Êtes-vous concernée par le "food noise" ou bruit alimentaire ?

Vous pensez tout le temps à la nourriture ? Vos repas sont source de culpabilité et d’anxiété ? Dans cet épisode, je vous partage des pistes concernant le food noise.Au programme : Qu’est-ce que le food noise ?Les causes de l’obsession alimentaireComment ne plus constamment penser à la nourriture ?Mot de la fin____________________________________________________🎁 Mini-formation gratuite - 7 jours pour désamorcer vos compulsions : https://www.alizeeperrin.fr/formation-gratuite-compulsions 🌻 Pour faire votre rééducation alimentaire individuelle : https://www.alizeeperrin.fr/programme 🌈 Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/encore_un_pas/‍ ‍https://www.facebook.com/encoreunpas☕ Soutenez mon travail en faisant un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/encore-un-pas-podcast-instagram/