疫情與工作調整所帶來的壓力，或許正是導致她生病的原因之一。她更談到疾病帶給她的改變——不只是身體上的，更是心境與人生觀的轉折。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治。 Michelle在2024年確診乳癌二期，治療方式是化療與放療。 雖然只是二期，Michelle的療程卻僅有化療4次與放療16次——這是她與醫師多番討論、甚至「討價還價」後才決定的方案。在聽她分享如何做出這樣的選擇之前，讓我們先更認識她。 Michelle是一位追著藝展跑的藝術活動參與者，常常追隨各地的藝展而奔波。她長居香港，但因工作緣故經常往返世界各地。其實早在2023年，她就摸到乳房腫塊，但因沒有疼痛、不影響作息，便未加在意。直到2024年被醫師告知罹患乳癌時，仍抱持著對癌症的刻板印象，甚至脫口而出：「我還剩多少時間？」沒想到醫師的回答是：「你不知道乳癌的治癒率很高嗎？」 從小身體健康、性格溫和的Michelle，當她告訴父母自己生病的消息時，父母難以置信，除了叮嚀她要好好治療，一向嚴厲的父親竟然說：「我可以養你一輩子。」這讓她深受感動。 事實上，Michelle的父親是財經界名人、《財訊》雜誌社長謝金河先生，母親則是「典藏雜誌社」社長。她生長在眾人稱羨的家庭，然而身為長女的她卻常覺得自己未被重視。從她的成長回憶中，可以看見這樣的感受如何影響她在工作與選擇伴侶上的選擇，也隱約映照出某種代代相傳的教養與溝通模式。 今晚，Michelle除了談到家庭，也分享了2023年因疫情與工作調整所帶來的壓力，或許正是導致她生病的原因之一。她更談到疾病帶給她的改變——不只是身體上的，更是心境與人生觀的轉折。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#人生清單 小菁是在2013年確診乳癌，治療方式包括手術、化療與電療。 小菁在治療期間便加入了「癌友新生命協會」，如今已是會中的重要骨幹。這些年，她跟隨師兄師姐走訪多個國家，真切地實踐了「好好看這個世界」的心願。世界地圖上已標記了她的足跡，但仍有許多地方是她心之嚮往：九寨溝、麗江、西藏、芬蘭、澳洲…… 雖然不會游泳，小菁卻曾勇敢挑戰泳渡日月潭，而今年她也準備再次出發。然而，黛比分享了自己學習游泳的經驗，鼓勵小菁先學會游泳——不僅是掌握一項技能，更是學習如何在水中放鬆、自在。這份提醒，讓小菁的挑戰之路多了一層深意：懂得與自己和環境和諧共處。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#運動比記 風藤在2019年確診為大腸癌第三期，治療方式包括手術與化療。 風藤在病後自我照護的第一步，是走進「癌友新生命協會」，學習旋轉功。隨後轉到台大癌醫院，她又加入了太極拳團體。太極拳雖然動作緩慢，但練習起來仍能讓人汗水淋漓。漸漸地，風藤感受到體力回升，精神也愈加抖擻。 去年，風藤偶然聽見住家附近公園傳來土風舞的音樂，這勾起了大學時期參加土風舞社的回憶，令她興奮不已。每週一次的舞蹈聚會，不僅讓她重拾舞動的快樂，也見證了一段感人的故事：其中一位舞者帶著失智的父親同來，父親在與其他舞者互動中竟逐漸改善了狀況。這一幕，讓已考上台師大復健諮商與高齡福祉研究所的她，更加深信陪伴的力量，心中充滿喜悅與期待。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治。 Cindy在16年前確診乳癌二期，治療方式包括手術、化療與放療。 在上次的節目中，Cindy分享了求子之路的艱辛與波折，最終迎來一位女兒。因為接受過局部切除手術，她在哺育時需搭配配方奶來解決奶水不足的問題。即便如此，乳腺阻塞仍帶來不少疼痛，後來在朋友介紹下找到泌乳師，才逐漸減輕不適。雖然過程辛苦，但在經歷癌症之後仍能享受為人母的喜悅，Cindy心中滿是感恩。 在生病之前，Cindy因緣際會成為美食部落客，遍嚐各式料理與團購商品。然而病後回望，才意識到那樣的飲食習慣其實加重了身體負擔。自此，她開始重視均衡飲食，親手下廚、撰寫食譜，並將料理照片分享給喜愛她的人。她也曾在網路上記錄病中的心情轉折，雖因身體不適未能持續，如今則計畫以短影音記錄日常，見證病後人生依然美好。 今晚，她除了談到哺育的經驗，也分享疾病帶來的禮物——飲食的改變，同時她不再在意外界眼光，而是自在活出自己，更深信疾病為生命注入了養分，滋養出強大的能量。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治。 Cindy在16年前確診乳癌二期，治療方式包括手術、化療與放療。 在上次的節目中，Cindy分享了求子之路的艱辛與波折，最終迎來一位女兒。因為接受過局部切除手術，她在哺育時需搭配配方奶來解決奶水不足的問題。即便如此，乳腺阻塞仍帶來不少疼痛，後來在朋友介紹下找到泌乳師，才逐漸減輕不適。雖然過程辛苦，但在經歷癌症之後仍能享受為人母的喜悅，Cindy心中滿是感恩。 在生病之前，Cindy因緣際會成為美食部落客，遍嚐各式料理與團購商品。然而病後回望，才意識到那樣的飲食習慣其實加重了身體負擔。自此，她開始重視均衡飲食，親手下廚、撰寫食譜，並將料理照片分享給喜愛她的人。她也曾在網路上記錄病中的心情轉折，雖因身體不適未能持續，如今則計畫以短影音記錄日常，見證病後人生依然美好。 今晚，她除了談到哺育的經驗，也分享疾病帶來的禮物——飲食的改變，同時她不再在意外界眼光，而是自在活出自己，更深信疾病為生命注入了養分，滋養出強大的能量。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

