EPISODE · Nov 19, 2023 · 33 MIN
【動吃懂吃 Ep.37】無糖不歡？不想變胖或得糖尿病，吃甜還有這些選擇 Ft.林俐岑
from 聽康健 · host 康健雜誌
對於甜食，很多人是「既期待又怕受傷害」，想吃糖卻又擔心肥胖、糖尿病上身，該怎麼辦？本集邀請營養師林俐岑來分享糖該怎麼吃？全球最新、最夯的代糖有哪些選擇、該怎麼用？營養師也透露，自己家已經很多年不買砂糖了，都改用哪幾款糖呢？還有還有，烘焙中也能減糖嗎？該怎麼做？ 如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！ 有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 [email protected] 與我們分享 也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat -- Hosting provided by SoundOn
NOW PLAYING
【動吃懂吃 Ep.37】無糖不歡？不想變胖或得糖尿病，吃甜還有這些選擇 Ft.林俐岑
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 12, 2026 ·35m
May 12, 2026 ·7m
May 10, 2026 ·53m
May 9, 2026 ·56m
May 7, 2026 ·8m
May 3, 2026 ·55m