PODCAST · sports
Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking
by Richard Delaume
Bistrot Gravier, Le podcast francophone sur le gravel, le bikepacking et l'ultra.Des invités de qualités pour découvrir le bikepacking, le gravel, et l'ultra.Préparation physique, préparation mentale, stratégie, logistique : tout y passe pour découvrir le voyage à vélo, le gravel, le bikepacking et l'ultra.Bistrot Gravier, c'est aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@bistrotgravierSur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/Performance cognitive et préparation mentale - Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique).www.richarddelaume.com (http://www.richarddelaume.com)Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 265 - Fleury Roux - traverser la France en azimut d'Est en ouest
Suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/fleuryroux?igsh=MWR4bW80aWQxY3hybA==------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierLe bistrot sur Youtube : https://www.youtube.com/@bistrotgravierMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 264 - Orianne Albouy - Faire le tour des départements français
Suivre Orianne sur Instagram :https://www.instagram.com/oriane_alb/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo :3 astuces pour débuter en bikepacking : https://youtu.be/wMArNAE2s5MMono ou double, l'éternel débat : https://youtu.be/Ux6Lrwd8zKQS'acclimater à la chaleur : https://youtu.be/MyfRjCPWZW4La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxAMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 263 - Héloïse Proust - Roulements céramiques, frictions mécaniques et identité transgenre
Suivre Héloïse sur Instagram :https://www.instagram.com/heloise.proust/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 262 - Thomas Boury et l'Atlas Mountain Race
Suivre Thomas sur Instagram :https://www.instagram.com/totosupertramp/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo :Salon Cycling World Jour 1 : https://youtu.be/brfnAk9SN2kSalon Cycling World Jour 2 : https://youtu.be/PfkCx3QbHv0S'acclimater à la chaleur / Heat Training : https://youtu.be/MyfRjCPWZW4Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 261 - Benoit Mauvieux - S'acclimater à la chaleur
Voir la vidéo sur le Heat Training et l'acclimatation à la chaleur : https://youtu.be/MyfRjCPWZW4------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo :Le télé-achat de mars 2026 : https://youtu.be/1DXOnahfuNALe BRM 200 de Orléans : https://youtu.be/vUjYTM6-pvYChoisir ses pneus : https://youtu.be/gh4pP19lUYQL'histoire du vélo Off-road : https://youtu.be/EZXM0Qj_PDUMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 260 - Geoffrey Baudouin - Créer Matchy et les géants
Suivre Matchy sur Instagram :https://www.instagram.com/matchy.cycling/------------------------------------------------La newsletter du Bistrot Gravierhttps://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo :L'incroyable histoire du vélo off-road : https://youtu.be/EZXM0Qj_PDUComprendre la résistance au roulement d'un pneu : https://youtu.be/gh4pP19lUYQLa Raboliot 2026 : https://youtu.be/vUjYTM6-pvYLe télé-Achat du Gravel et du Bikepacking - Mars 2026 : https://youtu.be/1DXOnahfuNAMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 259 - Filippo Fantin - La tradition du cyclisme à l'Italienne
Suivre Filippo sur Instagram :https://www.instagram.com/pippo.fantin/?hl=fr------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo :Comprendre la résistance au roulement et choisir ses pneus : https://youtu.be/gh4pP19lUYQMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 258 - Arthur Janus - Organiser La Vosges Express
Suivre Arthur et La Vosges Express sur Instagram :https://www.instagram.com/lavosgesexpress/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo :La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxA5 conseils pour réussir son 1er 100km : https://youtu.be/Ni--wvlrb1gS'habiller pour le froid : https://youtu.be/h6_iQs_y_JICoros Dura, le GPS ultime ? : https://youtu.be/GSDbcL52Yh4Le résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 257 - Tifany Huot-Marchand (et Tristan)
Suivre Tifany sur Instagram : https://www.instagram.com/tifanyhm/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxAMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 256 - Quentin Lebastard - Les graines voyageuses
Suivre Quentin sur Instagram : https://www.instagram.com/graines_voyageuses/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxA5 conseils pour réussir son 1er 100km : https://youtu.be/Ni--wvlrb1gS'habiller pour le froid : https://youtu.be/h6_iQs_y_JICoros Dura, le GPS ultime ? : https://youtu.be/GSDbcL52Yh4Le résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 255 - Rodolphe Beyer - Fondateur et directeur de Canyon France