今天的節目將全部播出 #乳癌 病友Cindy的病蟲害防part 1。 Cindy在16年前確診乳癌二期，治療方式包括手術、化療與放療。 那一年，她才32歲。當她摸到乳房硬塊，想要進行檢查時，甚至還掛錯科別。轉診至大醫院後，醫師初步觸診判斷僅需切除，不必過度擔心。然而，一週後回診，檢驗報告卻顯示為惡性腫瘤。面對突如其來的打擊，Cindy選擇尋求第二醫囑，並在和信醫院展開後續治療。 確診當天，走在回家的路上，她外表力持鎮定，內心卻翻騰不已：「為什麼是我？」回到家後，她終於忍不住關起門大哭。當晚，全家人圍坐餐桌，雖然沒有太多安慰的言語，但沉重的氛圍彼此心知肚明。就在那一刻，Cindy下定決心：要好好吃飯，把身體養好，積極配合治療。而家人默默的陪伴，成為她最堅強的後盾。 當時，Cindy已有一位交往多年的男友。面對未知的未來，她主動提出分手，但男友卻選擇留下，陪她一起走過艱難的治療旅程。療程結束後，兩人攜手許下婚姻誓言，共築愛的家庭。然而，在備孕過程中，他們又遭遇了重重挫折。 今晚，Cindy分享了她的確診與治療過程，以及治療期間在工作上的調整。如今，她已是母親，育有一女。她的求子心路歷程，也點出了許多年輕女病友在抗癌之外，必須面對的另一個挑戰。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

