Ep.101 ¿Cómo practicar el desapego emocional?

Todos hemos experimentado relaciones en las que nos sentimos demasiado involucrados o emocionalmente agotadoras. Estas relaciones poco saludables pueden ser agotadoras tanto mental como físicamente. A veces, despegarse de ellos es la mejor forma de cuidar tu salud mental y tu bienestar.En este episodio te compartiremos algunas señales que indican que esa relación no te aporta bien a tu vida y algunas técnicas para practicar el desapego emocional. Déjanos saber tus comentarios sobre este episodio y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales. Facebook: https://www.facebook.com/momentoinnsaei Linkedin: https://www.linkedin.com/company/momento-innsaei