FC et domaines d’intensité

Episode 1 of the La Quête - Podcast podcast, hosted by Michaël Couture et François Raymond, titled "FC et domaines d’intensité " was published on January 21, 2024 and runs 71 minutes.

January 21, 2024 ·71m · La Quête - Podcast

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Summary

Ouf! Celui-là était gros. Avec cet épisode sur la fréquence cardiaque, on crée la fondation pour traiter de concepts comme le wattage, le pace, le lactate et les zones d’entraînement. Viendront s’ajouter des épisodes sur l’entraînement à basse et à haute intensité. Si tu es perdu(e) dans des épisodes futurs, tu peux revenir ici pour un rafraîchissement de certains concepts clés.

Episode Description

Ouf! Celui-là était gros. Avec cet épisode sur la fréquence cardiaque, on crée la fondation pour traiter de concepts comme le wattage, le pace, le lactate et les zones d’entraînement. Viendront s’ajouter des épisodes sur l’entraînement à basse et à haute intensité. Si tu es perdu(e) dans des épisodes futurs, tu peux revenir ici pour un rafraîchissement de certains concepts clés.

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