今天的節目將全部播出 #乳癌 病友Cindy的病蟲害防part 1。 Cindy在16年前確診乳癌二期，治療方式包括手術、化療與放療。 那一年，她才32歲。當她摸到乳房硬塊，想要進行檢查時，甚至還掛錯科別。轉診至大醫院後，醫師初步觸診判斷僅需切除，不必過度擔心。然而，一週後回診，檢驗報告卻顯示為惡性腫瘤。面對突如其來的打擊，Cindy選擇尋求第二醫囑，並在和信醫院展開後續治療。 確診當天，走在回家的路上，她外表力持鎮定，內心卻翻騰不已：「為什麼是我？」回到家後，她終於忍不住關起門大哭。當晚，全家人圍坐餐桌，雖然沒有太多安慰的言語，但沉重的氛圍彼此心知肚明。就在那一刻，Cindy下定決心：要好好吃飯，把身體養好，積極配合治療。而家人默默的陪伴，成為她最堅強的後盾。 當時，Cindy已有一位交往多年的男友。面對未知的未來，她主動提出分手，但男友卻選擇留下，陪她一起走過艱難的治療旅程。療程結束後，兩人攜手許下婚姻誓言，共築愛的家庭。然而，在備孕過程中，他們又遭遇了重重挫折。 今晚，Cindy分享了她的確診與治療過程，以及治療期間在工作上的調整。如今，她已是母親，育有一女。她的求子心路歷程，也點出了許多年輕女病友在抗癌之外，必須面對的另一個挑戰。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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今天的節目將全部播出 #乳癌 病友Cindy的病蟲害防part 1。 Cindy在16年前確診乳癌二期，治療方式包括手術、化療與放療。 那一年，她才32歲。當她摸到乳房硬塊，想要進行檢查時，甚至還掛錯科別。轉診至大醫院後，醫師初步觸診判斷僅需切除，不必過度擔心。然而，一週後回診，檢驗報告卻顯示為惡性腫瘤。面對突如其來的打擊，Cindy選擇尋求第二醫囑，並在和信醫院展開後續治療。 確診當天，走在回家的路上，她外表力持鎮定，內心卻翻騰不已：「為什麼是我？」回到家後，她終於忍不住關起門大哭。當晚，全家人圍坐餐桌，雖然沒有太多安慰的言語，但沉重的氛圍彼此心知肚明。就在那一刻，Cindy下定決心：要好好吃飯，把身體養好，積極配合治療。而家人默默的陪伴，成為她最堅強的後盾。 當時，Cindy已有一位交往多年的男友。面對未知的未來，她主動提出分手，但男友卻選擇留下，陪她一起走過艱難的治療旅程。療程結束後，兩人攜手許下婚姻誓言，共築愛的家庭。然而，在備孕過程中，他們又遭遇了重重挫折。 今晚，Cindy分享了她的確診與治療過程，以及治療期間在工作上的調整。如今，她已是母親，育有一女。她的求子心路歷程，也點出了許多年輕女病友在抗癌之外，必須面對的另一個挑戰。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

在這個特別的日子，邀請到《黛比的生命花園》的催生者──牽手之聲台長陶女士。 回想當年，曉清台長在大陸與黛比共同帶課程時，意外發現乳房腫塊，第一時間便坦然告知。返國檢查後確診乳癌，她毅然接受積極治療。治療結束後，她深深思索：與死神擦肩而過之後，接下來的人生還能做些什麼？在朋友引介下，她認識了TBCA的創會理事長，並促成以「聲音」服務病友的網路電台誕生。 曉清台長與黛比的情誼可追溯至黛比歌手時期，後來兩人一同走向身心靈的探索與成長。今晚的「病蟲害防治」單元中，曉清台長不僅分享罹病與治療的心路歷程，也與老友談起電台的創立，展現她一貫的效率與行動力。她更投入心血開設主持人培訓課程，讓懷抱廣播夢的病友與家屬學習主持與後製技巧，成為電台的有聲服務者。在培育人才的過程中，最大的收穫竟是──接納。 熱愛運動的曉清台長，曾因傷停止韻律舞蹈，但六十歲後加入雲門舞集的熟齡舞蹈教室，幾乎從不缺席。在「運動比記」單元裡，她分享如何用心照顧身體，並視之為與身體的對話。 當年仍在病床上，曉清台長便開始思索人生是否有未竟之事。治療結束後，她出版了《那些在青春網的日子》與《生命的河流》。在「人生清單」單元中，她談到對生命的熱愛與體悟，並寫成新書《興沖沖地活》，同時舉辦「樂陶然和紙撕畫展」，用行動詮釋──努力好好度過每一個當下。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

