Episode 143 - Servane heudiard - Devenir Bigorexique raisonnable !

Connaissez-vous la bigoréxie ? Non ? C'est normal, c'est une maladie peu connue et mal perçue. Et pourtant, nous sommes entourés de bigorexiques.Dans cet épisode, je reçois Servane Heudiard, elle-même bigorexique. Au plus fort de son addiction, Servane avait besoin de 6h de sport par jour...En mars 2020, un livre témoigne de son parcours, pour peut-être aider d'autres bigorexique. https://livre.fnac.com/a15573649/Servane-Heudiard-Bigorexie-Le-sport-ma-prison-sans-barreaux Definition : La bigorexie est une addiction à l’activité physique encore nommée addiction à l’effort. Cette addiction fait partie des addictions comportementales, comme l’addiction aux jeux vidéos ou au travail.Le Dr Veléa a défini la bigorexie ainsi : « une recherche de sensations de plaisir, de désinhibition à travers la pratique sportive, qui aboutit à l’installation d’un besoin impérieux et en constante augmentation, avec en cas d’arrêts forcés de la pratique (blessures, problèmes d’emploi du temps), la manifestation de signes de sevrage physiques et psychologiques plus ou moins intenses ».Spotzle : https://spotzle.ccSur Instagram : https://www.instagram.com/spotzle/#bigorexie #vélo #cyclisme Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.