Être différente dans un monde trop bruyant

Être différente, ce n’est pas toujours visible.Parfois, ça se vit à l’intérieur.Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment d’être en décalage dans un monde trop bruyant.De la surcharge mentale, de la surcharge émotionnelle, de ce cerveau qui capte tout et qui s’épuise vite.Je mets des mots sur cette fatigue invisible, sur le fait de ressentir et de penser intensément, et sur l’apprentissage, lent mais nécessaire, d’écouter son propre rythme.Je te parle aussi de mon TDAH, de ce que j’en comprends aujourd’hui.C’est encore flou pour moi, et c’est ok.Parce qu’au fond, on n’a pas toujours besoin d’un diagnostic pour se reconnaître dans un fonctionnement en arborescence, pour se sentir atypique.📚 L’ouvrage dont je parle dans cet épisode :Les atypiques du cerveau — Marion ArdouinSi toi aussi tu te sens parfois submergé·e, hypersensible, souvent en dehors du “cadre”,cet épisode est pour toi.Je t’attends en commentaireet sur Instagram : @_lejournaldanissaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.