在這個特別的日子，邀請到《黛比的生命花園》的催生者──牽手之聲台長陶女士。 回想當年，曉清台長在大陸與黛比共同帶課程時，意外發現乳房腫塊，第一時間便坦然告知。返國檢查後確診乳癌，她毅然接受積極治療。治療結束後，她深深思索：與死神擦肩而過之後，接下來的人生還能做些什麼？在朋友引介下，她認識了TBCA的創會理事長，並促成以「聲音」服務病友的網路電台誕生。 曉清台長與黛比的情誼可追溯至黛比歌手時期，後來兩人一同走向身心靈的探索與成長。今晚的「病蟲害防治」單元中，曉清台長不僅分享罹病與治療的心路歷程，也與老友談起電台的創立，展現她一貫的效率與行動力。她更投入心血開設主持人培訓課程，讓懷抱廣播夢的病友與家屬學習主持與後製技巧，成為電台的有聲服務者。在培育人才的過程中，最大的收穫竟是──接納。 熱愛運動的曉清台長，曾因傷停止韻律舞蹈，但六十歲後加入雲門舞集的熟齡舞蹈教室，幾乎從不缺席。在「運動比記」單元裡，她分享如何用心照顧身體，並視之為與身體的對話。 當年仍在病床上，曉清台長便開始思索人生是否有未竟之事。治療結束後，她出版了《那些在青春網的日子》與《生命的河流》。在「人生清單」單元中，她談到對生命的熱愛與體悟，並寫成新書《興沖沖地活》，同時舉辦「樂陶然和紙撕畫展」，用行動詮釋──努力好好度過每一個當下。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

在這個特別的日子，邀請到《黛比的生命花園》的催生者──牽手之聲台長陶女士。 回想當年，曉清台長在大陸與黛比共同帶課程時，意外發現乳房腫塊，第一時間便坦然告知。返國檢查後確診乳癌，她毅然接受積極治療。治療結束後，她深深思索：與死神擦肩而過之後，接下來的人生還能做些什麼？在朋友引介下，她認識了TBCA的創會理事長，並促成以「聲音」服務病友的網路電台誕生。 曉清台長與黛比的情誼可追溯至黛比歌手時期，後來兩人一同走向身心靈的探索與成長。今晚的「病蟲害防治」單元中，曉清台長不僅分享罹病與治療的心路歷程，也與老友談起電台的創立，展現她一貫的效率與行動力。她更投入心血開設主持人培訓課程，讓懷抱廣播夢的病友與家屬學習主持與後製技巧，成為電台的有聲服務者。在培育人才的過程中，最大的收穫竟是──接納。 熱愛運動的曉清台長，曾因傷停止韻律舞蹈，但六十歲後加入雲門舞集的熟齡舞蹈教室，幾乎從不缺席。在「運動比記」單元裡，她分享如何用心照顧身體，並視之為與身體的對話。 當年仍在病床上，曉清台長便開始思索人生是否有未竟之事。治療結束後，她出版了《那些在青春網的日子》與《生命的河流》。在「人生清單」單元中，她談到對生命的熱愛與體悟，並寫成新書《興沖沖地活》，同時舉辦「樂陶然和紙撕畫展」，用行動詮釋──努力好好度過每一個當下。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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今天的節目將全部播出 #子宮頸癌 病友Amy的病蟲害防。 Amy在36歲時確診子宮頸原位癌，接受了手術治療。 那一年，因為一次抹片檢查異常，才意外發現病灶。當時兩個孩子仍年幼，她心中唯一的念頭就是：「為了孩子，我必須活下來。」 Amy成長於公務員家庭，雖不算富裕，但家族中多是專業醫護人員，反而養成了不常上醫院的習慣。留學期間，她是窮學生，連醫藥費都難以負擔，卻因在婦科診所打工，面對各式病痛而練就了一套面對應變的方式。 回顧罹癌的原因，她坦言：為了全心全意照顧孩子，長期忽略了自己，直到身體被掏空。細數一路走來的病痛與意外，她簡直可被稱為是「生還者」。確診後，她懷抱著「必須活下去」的信念，開始承擔自我照護的責任，並實踐以「快樂」作為療癒的力量。 今晚，讓我們一起認識這位人生際遇精采曲折的女性。她將分享為何長期吃素導致身體失調，甚至罹患「身體憂鬱症」；她也會談到對另類療法的看法，以及如何用「快樂」來療癒自己、走出病痛。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

