Ep.11 用0.5倍速过假期，我们找到了延长生命的方法！

这一期我们想聊聊时间。不知道大家有没有感觉长大以后，时间好像过得越来越快了，小时候课间十分钟好像能做好多事情，现在一眨眼2024年已经快要过去一半了。而且我们总说上班的时间很漫长难熬，但仔细想想，你还记得上一个星期每天都做了什么吗？这种时间飞快流逝却又没有留下什么痕迹的感觉让人焦虑又无力。是谁按下的时间加速键？我们能让时间的河流，在生命的河床上多留下一些痕迹吗？如果你也有同样的感受和困惑，那这期节目建议你一定要听完！我们在刚刚结束的海南追火箭之旅中获得了延长时间感知的体验，我们将在这期播客中总结并将这些方法迁移到日常生活中，希望我们的生活能够更加具体生动，而不是笼统而模糊。【本期看点】一、跳脱日常，创造未知03:15 避免“旅游模式化”：我们是如何在热门海南玩出“冷门感”的？12:04 给生活调频：要么躺平，要么发疯，跳脱日常的生活节奏💃二、选择变化，难得冲动12:41 旅行需要“头脑发热”的时刻：无人踏足的林间小路背后藏着什么❓15:44 冲动的奖励：如果要看晚霞，我们一定会用跑的🌄19:35 和全海南岛的人一起追晚霞：无数颗浪漫的心会产生共振22:20 “人和”比天时地利更重要：旅行观一致的伙伴才能一起疯玩29:09 为什么你感觉时间过得越来越快了？——来自脑科学的解释三、感受过程，拥抱曲折32:47 看火箭发射被淋成落汤鸡，但我们想说：这雨下到我心坎儿里了❗️42:09 大概有时候被老天爷耍一耍，才能在命运面前笑哈哈45:16 在充满了“目的”的世界里，“体验”才更能留下生命的痕迹49:10 哪有什么岁月静好、一切顺利，一定是你的强者队友在负重前行哈哈哈哈53:40 “会玩”是一种能力，释放感官才能感知美好、活在当下四、立足日常，触碰时间57:06 卸下钝感的屏障，以敏锐的感知体会世界的微小变化01:00:32 尝试正念，体会内心情绪的变化，感受身体的状态01:01:20 为生活创造未知的仪式：认真穿搭，坚持阅读，自我提升01:02:31坚持自己的爱好，记录平凡的日常，留下岁月的痕迹🎙️本期主播：cicy、 花花、 王老师🪐欢迎加入听友群「宇宙招待所」，备注小宇宙cicy：cicystar王老师：zhenyu2718📮 王老师小红书：上帝不掷骰子玩摄影 （微博同名）📮花花的播客：午后花园漫步录