Suivre Rodolphe sur Instagram : https://www.instagram.com/rodolphe_beyer/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierLa chaîne YT du Bistrot : https://www.youtube.com/@bistrotgravierDernière vidéo : Pour ou contre les suspensions en gravel ? Test de la Cane Creek InvertMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 254 - Bruno Caillet - La redemption
Suivre Bruno sur Instagram : https://www.instagram.com/bruno.caillet/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxAMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 253 - Victor "Tension de chaîne" - Tuning extrême et tour de taille
Suivre Victor sur Instagram : https://www.instagram.com/tensiondechaine/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxAChanger les roues de son gravel, quels gain ? : https://youtu.be/h3UKwWw1Q8ES'habiller pour le froid : https://youtu.be/h6_iQs_y_JICoros Dura, le GPS ultime ? : https://youtu.be/GSDbcL52Yh4Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 252 - Clément Random - La force de la moustache
Suivre Clément sur Instagram : https://www.instagram.com/clement.random/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxA5 conseils pour réussir son 1er 100km : https://youtu.be/Ni--wvlrb1gS'habiller pour le froid : https://youtu.be/h6_iQs_y_JICoros Dura, le GPS ultime ? : https://youtu.be/GSDbcL52Yh4Le résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 251 - Victor Bosoni - Le King !!
Suivre Julien sur Instagram : https://www.instagram.com/victorbozo/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo : Changer les roues ? Quels gains ? : https://youtu.be/h3UKwWw1Q8ELa Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxA5 conseils pour réussir son 1er 100km : https://youtu.be/Ni--wvlrb1gS'habiller pour le froid : https://youtu.be/h6_iQs_y_JICoros Dura, le GPS ultime ? : https://youtu.be/GSDbcL52Yh4Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 250 - Julien Conan - Rouler pour soi
Suivre Julien sur Instagram : https://www.instagram.com/ju_conan/La musique citée à la fin de l'épisode: Hanabie : https://open.spotify.com/intl-fr/track/51o21I12ZFahXaCviz95M6?si=b56c9222c60f4006Momoiro Clover Z : https://open.spotify.com/intl-fr/track/7HvLwBlGXvaWJZpg1IqwbS?si=79da9ca3edec4d10Demi Lovato : https://open.spotify.com/intl-fr/track/3DXXKDbbZKyAZfNb96ST3q?si=6ea903b670f14f98Ma playlist : https://open.spotify.com/playlist/0kc7YWM8OOzJ6M8RVaR087?si=47e036abe56a447a------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernières vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxA5 conseils pour réussir son 1er 100km : https://youtu.be/Ni--wvlrb1gCoros Dura, le GPS ultime ? : https://youtu.be/GSDbcL52Yh4Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 249 - Mariana Pazos - La TCR en duo
Suivre Mariana sur Instagram : https://www.instagram.com/maru17es/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernière vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxALe résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques Préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Groupe WhatsApp "Bistrot Gravier" : https://chat.whatsapp.com/En0IexfN69Q0BUQgfiac8m-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 248 - Elise Cabergnon - Finir coûte que coûte
Suivre Elise sur Instagram : https://www.instagram.com/elisecabergnon/------------------------------------------------1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernière vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxALe résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques Préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Groupe WhatsApp "Bistrot Gravier" : https://chat.whatsapp.com/En0IexfN69Q0BUQgfiac8m-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 247 - Anthony Colas - Du Cyclo-cross au gravel
Suivre Anthony sur Instagram : https://www.instagram.com/anthony_colas15/Podcast "Bac à sable" : https://www.instagram.com/bac_a_sable_podcast/------------------------------------------------Chaque mercredi dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernière vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxALe résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques Préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Groupe WhatsApp "Bistrot Gravier" : https://chat.whatsapp.com/En0IexfN69Q0BUQgfiac8m-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 246 - Maxime Agut - La Transpyrénée et Badlands
Suivre Maxime sur Instagram : https://www.instagram.com/le_max__/------------------------------------------------Chaque mercredi dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernière vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxALe résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques Préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Groupe WhatsApp "Bistrot Gravier" : https://chat.whatsapp.com/En0IexfN69Q0BUQgfiac8m-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 245 - Nicolas Chatelet - Le héros malheureux de la TCR 2025
