{Episodio 59} Trail y Nutrición con Fiorella Caviglia

Licenciada en nutrición y atleta consolidada, Fiorella nos comparte su visión del deporte. Principalmente corredora de ruta, pero con un gran potencial para las carreras de montaña, discutimos junto a ella nociones sobre entrenamiento como la pertinencia de la Creatina en el Trail, nos interrogamos sobre los 90 grámos de glucidos por hora en carreras de ultra y abordamos algunas de sus experiencias en las carreras de montaña. Un episodio distinto, respetando el sello de la casa. Más que interesante.