PodParley PodParley
PodParley
Фізична активність допомагає зменшити тривогу

EPISODE · Apr 22, 2024 · 47 MIN

Фізична активність допомагає зменшити тривогу

from З понеділка!

У цьому епізоді Катерина Мацюпа та Ліза Цареградська обговорили взаємозвʼязок фізичної активності та відчуття задоволення, радості. Запис Фізична активність допомагає зменшити тривогу спершу з'явиться на Громадське радіо.

NOW PLAYING

Фізична активність допомагає зменшити тривогу

0:00 47:55

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

158. Жіноча медитація 💫 Повернення до себе, м’якості та внутрішньої сили

May 14, 2026 ·17m

Не просто переспіви. У чому мистецтво каверів на ретро-пісні? | гурт МОВА

May 13, 2026 ·67m

Мігранти з Бангладеш, кількість українців в Україні і звідки брати громадян? // ПОГЛЯД з Антоном Ходзою

May 12, 2026 ·67m

Чи зможе Європа замінити США у підтримці України?

May 7, 2026 ·25m

157. Медитація перед сном 🌙 При тривозі, стресі, безсонні та нав’язливих думках

May 7, 2026 ·10m

Я мріяв не про козацтво, а про брейк-данс | Козак Сіромаха

May 1, 2026 ·43m

Similar Podcasts

Einfaches Deutsch: Nachrichten in leichter Sprache Hamburger Abendblatt Nachrichten aus dem Norden, aus Deutschland und der Welt – für alle und für alle verständlich. Der Abendblatt-Podcast für Geflüchtete und für alle, die das Deutsche nicht so gut beherrschen. Präsentiert von Anika Würz– jeden Freitag neu.Новини з Півночі, Німеччини та світу доступні кожному. Подкаст Abendblatt для біженців і всіх, хто погано володіє німецькою. Представляє Аніка Вурц – новинки щоп’ятниці."بودكاستنا يقدم لك أخباراً من الشمال ومن ألمانيا ومن جميع أنحاء العالم - بلغة بسيطة وسهلة الفهم. مثالي للاجئين وكل من يرغب في تحسين لغته الألمانية. كل أسبوع، كل يوم جمعة، تقدمه أنيكا فيرتس. استمع وابقَ على اطلاع!Новости с севера, из Германии и мира понятны каждому. Подкаст Abendblatt для беженцев и всех, кто не очень хорошо говорит по-немецки. Представлено Аникой Вурц – новинка каждую пятницуKuzeyden, Almanya'dan ve dünyadan gelen haberler herkese açık. Mülteciler ve Almanca'yı çok iyi konuşamayan herkes için Abendblatt podcast'i. Anika Wurtz tarafından sunulan – her Cuma yeni.# Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською Olena Palchuk Цей подкаст — простір тиші, натхнення і внутрішньої сили.Медитації, афірмації, майндфулнес, дихальні практики — українською мовою і з душею.Тут ти знайдеш: • заспокійливі медитації перед сном• ранкові практики для налаштування на день• підтримку в моменти тривоги, стресу, втрати фокусу• медитативні історії й аудіомандрівкиПроєкт «Дизайн Життя» — це про внутрішню свободу, прийняття, м’яку силу і любов до себе.Авторка — Олена ПальчукСлухай також на YouTube:https://youtube.com/@meditation_ukraineПідписуйся на Telegram-канал:https://t.me/designlife_meditation Три хвилини здоров'я Лілія Перція Три хвилини здоров'я – аудіожурнал практичних порад для реального життя! Кожен епізод це всього декілька хвилин доступною мовою про те, що турбує нас кожен день. Автор - Лілія Перція - клінічний психолог і фахівець з харчової поведінки, ділиться дієвими порадами щодо стресу, сну, дієти та психологічної стійкості. Налаштуйтеся на науково обґрунтовані стратегії для покращення вашого самопочуття!P.S. Якщо ви хочете слухати подкаст на Ютьюб: https://bit.ly/YTLP_podcast Вчися вухами | Історія України Вчися вухами | Історія України Вчитись можна не лише за столом чи партою. Можна і в потязі чи автобусі, під час прогулянки чи лежачи в ліжку. Можна навіть в укритті – для цього потрібно лише слухати. Про решту ми вже подбали.Проєкт "Вчися вухами" реалізовує ГО "Смарт Освіта" в рамках Програми сприяння громадській активності "Долучайся!", що фінансується Агентством США з міжнародного розвитку (USAID) та здійснюється Pact в Україні. Зміст цього проєкту є винятковою відповідальністю Pact та його партнерів і не обов'язково відображає погляди USAID або уряду США. У 2023 році проєкт реалізовувався за підтримки EDUCO Foundation.
URL copied to clipboard!