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Eis genießen – ohne Reue?

EPISODE · Jul 27, 2025 · 19 MIN

Eis genießen – ohne Reue?

from einfach. besser. essen. · host Sasha Walleczek

Eis im Sommer – himmlisch! Doch schnell ist dieses schlechte Gewissen da: „Darf ich das überhaupt?“ Gibt es so etwas wie “gesundes Eis”? Wie würde das aussehen und passt Eis überhaupt in eine ausgewogene Ernährung? Ich zeige dir, warum bewusster Genuss wichtig ist, worauf du beim Eis achten kannst – und wie du ganz einfach selbst köstliche, nährstoffreiche Eisvarianten zubereitest.

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