Suivre Nicolas sur Instagram : https://www.instagram.com/nicolas.chatelet/------------------------------------------------Chaque mercredi dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernière vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxALe résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques Préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Groupe WhatsApp "Bistrot Gravier" : https://chat.whatsapp.com/En0IexfN69Q0BUQgfiac8m-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 244 - Katia M. - Le voyage à vélo comme thérapie
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Episode 243 - Sebastien Mieze - Concilier la famille et le Tour Divide
Suivre Sebastien sur Instagram : https://www.instagram.com/sebmze/------------------------------------------------Chaque mercredi dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernière vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxALe résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques Préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Groupe WhatsApp "Bistrot Gravier" : https://chat.whatsapp.com/En0IexfN69Q0BUQgfiac8m-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 242 - Sami Sauri - Dehors ou rien !
Suivre Sami sur Instagram : https://www.instagram.com/samisauri/------------------------------------------------Chaque mercredi dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernière vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxALe résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques Préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Groupe WhatsApp "Bistrot Gravier" : https://chat.whatsapp.com/En0IexfN69Q0BUQgfiac8m-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 241 - Nathalie Baillon - Gagner le Tour Divide et après ?
Suivre Nathalie sur Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_baillon/------------------------------------------------Chaque mercredi dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernière vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxALe résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques Préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Groupe WhatsApp "Bistrot Gravier" : https://chat.whatsapp.com/En0IexfN69Q0BUQgfiac8m-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 240 - Hélène Fromenty sur la Silk Road MR et la Transpyrénée.
Suivre Hélène sur Instagram : https://www.instagram.com/hfrome/------------------------------------------------Chaque mercredi dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravierDernière vidéo : La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxALe résumé et réflexions de La Vosges Express : https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuitMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/4ysZLt3Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking--------Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)Analyse des pratiques Préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching---------Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravierLe groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/Groupe WhatsApp "Bistrot Gravier" : https://chat.whatsapp.com/En0IexfN69Q0BUQgfiac8m-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP8 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea. Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP7 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea. Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP6 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea. Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP5 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea. Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP4 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea. Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP3 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea. Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP2 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea. Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP 1 - Zoé et la Salida to the Sea