今天的節目將全部播出 #子宮頸癌 病友Amy的病蟲害防。 Amy在36歲時確診子宮頸原位癌，接受了手術治療。 那一年，因為一次抹片檢查異常，才意外發現病灶。當時兩個孩子仍年幼，她心中唯一的念頭就是：「為了孩子，我必須活下來。」 Amy成長於公務員家庭，雖不算富裕，但家族中多是專業醫護人員，反而養成了不常上醫院的習慣。留學期間，她是窮學生，連醫藥費都難以負擔，卻因在婦科診所打工，面對各式病痛而練就了一套面對應變的方式。 回顧罹癌的原因，她坦言：為了全心全意照顧孩子，長期忽略了自己，直到身體被掏空。細數一路走來的病痛與意外，她簡直可被稱為是「生還者」。確診後，她懷抱著「必須活下去」的信念，開始承擔自我照護的責任，並實踐以「快樂」作為療癒的力量。 今晚，讓我們一起認識這位人生際遇精采曲折的女性。她將分享為何長期吃素導致身體失調，甚至罹患「身體憂鬱症」；她也會談到對另類療法的看法，以及如何用「快樂」來療癒自己、走出病痛。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

今天的節目將全部播出 #子宮頸癌 病友Amy的病蟲害防。 Amy在36歲時確診子宮頸原位癌，接受了手術治療。 那一年，因為一次抹片檢查異常，才意外發現病灶。當時兩個孩子仍年幼，她心中唯一的念頭就是：「為了孩子，我必須活下來。」 Amy成長於公務員家庭，雖不算富裕，但家族中多是專業醫護人員，反而養成了不常上醫院的習慣。留學期間，她是窮學生，連醫藥費都難以負擔，卻因在婦科診所打工，面對各式病痛而練就了一套面對應變的方式。 回顧罹癌的原因，她坦言：為了全心全意照顧孩子，長期忽略了自己，直到身體被掏空。細數一路走來的病痛與意外，她簡直可被稱為是「生還者」。確診後，她懷抱著「必須活下去」的信念，開始承擔自我照護的責任，並實踐以「快樂」作為療癒的力量。 今晚，讓我們一起認識這位人生際遇精采曲折的女性。她將分享為何長期吃素導致身體失調，甚至罹患「身體憂鬱症」；她也會談到對另類療法的看法，以及如何用「快樂」來療癒自己、走出病痛。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

