EPISODE · Feb 20, 2020 · 27 MIN
Episódio 75 - Tempo run
from 3 lados da corrida · host 3 lados da corrida
Também chamado de ritmado ou treino de ritmo é um grande aliado ao treinamento para provas longas. Entenda o que é? Quando fazer? Por que fazer? E como fazer....
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Episódio 75 - Tempo run
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