Comme une revanche sur le Tour Divide et son grand cirque, comme une envie de retour aux sources. C'est le récit en 8 épisodes de Zoé Chauderlot sur la Salida to the Sea. Salida to the Sea (USA) est un événement bikepacking off-road en autonomie qui couvre plus de 2 000 miles (environ 3 200 km) . L’itinéraire traverse 5 États, avec environ 147 000 pieds (environ 44 800 mètres) de dénivelé positif. L’événement commence dans la ville de montagne de Salida, dans le Colorado, et se termine à Port Orford, dans l’Oregon.Voici, “Zoé et la Salida to The Sea” une série audio en 8 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP 10 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ. Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP 9 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ. Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP 8 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ. Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP7 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ. Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP6 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ. Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP5 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ. Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP4 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ. Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP3 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ. Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP2 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ. Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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EP1 - Zoé et le Tour Divide
Juin 2022, Zoé Chauderlot prend le départ du Tour Divide, 4400Km entre banf au Canada et la frontière entre les Etats-Unis et le Mexique.Après une 1ère participation où Zoé a terminé cette course mythique en 20 jours, , l’objectif est clair : terminer en moins de 17 jours et battre le record féminin détenu par Alexandra Houchin en 18 jours 20 heures et 26 minutes. Depuis, Laël Wilcox a abbaissé le record à 16 jours et 20h. Pour atteindre cet objectif, il faut des conditions optimales durant la course, et même avant… pourtant une hernie discale viendra contrarier la préparation de Zoé 1 mois avant le départ. Voici, “Zoé” une série audio en 12 épisodes sur le Tour Divide de Zoé Chauderlot. Une production Bistrot Gravier et Richard Delaume, écrite et lue par Zoé Chauderlot.Suivre Zoé sur Instagram : [https://www.instagram.com/zchauderlot/](https://www.instagram.com/zchauderlot/)Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Richard sur Instagram : [https://www.instagram.com/richard_delaume/]Sur Strava : [https://www.strava.com/athletes/3633934](https://www.strava.com/athletes/3633934)----------------------------------------Tournée printemps/été: Départ le 02 juin de Sapois (Vosges) pour un Sapois-Bruxelles-ParisInfos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingLivre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 239 - Zoé Chauderlot et ses séries audio (Tour Divide et Salida)
L'an dernier, j'ai mis en ligne une série audio "Zoé et le Tour Divide". A quelques jours du départ de Zoé pour la French Divide, je remet en ligne cette série, suivie par une nouvelle série "Zoé et Salida to the sea". A partir du 28 mai, je mettrai un épisode en ligne par jour. Pour suivre Zoé : https://www.instagram.com/zchauderlot/Le site de Zoé pour trouver des parcours de qualité: https://www.bikepackingue.fr---------------------------------------------------------------------Tournée printemps/été: Départ le 02 juin de Sapois (Vosges) pour un Sapois-Bruxelles-ParisLe parcours : https://www.komoot.com/fr-fr/collection/3497071/-sapois-bruxelles-paris-5jTournée printemps/été: Départ le 02 juin de Sapois (Vosges) pour un Sapois-Bruxelles-ParisInfos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingLivre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingPour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 238 - Victor Bosoni et son doublé Desertus Bikus / Traka 560
Nul besoin de présenter Victor que vous avez déjà entendu 2 fois ici. Dans cet épisode, nous revenons sur son incroyable doublé DB/traka en 10 jours. Une performance magnifique qui le place en bonne posture pour la TCR le 27 juillet prochain. Pour suivre Victor : https://www.instagram.com/victorbozo/Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 237 - Fleury Roux - Traverser la France en ligne droite
Aujourd’hui, je reçois Fleury RouxLe projet de Fleury et son pote était simple : tracer une ligne droite entre le point le plus au sud de la france et le point le plus au nord. Puis, faire cette trace en orientation, carte et boussole, en s’autorisant un couloir de 5 km. Tout cela à pied, à vélo, en canoe et pourquoi pas à dos de poney. Avant cela, j’ai 2 ou 3 trucs à vous raconter. Mon livre “ Gravel et bikepacking; une autre idée du vélo est sorti le 02 avril.Et comme un musicien qui sortirai un album, je dois maintenant aller à la rencontre des lecteurs, tel un troubadour.Pour cela, je vais partir sur les routes de France à plusieurs occasions, à commencer par le 1er juin, où je partirai de Brest pour rallier Strasbourg. Je pars avec Stéphane Brogniart, sans autre motivation que de passer 4 jours ensemble et de rouler avec d’autres.Pour cela, nous aurons une balise GPS et une carte où suivre notre avancée. Merci à Garmin de me prêter une balise InReach Mini 2. Je serai ensuite sur une portion de la vélidéale, et surtout, je pars sur les routes en août pour aller là où on me demande de venir dédicacer le livre. Entre les 2 , je ferai certainement Montanas Vacias en Espagne.Toutes les infos sont sur mon site internet , dont le lien est en description de cet épisode. Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingDispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Pour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdMe suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Pour suivre Stéphane : https://www.instagram.com/stephane.brogniart/Pour suivre Fleury : https://www.instagram.com/fleuryroux/--------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbikeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 236 - Claire Bannwarth - Une histoire de la Barkley
Aujourd’hui, je reçois Claire Bannwarth.Je sais, je sais, encore une traileuse de l'extrême, qui enchaine 20 ultras par an. Mais Claire , ce n’est pas seulement une accumulation kilométrique déraisonnée, c’est une reflexion autour de sa vision de la course à pied et surtout, Claire était au départ de la Barkley il y a quelques semaines. Cet épisode est divisé en 2 parties. Une 1ère partie pour découvrir la génèse de la pratique ultra de Claire, vous apprécierez au passage la qualité de sa réflexion.Puis en 2ème partie, nous aborderons la Barkley, sacré morceau que je ne pouvais pas appréhender seul, j’ai donc demandé de l’aide. Claire étant Alsacienne, il me fallait un bon client qui connaît la Barkley au-delà des clichés et réflexions simplistes.Pour suivre Claire : https://www.instagram.com/clairebannwarth/--------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingDispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Pour renseigner sa ville et venir rouler (pendant la tournée d'été 2025) ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtd---------------------------------------------------------------------------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbike Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 235 - Jean Registre - Aller au Népal ou au cercle arctique à vélo...
Bistrot Gravier, le podcast du gravel et du bikepacking, épisode 235. Aujourd'hui, je reçois Jean Registre, de son vrai nom Jean Rouaux. J’en profite pour remercier Astrid qui m’a présenté Jean et surtout m’a introduit à ses aventures extravagantes. Jeune, insouciant, solidement armé de compétences techniques, Jean mélange allégrement vélo à coups de 300km, ski alpi, escalade… et pourquoi pas, aller au Népal à vélo pour grimper un truc, aller au cercle arctique pour skier… Mais avant de plonger dans cet épisode, j’ai 2 ou 3 trucs à vous raconter, avec la sortie de mon 1er livre aux éditions Glénat, intitulé “Gravel et Bikepacking, une autre idée du vélo”. Voilà, il est dispo en librairie depuis le 02 avril, mais aussi en ligne sur la plupart des plateformes.Pour suivre Jean : https://www.instagram.com/jean_registre_/--------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingDispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Pour renseigner sa ville et venir rouler ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtd---------------------------------------------------------------------------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbike Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 234 - Eric Leblacher Ouvrir de nouveaux chemins
Aujourd'hui, je reçois à nouveau Eric Leblacher, qui vas nous parler de la conquête de nouveaux horizons, aller pousser de nouvelles portes, et tracer ainsi sa propre voix , son propre chemin.Pour suivre Eric : https://www.facebook.com/leblachereric--------Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepackingDispo en ligne : https://amzn.eu/d/6gpJRjdGlénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348Pour renseigner sa ville et venir rouler ou faire dédicacer le livre : https://gravel-et-bikepacking.gogocarto.frLe parcours prévisionnel en fonction des villes indiquées : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2093879357?share_token=axJEuEYoBJfvCoilDDynxARIIhv8TUrK2yjIbDNQQa5vX9VNLm&ref=wtdLe congrès Endurance et conditions extrêmes : https://ultraendurance.sciencesconf.org/program---------------------------------------------------------------------------Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).https://www.richarddelaume.comRichard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/Bistrot Gravier sur Facebook : https://www.facebook.com/bistrotgravier/Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934------------------------Le podcast :Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5Sur Amazon Podcast : https://shorturl.at/nuyDUSur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier"-----------------------------------------#bikepacking #gravel #gravelbike Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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