今天的節目將全部播出 #子宮頸癌 病友Amy的病蟲害防。 Amy在36歲時確診子宮頸原位癌，接受了手術治療。 那一年，因為一次抹片檢查異常，才意外發現病灶。當時兩個孩子仍年幼，她心中唯一的念頭就是：「為了孩子，我必須活下來。」 Amy成長於公務員家庭，雖不算富裕，但家族中多是專業醫護人員，反而養成了不常上醫院的習慣。留學期間，她是窮學生，連醫藥費都難以負擔，卻因在婦科診所打工，面對各式病痛而練就了一套面對應變的方式。 回顧罹癌的原因，她坦言：為了全心全意照顧孩子，長期忽略了自己，直到身體被掏空。細數一路走來的病痛與意外，她簡直可被稱為是「生還者」。確診後，她懷抱著「必須活下去」的信念，開始承擔自我照護的責任，並實踐以「快樂」作為療癒的力量。 今晚，讓我們一起認識這位人生際遇精采曲折的女性。她將分享為何長期吃素導致身體失調，甚至罹患「身體憂鬱症」；她也會談到對另類療法的看法，以及如何用「快樂」來療癒自己、走出病痛。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治 Tiff 的姊姊在 2017 年確診卵巢癌四期，接受化療與標靶治療。 在上集，Tiff談到照護姊姊時，因為不忍見姊姊在食物入口後身體劇烈反應，勸退了她再嚐一口優酪，未能滿足她最後的渴望，而這成了Tiff心中難以抹去的遺憾。 另一段遺憾，則來自姊姊居家安寧照護的最後時光。當時因不理解臨終譫妄的症狀，反而可能加深了姊姊的焦慮不安。如今回想，Tiff明白自己之所以不願承認姊姊的譫妄，是因為不願面對生命走到盡頭的事實，寧可自欺，幻想能再多陪伴片刻。 今晚，Tiff除了分享陪伴姊姊直到往生的過程——親手為她清洗大體、拔管、梳髮，珍惜每一告別的時刻——也談到了自身的憂鬱症，以及她如何希望透過這些經驗，去支持並幫助更多的人。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#運動比記 小菁是在2013年確診乳癌，治療方式包括手術、化療與電療。 在生病之前，小菁每週固定三次參加瑜珈課。罹病後，因鄰居的介紹，她加入了「癌友新生命協會」，開始學習旋轉功。從最初身體軟弱無力，需要師兄姐協助，到如今因深深認同協會的理念，投入多年志工服務，全心陪伴他人。 今晚，小菁分享了第一次學習旋轉功的感受，回憶在協會活動中度過的快樂時光，也談到歷經癌症的痛苦之後，所帶來的覺醒與領悟——讓她能以更堅定、更溫柔的姿態走在助人的路上。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#運動比記 小菁是在2013年確診乳癌，治療方式包括手術、化療與電療。 在生病之前，小菁每週固定三次參加瑜珈課。罹病後，因鄰居的介紹，她加入了「癌友新生命協會」，開始學習旋轉功。從最初身體軟弱無力，需要師兄姐協助，到如今因深深認同協會的理念，投入多年志工服務，全心陪伴他人。 今晚，小菁分享了第一次學習旋轉功的感受，回憶在協會活動中度過的快樂時光，也談到歷經癌症的痛苦之後，所帶來的覺醒與領悟——讓她能以更堅定、更溫柔的姿態走在助人的路上。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

#病蟲害防治 Tiff 的姊姊在 2017 年確診卵巢癌四期，接受化療與標靶治療。 在上集，Tiff談到照護姊姊時，因為不忍見姊姊在食物入口後身體劇烈反應，勸退了她再嚐一口優酪，未能滿足她最後的渴望，而這成了Tiff心中難以抹去的遺憾。 另一段遺憾，則來自姊姊居家安寧照護的最後時光。當時因不理解臨終譫妄的症狀，反而可能加深了姊姊的焦慮不安。如今回想，Tiff明白自己之所以不願承認姊姊的譫妄，是因為不願面對生命走到盡頭的事實，寧可自欺，幻想能再多陪伴片刻。 今晚，Tiff除了分享陪伴姊姊直到往生的過程——親手為她清洗大體、拔管、梳髮，珍惜每一告別的時刻——也談到了自身的憂鬱症，以及她如何希望透過這些經驗，去支持並幫助更多的人。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

作家丁寧渴望一段獨處的長假期，到陌生的地方獨立生活，暫時揮別繁忙的日常。 她也期待能拍到更具挑戰性的角色，去感受與過往獲獎時截然不同的心境。 她也想和家人旅行，沒有預定行程，而是邊玩邊計畫。 無論清單上還有多少未完成的項目，這些嘗試，都是她突破現狀，讓自己成為更有意思的一個人。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

Tiff 的姊姊在 2017 年確診卵巢癌四期，接受化療與標靶治療。 在 Tiff 的眼中，姊姊始終樂觀努力，長年投入宗教服務，在美國過著單純的生活。那一年，她回台探親，卻在返美前兩週出現排便不順，而且已經有一段時間在夜裡翻身時甚至感覺體內有東西隨著移動。因 Tiff 的堅持而就醫檢查，結果顯示癌指數超標數倍，卵巢腫瘤更達 16 公分。經進一步檢查，確診為卵巢癌四期。 與姊姊感情深厚的 Tiff，雖是家中經濟支柱、育有四個孩子（最小僅四歲），仍毅然成為主要照顧者。當台灣治療效果有限，她陪姊姊赴美德州參加試驗計畫，並一路陪伴走到最後。這段歷程雖辛苦，卻也是兩姊妹最親密、最美好的時光。 今晚，Tiff 不僅分享了與姊姊共同抗病的心路歷程與遺憾，也談到為何今年對她而言，是突破的一年。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

