Diete facili e veloci: perché ti fanno ingrassare

Hai presente quel momento in cui realizzi di essere ingrassata e ti senti come se avessi perso il controllo sul tuo corpo? Io sì.In questa seconda puntata, ti porto con me in un viaggio molto personale: il momento in cui, per la prima volta, mi sono guardata allo specchio e non mi sono piaciuta… jeans stretti e rotolini annessi.  Per la prima volta ho avuto paura della bilancia, mi sentivo grassa… e volevo dimagrire.Velocemente. E cosa ho fatto?  Ho cercato, su internet, soluzioni facili e veloci per dimagrire.E così, sono caduta nel tranello delle diete ipocaloriche: ho perso peso e poi l’ho rimesso su.E intanto ho scoperto anche la fame, la privazione, la mancanza di cibo…  Se anche tu hai vissuto questo tipo di conseguenze emotive (e fisiche) causate dalle diete, questa puntata è per te!  🎧 Ascolta ora per iniziare a liberarti dalla fame, dalla frustrazione e dal senso di colpa.👇 E clicca su questo link per scaricare la ricetta della crepes Ri-Educata: provala domani mattina a colazione per dire addio alla restrizione calorica… in modo dolcissimo!   https://drive.google.com/file/d/1oqxOIshTn8esNe4dDOMySxU9T_xMh1I2/view?usp=drive_link  Transizione di Alex-Productions | https://onsound.eu/Musica promossa da https://www.free-stock-music.comCreative Commons / Licenza Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ deed.en_US