З понеділка!
BookmarkГромадське Радіо
З понеділка! is a sports podcast hosted by Громадське Радіо. It has 90 episodes, with the latest published January 2025.
Почати худнути і проходити 10 000 кроків в день, записатись в зал і просто припинити їсти чіпси – завдання, які багато з нас хоч раз ставили собі в житті. Досі відкладаєте всі ці справи на понеділок? Чи вже давно почали, але заплутались з (не)корисністю знежирених продуктів та цінністю солодощів без цукру і глютену?
sports ·uk-UA ·90 episodes
Калорії під мікроскопом: чи справді їх потрібно рахувати
Що їсти, щоб не зіпсувати романтичний вечір
Правда про серцево-судинні захворювання: як оцінити ризики у 25 років
Правда про діабет: як запобігти хворобі та в чому проблема «ін’єкцій для схуднення»
ВПЛ і рак шийки матки: як мінімізувати ризики
Акне і молочка: який взаємозв’язок? Пояснює дерматологиня
Хочу торт, а треба їсти кашу: розмова з дієтологинею про управління емоціями
Баріатрична операція: як не «відкотити» назад — історія пацієнтки
Свята з родичами: як окреслити свої кордони і не посваритись?
Як спорт допомагає краще думати
Високий холестерин, статини і спосіб життя: інтервʼю з кардіологинею Вірою Горбачовою
Рак шийки матки та інші хвороби, яких можна уникнути. Що для цього потрібно?
Чоловіче лібідо: кількість жирової тканини впливає
Чи шкодить спорт лібідо? Інтервʼю з урологом Олександром Кардоновим
До появи ПАП-тесту смертність жінок від раку шийки матки була 100% — Ольга Бурка
Чому вклад у здоровʼя — допомога державі
Сон, самооцінка: який вплив на розвиток хронічного стресу
Чи викликає стрес рак? Розмова з онкохірургинею Оксаною Гаращенко
Спостереження за собою часом важливіше за генетику
Ожиріння через спосіб життя чи генетику? Погляд генетикині та хелс-коуча
Медицина середньовіччя та сучасності: що спільного?
Пішла в тренажерний зал і не влізла в джинси — чи буває так і що з цим робити
Спорт покращує концентрацію уваги
Соціальні мережі стимулюють як тривогу так і саморозвиток
Чому критика у соціальних мережах — це не завжди хейт? Пояснює психотерапевтка Оксана Полонська
Веганство без планування раціону може нашкодити
Нут — це не лише білок — нутриціологиня та веганка Катерина Бєлкіна
«Увесь холестерин — це зло» та інші міфи про жири
Серцево-судинні захворювання і карієс: який звʼязок
Ковбаси, сосиски: чому так смачно і не корисно
Анальний секс, вагітність, геморой: розмова з проктологинею Анастасією Пристаєю
Як вправи-перекуси покращують самопочуття
Я маю відповідати за свою фізичну форму – музикантка Інеса Порошина
Фізичні вправи зроблять вас морально стійкішими
Як підготуватися до мобілізації фізично: розповідає військовослужбовиця Настя Конфедерат
Скільки цукру в популярному алкоголі
Психолог може принести шкірі більше користі, ніж косметолог — косметологиня Ольга Тітова
Красиво пити можна не лише алкоголь — Катерина Мацюпа
При тривозі в чоловіків виникає передчасна еякуляція — психіатр Євген Скрипник
Генетична схильність до виникнення РХП існує: науковиця Наталія Наумова
Баріатрична хірургія: що це, які покази і ризики
Паска, ковбаска: як зробити частиною «тарілки здорового харчування»
Якщо їсти лише салат, буде схильність до надміру розмноження бактерій – Тетяна Лакуста
Фізична активність допомагає зменшити тривогу
Силові вправи важливіші за гнучкість — повітряна акробатка
Розвинені мʼязи корпусу зменшать прояви здуття — Катерина Мацюпа
Фізичні навантаження зменшують здуття — гастроентерологиня
Чому професійні спортсмени та спортсменки живуть довше
Проблеми з харчуванням є майже у кожної гімнастки збірної — Єва Мелещук
Заздрість, лате, алкоголь: історія одного ПМС
Loading reviews...
Loading similar podcasts...