Tiff 的姊姊在 2017 年確診卵巢癌四期，接受化療與標靶治療。 在 Tiff 的眼中，姊姊始終樂觀努力，長年投入宗教服務，在美國過著單純的生活。那一年，她回台探親，卻在返美前兩週出現排便不順，而且已經有一段時間在夜裡翻身時甚至感覺體內有東西隨著移動。因 Tiff 的堅持而就醫檢查，結果顯示癌指數超標數倍，卵巢腫瘤更達 16 公分。經進一步檢查，確診為卵巢癌四期。 與姊姊感情深厚的 Tiff，雖是家中經濟支柱、育有四個孩子（最小僅四歲），仍毅然成為主要照顧者。當台灣治療效果有限，她陪姊姊赴美德州參加試驗計畫，並一路陪伴走到最後。這段歷程雖辛苦，卻也是兩姊妹最親密、最美好的時光。 今晚，Tiff 不僅分享了與姊姊共同抗病的心路歷程與遺憾，也談到為何今年對她而言，是突破的一年。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

Tiff 的姊姊在 2017 年確診卵巢癌四期，接受化療與標靶治療。 在 Tiff 的眼中，姊姊始終樂觀努力，長年投入宗教服務，在美國過著單純的生活。那一年，她回台探親，卻在返美前兩週出現排便不順，而且已經有一段時間在夜裡翻身時甚至感覺體內有東西隨著移動。因 Tiff 的堅持而就醫檢查，結果顯示癌指數超標數倍，卵巢腫瘤更達 16 公分。經進一步檢查，確診為卵巢癌四期。 與姊姊感情深厚的 Tiff，雖是家中經濟支柱、育有四個孩子（最小僅四歲），仍毅然成為主要照顧者。當台灣治療效果有限，她陪姊姊赴美德州參加試驗計畫，並一路陪伴走到最後。這段歷程雖辛苦，卻也是兩姊妹最親密、最美好的時光。 今晚，Tiff 不僅分享了與姊姊共同抗病的心路歷程與遺憾，也談到為何今年對她而言，是突破的一年。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

芳芳是在2023年確診乳癌二期 ，治療方式包括手術、化療、放療與荷爾蒙藥物治療。 在治療的過程中，芳芳便開始擬定一份清單，預備逐一完成那些自己渴望卻曾錯過的事，以彌補過往蹉跎的時光。她挑戰獨自登山，親手規劃路線，不假他人之手，完成了一場與自己對話的旅程。她也陪伴孩子一起學習游泳，讓親子之間的情感更加深厚。 她曾與朋友以自由行的方式遊韓國，彼此分工、各自搜尋資料。雖然語言不通，臉皮薄的芳芳仍靠著翻譯軟體勇敢跨越障礙，不僅訓練了膽量，也在旅途中收穫了另一番樂趣。 如今，她的下一個心願是——前進歐洲，展開全新的探索！ 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

風藤在2019年確診為大腸癌第三期，治療方式包括手術與化療。 在上一集裡，風藤曾分享自己在生病後進行家族排列的經驗。那是一段尋找答案的旅程——她渴望理解「自己究竟是誰」。在過程中，她意識到自己雖然總是以家庭為優先考量，心底卻仍藏著怨懟。而如今，隨著自我覺察的深化，她開始嘗試轉化過往的慣性模式，學會在每一次選擇中保持清明，並勇敢承擔後果。 父親離世後，風藤也走入了 55 歲的樂齡階段。多年來，她悉心照顧父親，卻從未真正把自己視為「照顧者」。直到成為照顧者協會的志工，她才驚覺照顧者群體的龐大，以及他們長期未被滿足的需求。2025 年，她報考了兩個研究所的推甄，並順利錄取台師大復健諮商與高齡福祉研究所，展開探索高齡者生命轉化與身心重塑的旅程。 今晚，風藤將繼續分享她在家族排列中得到的啟發，以及身為照顧者的深刻體認。她也會談到與家人如何攜手面對疾病的過程。而在經歷治療的洗禮後，她更懂得珍惜——那原本令人抗拒的癌症，竟成為一份意想不到的禮物。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting