PodParley PodParley
З понеділка!

З понеділка!

Bookmark

З понеділка! is a sports podcast hosted by Громадське Радіо. It has 90 episodes, with the latest published January 2025.

Почати худнути і проходити 10 000 кроків в день, записатись в зал і просто припинити їсти чіпси – завдання, які багато з нас хоч раз ставили собі в житті. Досі відкладаєте всі ці справи на понеділок? Чи вже давно почали, але заплутались з (не)корисністю знежирених продуктів та цінністю солодощів без цукру і глютену?

sports ·uk-UA ·90 episodes

#
Title
1

Калорії під мікроскопом: чи справді їх потрібно рахувати

2

Що їсти, щоб не зіпсувати романтичний вечір

3

Правда про серцево-судинні захворювання: як оцінити ризики у 25 років

4

Правда про діабет: як запобігти хворобі та в чому проблема «ін’єкцій для схуднення»

5

ВПЛ і рак шийки матки: як мінімізувати ризики

6

Акне і молочка: який взаємозв’язок? Пояснює дерматологиня

7

Хочу торт, а треба їсти кашу: розмова з дієтологинею про управління емоціями

8

Баріатрична операція: як не «відкотити» назад — історія пацієнтки

9

Свята з родичами: як окреслити свої кордони і не посваритись?

10

Як спорт допомагає краще думати

11

Високий холестерин, статини і спосіб життя: інтервʼю з кардіологинею Вірою Горбачовою

12

Рак шийки матки та інші хвороби, яких можна уникнути. Що для цього потрібно?

13

Чоловіче лібідо: кількість жирової тканини впливає

14

Чи шкодить спорт лібідо? Інтервʼю з урологом Олександром Кардоновим

15

До появи ПАП-тесту смертність жінок від раку шийки матки була 100% — Ольга Бурка

16

Чому вклад у здоровʼя — допомога державі

17

Сон, самооцінка: який вплив на розвиток хронічного стресу

18

Чи викликає стрес рак? Розмова з онкохірургинею Оксаною Гаращенко

19

Спостереження за собою часом важливіше за генетику

20

Ожиріння через спосіб життя чи генетику? Погляд генетикині та хелс-коуча

21

Медицина середньовіччя та сучасності: що спільного?

22

Пішла в тренажерний зал і не влізла в джинси — чи буває так і що з цим робити

23

Спорт покращує концентрацію уваги

24

Соціальні мережі стимулюють як тривогу так і саморозвиток

25

Чому критика у соціальних мережах — це не завжди хейт? Пояснює психотерапевтка Оксана Полонська

26

Веганство без планування раціону може нашкодити

27

Нут — це не лише білок — нутриціологиня та веганка Катерина Бєлкіна

28

«Увесь холестерин — це зло» та інші міфи про жири

29

Серцево-судинні захворювання і карієс: який звʼязок

30

Ковбаси, сосиски: чому так смачно і не корисно

31

Анальний секс, вагітність, геморой: розмова з проктологинею Анастасією Пристаєю

32

Як вправи-перекуси покращують самопочуття

33

Я маю відповідати за свою фізичну форму – музикантка Інеса Порошина

34

Фізичні вправи зроблять вас морально стійкішими

35

Як підготуватися до мобілізації фізично: розповідає військовослужбовиця Настя Конфедерат

36

Скільки цукру в популярному алкоголі

37

Психолог може принести шкірі більше користі, ніж косметолог — косметологиня Ольга Тітова

38

Красиво пити можна не лише алкоголь — Катерина Мацюпа

39

При тривозі в чоловіків виникає передчасна еякуляція — психіатр Євген Скрипник

40

Генетична схильність до виникнення РХП існує: науковиця Наталія Наумова

41

Баріатрична хірургія: що це, які покази і ризики

42

Паска, ковбаска: як зробити частиною «тарілки здорового харчування»

43

Якщо їсти лише салат, буде схильність до надміру розмноження бактерій – Тетяна Лакуста

44

Фізична активність допомагає зменшити тривогу

45

Силові вправи важливіші за гнучкість — повітряна акробатка

46

Розвинені мʼязи корпусу зменшать прояви здуття — Катерина Мацюпа

47

Фізичні навантаження зменшують здуття — гастроентерологиня

48

Чому професійні спортсмени та спортсменки живуть довше

49

Проблеми з харчуванням є майже у кожної гімнастки збірної — Єва Мелещук

50

Заздрість, лате, алкоголь: історія одного ПМС

URL copied to clipboard!